Ādas reakcija uz laika apstākļu izmaiņām: sausums un dehidratācija
Visievērojamākais ādas bojājums, ko izraisa pēkšņas temperatūras svārstības, ir sausums un dehidratācija. Āda nekavējoties nonāk trauksmes stāvoklī — tā lobās, slikti uzsūc ādas kopšanas līdzekļus un uz tās slikti turas kosmētika.
Šāds stāvoklis parasti rodas, kad temperatūras svārstības apdraud stratum corneum veselību. Bojāta ādas barjera izraisa raupjumu un neļauj ādas kopšanas līdzekļiem iesūkties dziļākajos slāņos.
Risinājums: prioritāte ir mitrināšana
Mitrināšana ir ļoti svarīga rudenī un ziemā, un tas nav jāpaskaidro sīkāk.Kad temperatūra strauji pazeminās, neaizstājiet visus ādas kopšanas produktus uzreiz. Sāciet ar mitrinoša seruma vai krēma nomaiņu. Pēc nedēļas, kad āda būs pilnībā pielāgojusies jaunajam produktam, ieviesiet vēl vienu mitrinošu produktu. Tas samazina kairinājumu un nodrošina, ka jūsu mitrinošā rutīna pielāgojas arvien aukstākam laikam.
Atbalstošs risinājums: palieliniet fizisko aktivitāti, veicot 1–2 treniņus nedēļā, lai mazinātu fizisko un garīgo stresu. Pēc treniņa nomazgājieties dušā un uzklājiet ādas kopšanas produktus ar spēcīgiem mitrinošiem sastāvdaļām, lai atjaunotu zaudēto mitrumu.
Ādas reakcija uz mainīgiem laika apstākļiem: jutīgums, nieze un redzami kapilāru plīsumi
Ziemas ārkārtīgi sausais klimats, ko pastiprina vējš un putekļi, padara ādu trauslu un jutīgu.
Glābšanas plāns: maiga ādas kopšana
Šajā jutīgajā sezonā samaziniet pīlinga biežumu. Pagariniet vasaras iknedēļas rutīnu līdz reizei 10 dienās vai divreiz mēnesī. Izvēlieties gēla bāzes pīlingus, nevis skrubjus, lai nodrošinātu maigāku kopšanu.Turklāt izvairieties no ādas kopšanas līdzekļiem, kas satur alkoholu. Lai gan alkohols palīdz dziļi attīrīt ādu, tas ir jāizvairās, ja jūsu āda jau ir jutīga.
Atbalstoši pasākumi: Samaziniet pikantu vai kairinošu pārtikas produktu patēriņu. Palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu, ēdot vairāk augļu, dārzeņu un sojas produktu.