為何運動訓練能促進健康？運動可提升胰島素敏感度、改善代謝功能並增強運動能力，此現象廣為人知。然而，此適應性反應的生物學機制尚未完全釐清。
《美國國家科學院院刊》刊登的新研究指出，部分機制源於骨骼肌與脂肪組織的相互溝通。此研究由哥本哈根大學諾和諾德基礎代謝研究中心（CBMR）Jonas Treebak副教授與坎皮納斯大學Marcelo A. Mori助理教授共同主導。
透過小鼠與人類實驗發現，短期運動訓練能提升脂肪細胞內的DICER酵素濃度。脂肪組織中的DICER透過促進脂肪細胞釋放肌肉所需脂肪酸至血液的過程，有助於肌肉運動適應與功能提升。
科學家認為DICER透過調節microRNA分子發揮作用，該分子會抑制脂肪組織對血液中葡萄糖的利用。研究顯示，無法產生DICER的小鼠不僅無法獲得運動適應能力提升，甚至不會發生肥胖現象。
然而，當將運動小鼠的血液輸注至未運動小鼠體內時，後者脂肪組織中的DICER水平隨之上升。此現象暗示運動訓練促使肌肉釋放特定分子，進而於脂肪細胞中提升DICER的生成量。
Jonas Treebak副教授指出：「骨骼肌對運動產生反應並向其他組織傳遞訊號的概念本身並非新穎，但肌肉釋放的具體訊號仍難以捕捉。然而我們證實了肌肉與脂肪間的訊號傳導軸，在運動適應反應中具有關鍵作用。」他進一步補充：「下一步顯然是從骨骼肌中鑑定循環因子，並鎖定特定microRNA的靶點。」