تسبب اضطرابات ضمور العضلات أضرارًا صحية كبيرة للمرضى، لذا يهتم الكثيرون بخيارات العلاج. مع التقدم الطبي، ظهرت العديد من الأساليب العلاجية لضمور العضلات سريريًا. نقدم اليوم تقنيات التدليك لضمور العضلات. دعونا نستكشفها أدناه.
تقنيات التدليك لضمور العضلات
1.تقنية الضرب: شكل قبضة بكلتا يديك واضرب جانبي الجسم بشكل متكرر بحركة للأمام والخلف. أو يمكنك الجمع بين الضرب والمناطق البطنية المقابلة، مع إجراء 20 تكرارًا في كل جلسة.
2. تقنية الفرك: ابدأ بفرك كفيك معًا حتى يصبحا دافئين. دلك جانبي الخصر، مع إجراء 50 تكرارًا لكل جانب. قم بذلك مرة واحدة يوميًا في الصباح والمساء. هذه طريقة علاجية لضمور العضلات الرضحي.
3. تقنية الدفع: اضغط بقوة بكفيك على الخصر وادفع بقوة لأعلى ولأسفل. يجب أن تكون الحركة سريعة وقوية حتى تشعر بالدفء. قم بذلك مرة واحدة يوميًا في الصباح والمساء. هذه التقنية تعزز تدفق الطاقة، وتنشط القي، وتحسن الدورة الدموية.

3. تقنية الدفع: اضغط بقوة بكعب كفيك على الخصر. قم بحركات دفع قوية وسريعة لأعلى ولأسفل حتى تشعر بالدفء. قم بذلك مرة واحدة يوميًا في الصباح والمساء. تعزز هذه التقنية تدفق الطاقة، وتنشط القي، وتنشط الدورة الدموية.
يرجى ملاحظة: يحتاج المرضى الذين يعانون من ضمور العضلات إلى نظام غذائي عالي البروتين والطاقة لتجديد العناصر الغذائية الأساسية لإعادة بناء الخلايا العصبية وخلايا العضلات الهيكلية، وبالتالي تعزيز قوة العضلات وتشجيع نموها. في المراحل المبكرة، أعطِ الأولوية للأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والفوسفوليبيدات والعناصر النزرة. بالنسبة للمرضى في المراحل المتوسطة إلى المتأخرة، ركز على الأنظمة الغذائية شبه السائلة والسائلة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والتغذية والطاقة.