以蔬果補充水分
追求水潤肌膚，蔬果的滋潤不可或缺。每日輪替攝取草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、哈密瓜等新鮮蔬果，能為肌膚補充充足水分，提升保濕效果。
規律作息養生
長期處於緊繃、壓抑或情緒不穩狀態，會直接阻礙身體血液循環，導致營養成分無法充分吸收。其後果可能顯現於面部肌膚：膚色蒼白暗沉、失去光澤、皺紋加深等。因此養成規律作息至關重要，確保充足睡眠時間更是維持美麗的必要條件。
保持肌膚潔淨
殘留臉部的化妝品會造成肌膚損傷。最適宜的清潔方式雖因人而異，但絕不可偷懶！下班後第一件事就是肌膚保養。乾燥季節建議選用乳液質地的溫和洗面乳。
睡前保濕護理
要維持肌膚美麗，每日保養不可或缺。夜間保養更不可馬虎！睡前務必進行充分保濕。因日間使用保濕霜易導致妝容脫落，夜間則無此顧慮，故睡前保濕步驟絕不可省略！
睡前飲用一杯水
夜間是肌膚補充水分的最佳時機。睡前飲用一杯溫水並安穩入睡，翌晨肌膚將呈現水潤光采。但需注意飲用量應控制在少量範圍。過量飲水將導致臉部浮腫，反而削弱保濕效果。
睡前飲用一杯紅酒
紅酒具有卓越美容功效，每晚睡前飲用一杯可促進血液循環。其充分滋潤肌膚的特性，與睡前飲用溫水的原理相同。當然，切記不可過量飲用！
晚上11點前就寢
熬夜猶如徹底剝奪肌膚水分。長期熬夜會導致肌膚乾燥鬆弛，根源在於嚴重缺水。要維持水潤白皙的美肌，絕對條件是嚴格遵守晚上11點前就寢，杜絕熬夜習慣。