Miks treeningud muudavad meid tervemaks? On laialt teada, et füüsiline aktiivsus suurendab insuliinitundlikkust, parandab ainevahetust ja seeläbi ka sportlikku sooritust. Siiski ei ole selle kohanemise bioloogilised mehhanismid veel täielikult selged.
PNAS-is avaldatud uued uuringud viitavad, et osa seletusest peitub luustiku lihaste ja rasvkoe suhtlemises. Uuringut juhtisid Jonas Treebak, Kopenhaageni Ülikooli CBMR põhiainevahetuse uurimiskeskuse dotsent, ja Marcelo A. Mori, Campinase Ülikooli assistentprofessor.
Hiirtel ja inimestel läbi viidud katsed näitasid, et lühiajaline treening suurendab DICER-ensüümi taset rasvarakkudes. Rasvkoes olev DICER aitab lihastel treeninguga kohaneda ja parandab nende funktsiooni, käivitades rasvarakkudes rasvhapete vabanemise vereringesse, kus lihased neid vajavad.
Teadlased oletavad, et DICER toimib mikroRNA molekulide reguleerimise kaudu, mis pärsivad veresuhkru rasva kasutamist.Nende uuringud näitavad, et hiired, kes ei suuda DICER-i toota, ei suuda treeninguga kohaneda ega isegi rasvumisele vastu seista.
Kuid varem treeninud hiirte vere ülekandmine treenimata hiirtele suurendab viimaste rasvarakkudes DICER-i taset. See viitab sellele, et treening paneb lihased vabastama molekuli, mis ajendab rasvarakke tootma rohkem DICER-it.
dotsent Jonas Treebak ütles:Kontseptsioon, et skeletilihased reageerivad treeningule, saates signaale teistele kudedele, ei ole uus. Kuigi lihastest pärinevad konkreetsed signaalid jäävad endiselt ebaselgeks, oleme tuvastanud lihaste ja rasva vahelise signaalide telje, mis on treeningule kohanemise seisukohast otsustava tähtsusega. Ta lisas: „Järgmine samm on selgelt tuvastada skeletilihastest pärinev ringlev faktor ja määrata kindlaks konkreetsete mikroRNAde sihtmärgid.“