Āboli ne tikai satur daudz cukuru, vitamīnus un minerālvielas, kas ir nepieciešamas smadzeņu darbībai, bet, kas ir vēl svarīgāk, tie ir bagāti ar cinku, kam ir būtiska loma antivielu ražošanā un organisma imunitātes stiprināšanā.
Asins cukura līmeņa stabilizēšana
Vienā ābolā ir 5 grami uzturvielu, kas atbilst 20 % no dienas devas. Ābolos esošie dabiskie saldinātāji lēnām uzsūcas asinsritē, palīdzot uzturēt stabilu asins cukura un insulīna līmeni.
Uzlabota elpošanas veselība
Nesenā britu pētījumā norādīts, ka mātes, kas grūtniecības laikā patērē vairāk ābolu, dzemdē veselīgākus bērnus ar mazāku risku saslimt ar garo klepu un astmu. Āboli var arī samazināt uzņēmību pret plaušu slimībām, astmu un plaušu vēzi.
Uzlabo atmiņu
Jauns amerikāņu pētījums liecina, ka ābolu ēšana veicina acetilholīna ražošanu, kas ir viela, kas palīdz informācijas pārraidei starp nervu šūnām. Tāpēc ābolu lietošana uzturā var palīdzēt gados vecākiem cilvēkiem uzlabot kognitīvās funkcijas, atmiņu un samazināt Alcheimera slimības saslimstību.
Cik maksā Huaniu ābolu mārciņa?
Huaniu ābolu cena parasti ir apmēram desmit juaņas par mārciņu.Vidējais Hua Niu ābols sver aptuveni 260 gramus, un tā šķīstošo vielu saturs ir 12,5–14 %. Auglis ir koniska formas, ar vienmērīgi spilgti sarkanu vai tumši purpursarkanu krāsu un gludu, spīdīgu miziņu. Tam ir labi proporcionēta forma ar piecām izteiktām rievas.