لماذا يجعلنا التمرين الرياضي أكثر صحة؟ من المعروف على نطاق واسع أن النشاط البدني يعزز حساسية الأنسولين ويحسن التمثيل الغذائي، وبالتالي يعزز الأداء الرياضي. ومع ذلك، لا تزال الآليات البيولوجية الكامنة وراء هذا التكيف غير مفهومة تمامًا.
تشير أبحاث جديدة نُشرت في مجلة PNAS إلى أن جزءًا من التفسير يكمن في كيفية تواصل العضلات الهيكلية والأنسجة الدهنية. قاد الدراسة جوناس تريباك، الأستاذ المشارك في مركز CBMR لأبحاث التمثيل الغذائي الأساسي بجامعة كوبنهاغن، ومارسيلو أ. موري، الأستاذ المساعد بجامعة كامبيناس.
كشفت التجارب التي أجريت على الفئران والبشر أن التمرينات الرياضية قصيرة المدى تزيد من مستويات إنزيم DICER داخل الخلايا الدهنية. يساعد DICER في الأنسجة الدهنية على تكيف العضلات مع التمرينات الرياضية ويعزز وظيفتها عن طريق تحفيز الخلايا الدهنية على إفراز الأحماض الدهنية في مجرى الدم، حيث تحتاجها العضلات.
يقترح العلماء أن DICER يعمل عن طريق تنظيم جزيئات microRNA، التي تمنع استخدام الدهون للجلوكوز في الدم.تشير أبحاثهم إلى أن الفئران غير القادرة على إنتاج DICER تفشل في اكتساب قدرات تكيفية محسنة مع التمرينات الرياضية، بل وتقاوم السمنة.
ومع ذلك، فإن نقل الدم من الفئران التي مارست التمرينات الرياضية سابقًا إلى نظيراتها التي لم تمارس التمرينات الرياضية يزيد من مستويات DICER في الخلايا الدهنية للأخيرة. وهذا يشير إلى أن التمرينات الرياضية تحفز العضلات على إفراز جزيء يحث الخلايا الدهنية على إنتاج المزيد من DICER.
صرح الأستاذ المساعد جوناس تريباك: "إن مفهوم أن العضلات الهيكلية ترسل إشارات إلى الأنسجة الأخرى استجابة للتمارين الرياضية ليس جديدًا. على الرغم من أن الإشارات الدقيقة الصادرة عن العضلات لا تزال غامضة، فقد حددنا محورًا مهمًا للإشارات بين العضلات والأنسجة الدهنية للاستجابات التكيفية للعضلات المدربة بالتمارين الرياضية. وأضاف: "من الواضح أن الخطوة التالية هي تحديد العامل المتداول من العضلات الهيكلية وتحديد الأهداف المحددة لهذا الميكرو آر إن إيه.