Varför gör träning oss friskare? Det är allmänt känt att fysisk aktivitet ökar insulinkänsligheten, förbättrar ämnesomsättningen och därmed ökar prestationsförmågan. De biologiska mekanismerna bakom denna anpassning är dock fortfarande inte helt klarlagda.
Ny forskning publicerad i PNAS tyder på att en del av förklaringen ligger i hur skelettmuskler och fettvävnad kommunicerar. Studien leddes av Jonas Treebak, docent vid CBMR Centre for Basic Metabolic Research vid Köpenhamns universitet, och Marcelo A. Mori, biträdande professor vid universitetet i Campinas.
Experiment på möss och människor visade att kortvarig träning ökar nivåerna av enzymet DICER i fettcellerna. DICER i fettvävnaden hjälper musklerna att anpassa sig till träning och förbättrar funktionen genom att få fettcellerna att släppa ut fettsyror i blodomloppet, där musklerna behöver dem.
Forskarna föreslår att DICER verkar genom att reglera mikroRNA-molekyler, som hämmar fettets utnyttjande av blodsockret.Deras forskning visar att möss som inte kan producera DICER inte klarar av att anpassa sig till träning och till och med blir överviktiga.
Men när man transfunderar blod från tidigare tränade möss till otränade möss ökar DICER-nivåerna i de otränade mössens fettceller. Detta tyder på att träning får musklerna att frigöra en molekyl som får fettcellerna att producera mer DICER.
Docent Jonas Treebak säger:Konceptet att skelettmusklerna reagerar på träning genom att sända signaler till andra vävnader är inte nytt. Även om de specifika signalerna som härrör från musklerna fortfarande är okända, har vi identifierat en signaleringsaxel mellan muskler och fett som är avgörande för den adaptiva responsen på träning. Han tillade: Nästa steg är uppenbarligen att identifiera den cirkulerande faktorn från skelettmusklerna och fastställa målen för specifika mikro-RNA.