Οι διαταραχές μυϊκής ατροφίας προκαλούν σημαντική βλάβη στην υγεία των ασθενών, γι' αυτό και πολλοί ανησυχούν για τις θεραπευτικές επιλογές. Με τις ιατρικές εξελίξεις, έχουν εμφανιστεί κλινικά πολλές θεραπευτικές προσεγγίσεις για τη μυϊκή ατροφία. Σήμερα παρουσιάζουμε τεχνικές μασάζ για τη μυϊκή ατροφία. Ας εξερευνήσουμε αυτές τις μεθόδους παρακάτω.
Τεχνικές μασάζ για τη μυϊκή ατροφία
1.Τεχνική κρούσης: Σχηματίστε γροθιές με τα δύο χέρια και κρούστε επανειλημμένα τις πλευρές του σώματος με κίνηση εμπρός-πίσω. Εναλλακτικά, συνδυάστε την κρούση με τις αντίστοιχες περιοχές της κοιλιάς. Εκτελέστε 20 επαναλήψεις ανά συνεδρία. 2. Τεχνική τρίψιμο: Ξεκινήστε τρίβοντας τις δύο παλάμες μεταξύ τους μέχρι να ζεσταθούν. Κάντε μασάζ και στις δύο πλευρές της μέσης, εκτελώντας 50 επαναλήψεις ανά πλευρά. Εκτελέστε αυτή την άσκηση μία φορά την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Αυτή αποτελεί μια θεραπευτική προσέγγιση για την τραυματική μυϊκή ατροφία.
3. Τεχνική ώθησης: Εφαρμόστε σταθερή πίεση με τη βάση των δύο παλάμων στη μέση. Εκτελέστε έντονες, γρήγορες κινήσεις ώθησης προς τα πάνω και προς τα κάτω μέχρι να νιώσετε ζεστασιά. Εκτελέστε μία φορά την ημέρα το πρωί και το βράδυ. Αυτή η τεχνική προάγει τη ροή των μεσημβρινών, τονώνει το τσι και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
Σημείωση: Οι ασθενείς με μυϊκή ατροφία χρειάζονται μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και ενέργεια για να αναπληρώσουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την αναδόμηση των νευρικών κυττάρων και των σκελετικών μυϊκών κυττάρων, ενισχύοντας έτσι τη μυϊκή δύναμη και προωθώντας την ανάπτυξη των μυών. Στα αρχικά στάδια, προτιμήστε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, φωσφολιπίδια και ιχνοστοιχεία. Για τους ασθενείς σε μεσαία έως προχωρημένα στάδια, εστιάστε σε ημι-υγρές και υγρές δίαιτες πλούσιες σε πρωτεΐνες, θρεπτικά συστατικά και ενέργεια.