當今許多男性疏於飲食衛生，除大量吸菸飲酒外，因工作繁忙導致飲食失調，進而引發各類疾病。尤其白領男性更易罹患多種病症。
白領男性易患的疾病有哪些？
1、胃部疾病
胃病發病年齡日益年輕化，男性因頻繁吸菸飲酒、工作繁忙導致飲食失調，易出現胃痛、胃部不適、噁心嘔吐、胃灼熱等症狀。若未及時治療，可能引發胃潰瘍、胃炎、胃出血等病變。胃部疾病屬需長期養生的頑疾，唯有透過持續調理方能緩解身體不適。
2、心腦血管疾病
過早起床會損害心臟健康。尤其在清晨5點至7點20分間起床，血液中誘發心臟病的物質會增加。加上上班族往往匆忙起床，更易提高心腦血管疾病的發病風險。因此建議以7點半為起床基準，保持從容起身的節奏。
3、性慾減退
性慾衰退由多重因素引發（工作壓力、過度疲勞、心理因素等）。男性性慾減退不僅降低生活品質，更將衝擊夫妻關係。
4、脫髮
逾七成三十歲以上男性經歷脫髮現象。主要成因包含皮脂分泌過盛、遺傳因素及過度勞累。一旦出現落髮現象，應盡速接受內分泌檢查，預防斑禿發生。
5、乾眼症
從事辦公室工作的男性長時間面對電腦螢幕，藍光會對視網膜造成嚴重損傷。加上專注工作時眨眼次數減少，淚液分泌量下降，易引發眼睛不適與乾眼症狀。
6、肺癌
部分男性為消解無聊或孤獨感而吸菸，加上長期處於污染空氣環境中，將大幅提高肺癌發病風險。若出現咳嗽、痰中帶血、牙齒泛黃等症狀需提高警覺，應盡速至醫院接受肺部檢查，日常應多至空氣清新的場所進行深呼吸。
注意事項
白領男性應減少久坐工作時間，每工作一小時起身活動十分鐘，眺望遠方綠意或進行眼球体操。保持充足水分攝取、避免過度勞累、減輕壓力、維持正確姿勢至關重要。若出現腰背疼痛，建議至正規中醫診所接受按摩治療。