Õunad sisaldavad mitte ainult aju tööks vajalikke suhkrusid, vitamiine ja mineraalaineid, vaid mis veelgi olulisem, neis on palju tsinki, mis mängib olulist rolli antikehade tootmises ja inimese immuunsuse tugevdamisel. Veresuhkru tasakaalustamine Üks õun sisaldab 5 grammi toidukiudaineid, mis katab 20% päevasest vajadusest. Õunte looduslikud magusained imenduvad vereringesse järk-järgult, hoides veresuhkru ja insuliini taseme stabiilsena.
Parem hingamisteede tervis
Hiljutine Briti uuring näitab, et emad, kes tarbivad raseduse ajal rohkem õunu, sünnitavad tervemaid lapsi, kellel on väiksem risk haigestuda läkaköha ja astma. Õunad võivad vähendada ka vastuvõtlikkust kopsuhaigustele, astmale ja kopsuvähile.
Parandab mälu
Uus Ameerika uuring näitab, et õunte söömine soodustab atsetüülkoliini tootmist, mis on aine, mis aitab kaasa teabe edastamisele närvirakkude vahel. Seega võib õunte tarbimine aidata eakatel parandada kognitiivseid funktsioone, mälu ja vähendada dementsuse esinemissagedust.
Kui palju maksab nael Huaniu õunu?
Huaniu õunad maksavad tavaliselt umbes kümme jüaani naela eest.
Hua Niu õuna keskmine kaal on umbes 260 grammi, lahustuvate kuivainete sisaldus on 12,5–14%. Viljal on kooniline kuju, ühtlaselt erepunane või sügavpunane värvus ning sile, läikiv koor. Viljal on proportsionaalne kuju ja selgelt eristuvad viis harja.