Ženy, ktoré pravidelne cvičia, môžu mať svalnaté lýtka, ak zanedbávajú masáž po tréningu. Raz vytvorené lýtka sa ťažko redukujú. Čo sa dá robiť? Odborníci odporúčajú dva prístupy: operáciu na redukciu svalov a injekcie BOTOXu.
Odborníci vysvetľujú: Svalnaté lýtka sú výsledkom rozvoja svalov vyvolaného cvičením. Jedinci s takýmito lýtkami pociťujú pri námahe výraznú pevnosť, vyzerajú štíhlejšie, ako naznačuje ich skutočná hmotnosť, alebo majú také husté svaly, že je ťažké uchopiť tkanivo.
Ako zistiť, či máte svalnaté lýtka:
1) Napnite svaly na nohách; kontúry svalov by mali byť viditeľné;
2) Tuk sa zvyčajne nachádza pod kožou, zatiaľ čo svaly sú pripojené ku kostiam. Ak teda pri uvoľnených nohách môžete ľahko stlačiť tkanivo, ide o tuk. Toto posúdenie je najúčinnejšie po masáži nôh, keďže pevný tuk zmäkne a je ľahšie stlačiť.
3) Prirodzene, ak ste boli dlhší čas neaktívni, je pravdepodobné, že máte nadbytočný tuk – aj keď ste kedysi mali svaly, tie sa začínajú zmenšovať, zatiaľ čo tuk sa hromadí. To je to, čo sa nazýva „svalnaté lýtka“.
Operácia svalovej atrofie na zmenšenie lýtok:
Táto metóda je vhodná pre svalnaté, hrubé lýtka. Selektívnym prerušením nervov ovládajúcich tieto svaly sa operácia svalovej atrofie lýtok ukazuje ako vysoko účinná. Počas zákroku sa vykoná rez približne 3 cm v kožnom záhybe za kolenom. Nervy zásobujúce vnútorné lýtkové svaly sa selektívne prerušia, čo spôsobí atrofiu lýtkových svalov.Prirodzene, po operácii sa pacient môže cítiť trochu neprirodzene, pretože oddelené svaly nemôže používať, a preto potrebuje určitý čas na prispôsobenie sa. Výsledky sa líšia u jednotlivých pacientov, ale u väčšiny sa účinky začínajú postupne prejavovať približne jeden mesiac po operácii a relatívne trvalé výsledky sú viditeľné po približne 3 až 6 mesiacoch. Pooperačné jazvy tiež nie sú zvlášť viditeľné. Operácia resekcie lýtkových svalov si vyžaduje menej pooperačných opatrení ako iné zákroky a pacienti môžu po operácii dokonca odísť domov pešo.
Injekcie na zoštíhlenie lýtkových svalov:
Tento zákrok spočíva v injekčnom podaní botulotoxínu do lýtkových svalov s cieľom vyvolať ich atrofiu a zmenšenie. Účinne pôsobí na silné lýtka spôsobené hypertrofickým svalovým tkanivom a dosahuje štíhlejší vzhľad.
Postup redukcie svalov lýtok botulotoxínom nevyžaduje anestéziu. Zahŕňa výber niekoľkých bodov na oboch stranách zahustených lýtkových svalov pre presné injekcie, čo trvá len niečo málo cez desať minút. Botulotoxín typu A sa potom rovnomerne injekčne aplikuje do lýtkového svalu. Využitím princípu atrofie z nepoužívania sa tým zníži objem svalov, čo vedie k štíhlejším lýtkam.Do dvoch týždňov sú viditeľné zmeny v kontúrach lýtok. Účinky injekcií na zoštíhlenie lýtok zvyčajne pretrvávajú viac ako šesť mesiacov. Dôležité je, že táto liečba nevyžaduje chirurgické rezy, čo zaručuje minimálne trauma a rýchle zotavenie po liečbe.
Vyššie uvedené informácie opisujú prístup k rýchlemu zoštíhleniu svalnatých lýtok. Veríme, že tieto informácie poskytujú jasné pochopenie a sú prospešné.