Reakce pokožky na změny počasí: suchost a dehydratace
Nejviditelnějším poškozením pokožky v důsledku náhlého poklesu teploty je suchost a dehydratace. Pokožka se okamžitě dostává do alarmového stavu – olupuje se, špatně vstřebává kosmetické přípravky a make-up na ní nedrží.
Tento stav obvykle nastává, když kolísání teploty ohrožuje zdraví rohové vrstvy. Poškozená kožní bariéra vede k drsnosti a brání vstřebávání produktů pro péči o pleť do podkladové kůže.
Řešení: Upřednostněte hydrataci
Hydratace je v podzimních a zimních měsících nanejvýš důležitá, což není třeba nijak zvlášť zdůrazňovat.Když teploty klesnou, vyhněte se nahrazení všech produktů péče o pleť najednou. Místo toho začněte změnou hydratačního séra nebo krému. Po týdnu, jakmile se vaše pokožka plně přizpůsobí novému produktu, přidejte další hydratační produkt. Tím se minimalizuje podráždění a zároveň se zajistí, že se vaše hydratační rutina přizpůsobí postupně chladnějšímu počasí.
Podpůrné řešení: Zvyšte fyzickou aktivitu, věnujte se 1–2krát týdně cvičení, abyste zmírnili fyzický a psychický stres. Po cvičení se osprchujte a naneste na pokožku produkty s účinnými hydratačními složkami, které doplní ztracenou vlhkost.
Reakce pokožky na měnící se počasí: Citlivost, svědění a viditelné popraskané kapiláry
Mimořádně suché zimní klima, které ještě zhoršuje vítr a prach, způsobuje, že pokožka je náchylná k křehkosti a citlivosti.
Záchranný plán: Jemná péče o pleť
Během tohoto citlivého období minimalizujte frekvenci exfoliace. Prodlužte letní týdenní rutinu na každých 10 dní nebo dvakrát měsíčně. Pro jemnější péči volte gelové exfoliační přípravky namísto peelingů.Vyhněte se také pleťovým přípravkům obsahujícím alkohol. Alkohol sice pomáhá při hloubkovém čištění, ale pokud máte již tak citlivou pokožku, měli byste se mu vyhnout.
Podpůrná opatření: Omezte konzumaci kořeněných nebo dráždivých potravin. Zvyšte příjem vlákniny v potravě tím, že budete jíst více ovoce, zeleniny a sójových výrobků.