De nos jours, de nombreux hommes négligent leur hygiène alimentaire, fument et boivent beaucoup, et ont des horaires de travail chargés qui perturbent leurs habitudes alimentaires régulières. Cela entraîne l'apparition de diverses maladies, les cols blancs étant particulièrement sujets à de multiples problèmes de santé. Quelles sont les maladies auxquelles les cols blancs sont sujets ?
1. Troubles gastriques
Les troubles gastriques touchent de plus en plus les jeunes, en particulier les hommes. Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool, associés à des horaires de travail exigeants qui perturbent les habitudes alimentaires régulières, peuvent entraîner des symptômes tels que des douleurs à l'estomac, des malaises, des nausées, des vomissements et des brûlures d'estomac. Sans traitement rapide, ces symptômes peuvent évoluer vers des ulcères gastriques, une gastrite ou une hémorragie gastrique.Les troubles gastriques sont des affections tenaces qui nécessitent une prise en charge à long terme pour soulager l'inconfort physique.
2. Maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires
Se lever trop tôt est néfaste pour la santé cardiaque. Se réveiller entre 5 h et 7 h 20 augmente le taux sanguin de substances liées aux maladies cardiaques. Combiné au caractère précipité des matinées de nombreux cols blancs, cela augmente considérablement le risque d'accidents cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Essayez de ne pas vous lever avant 7 h 30 et faites-le progressivement.
3. Dysfonctionnement sexuel
Le dysfonctionnement sexuel résulte de multiples facteurs, notamment une forte pression au travail, une fatigue physique excessive et des influences psychologiques. Chez les hommes, cette condition diminue non seulement la qualité de vie, mais met également à rude épreuve les relations conjugales.
4. Perte de cheveux
Plus de 70 % des hommes âgés de 30 ans et plus souffrent de perte de cheveux, principalement due à une production excessive de sébum, à des facteurs génétiques et à un surmenage physique. Les hommes qui présentent une perte de cheveux doivent prendre ce problème au sérieux et se soumettre rapidement à des tests endocriniens à l'hôpital, car le négliger peut entraîner une calvitie par plaques.
5. Syndrome de l'œil sec
Les employés de bureau qui passent de longues heures devant un écran d'ordinateur sont exposés à la lumière bleue émise par les moniteurs, ce qui cause des dommages importants à la rétine. Combiné à une concentration intense pendant le travail, cela réduit la fréquence des clignements des yeux, diminue la production de larmes et entraîne une gêne oculaire, voire un syndrome de l'œil sec.
6. Cancer du poumon
Certains hommes ont recours au tabac pour soulager leur ennui ou leur solitude. Combiné à l'exposition à l'air pollué, cela augmente considérablement le risque de cancer du poumon. Les hommes qui souffrent d'une toux persistante, d'expectorations sanglantes ou purulentes, ou d'un jaunissement des dents doivent consulter rapidement un médecin pour passer des examens pulmonaires. Il est conseillé de respirer régulièrement à fond l'air frais.
Rappel amical
Les hommes qui travaillent dans un bureau doivent éviter de rester assis trop longtemps. Après une heure de travail, levez-vous et marchez pendant dix minutes, regardez la verdure au loin ou faites des exercices pour les yeux, buvez beaucoup d'eau, évitez les efforts physiques excessifs, gérez votre niveau de stress, maintenez une posture correcte et consultez un masseur dans une clinique de médecine traditionnelle chinoise réputée si vous ressentez une gêne au niveau du dos ou du cou.