Γιατί η άσκηση μας κάνει πιο υγιείς; Είναι ευρέως αναγνωρισμένο ότι η σωματική δραστηριότητα ενισχύει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, βελτιώνει το μεταβολισμό και, κατά συνέπεια, αυξάνει την αθλητική απόδοση. Ωστόσο, οι βιολογικοί μηχανισμοί που υποκρύπτουν αυτή την προσαρμογή παραμένουν ατελώς κατανοητοί.
Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο PNAS υποδηλώνει ότι μέρος της εξήγησης βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούν οι σκελετικοί μύες και ο λιπώδης ιστός. Η μελέτη διεξήχθη υπό την καθοδήγηση του Jonas Treebak, αναπληρωτή καθηγητή στο Κέντρο Βασικής Μεταβολικής Έρευνας (CBMR) του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, και του Marcelo A. Mori, επίκουρου καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Καμπίνας.
Πειράματα σε ποντίκια και ανθρώπους αποκάλυψαν ότι η βραχυπρόθεσμη άσκηση αυξάνει τα επίπεδα του ενζύμου DICER στα λιποκύτταρα. Το DICER στον λιπώδη ιστό βοηθά την προσαρμογή των μυών στην άσκηση και ενισχύει τη λειτουργία τους, προκαλώντας τα λιποκύτταρα να απελευθερώνουν λιπαρά οξέα στην κυκλοφορία του αίματος, όπου απαιτούνται από τους μυς.
Οι επιστήμονες προτείνουν ότι το DICER δρα ρυθμίζοντας τα μόρια μικρο-RNA, τα οποία αναστέλλουν τη χρήση του γλυκόζης του αίματος από το λίπος.Η έρευνά τους δείχνει ότι τα ποντίκια που δεν μπορούν να παράγουν DICER δεν καταφέρνουν να προσαρμοστούν καλύτερα στην άσκηση και μάλιστα γίνονται παχύσαρκα.
Ωστόσο, η μετάγγιση αίματος από ποντίκια που έχουν ασκηθεί σε ποντίκια που δεν έχουν ασκηθεί αυξάνει τα επίπεδα DICER στα λιποκύτταρα των τελευταίων. Αυτό υποδηλώνει ότι η άσκηση ωθεί τους μυς να απελευθερώσουν ένα μόριο που προκαλεί τα λιποκύτταρα να παράγουν περισσότερο DICER.
Ο αναπληρωτής καθηγητής Jonas Treebak δήλωσε:Η έννοια ότι οι σκελετικοί μύες στέλνουν σήματα σε άλλους ιστούς ως απόκριση στην άσκηση δεν είναι καινούργια. Αν και τα συγκεκριμένα σήματα που προέρχονται από τους μύες παραμένουν ασαφή, έχουμε εντοπίσει έναν κρίσιμο άξονα σηματοδότησης μεταξύ των μυών και του λιπώδους ιστού για προσαρμοστικές αποκρίσεις στους μυς που έχουν ασκηθεί. Πρόσθεσε: «Σαφώς, το επόμενο βήμα είναι να εντοπίσουμε τον κυκλοφορούντα παράγοντα από τους σκελετικούς μύες και να προσδιορίσουμε τους στόχους συγκεκριμένων μικρο-RNA».