Kas atrofisi bozuklukları hastalara önemli sağlık sorunları yaratır, bu nedenle birçok kişi tedavi seçenekleri konusunda endişelidir. Tıbbi gelişmelerle birlikte, kas erimesi için klinik olarak çok sayıda tedavi yaklaşımı ortaya çıkmıştır. Bugün kas atrofisi için masaj tekniklerini tanıtacağız. Aşağıda bunları inceleyelim.
Kas Atrofisi için Masaj Teknikleri
1.Vurma Tekniği: Her iki elinizle yumruk yapın ve vücudun yanlarını ileri-geri hareketlerle tekrar tekrar vurun. Alternatif olarak, vurma hareketini ilgili karın bölgeleriyle birleştirin. Her seansta 20 tekrar yapın.
2. Sürtme Tekniği: Her iki avucunuzu birbirine sürterek ısınana kadar ovun. Belin her iki yanını, her bir tarafta 50 vuruş yaparak masaj yapın. Bunu sabah ve akşam olmak üzere günde bir kez yapın. Bu, travmatik kas atrofisi için bir tedavi yaklaşımıdır.
3. İtme Tekniği: Her iki avucunuzun topuğuyla belinize sıkıca bastırın. Isınma hissedilene kadar kuvvetli, hızlı yukarı ve aşağı itme hareketleri yapın. Sabah ve akşam olmak üzere günde bir kez uygulayın. Bu teknik meridyen akışını teşvik eder, qi'yi canlandırır ve kan dolaşımını aktive eder.
Lütfen dikkat: Kas atrofisi olan hastalar, sinir hücrelerini ve iskelet kası hücrelerini yeniden inşa etmek için gerekli besinleri takviye etmek amacıyla yüksek proteinli, yüksek enerjili bir diyete ihtiyaç duyarlar. Bu sayede kas gücü artar ve kas büyümesi teşvik edilir. Erken aşamalarda protein, vitamin, fosfolipid ve eser elementler açısından zengin gıdalara öncelik verin. Orta ve geç aşamadaki hastalar için protein, besin ve enerji açısından zengin yarı sıvı ve sıvı diyetlere odaklanın.