Kvinner som trener regelmessig kan utvikle muskuløse legger hvis de forsømmer massasje etter trening. Når disse leggene først er dannet, er de vanskelige å redusere. Hva kan man gjøre? Eksperter anbefaler to tilnærminger: muskelreduksjonskirurgi og BOTOX-injeksjoner.
Spesialister forklarer: Muskuløse legger er et resultat av treningsindusert muskelutvikling. Personer med slike legger opplever merkbar fasthet ved anstrengelse, ser slankere ut enn deres faktiske vekt tilsier, eller har så tette muskler at det er vanskelig å klemme på vevet.
For å finne ut om leggene dine er muskuløse:
1) Spenn musklene i beina; muskelkonturene skal bli synlige;
2) Fett ligger vanligvis under huden, mens muskler fester seg til beinet. Når beinet er avslappet, og du lett kan klemme på vevet, indikerer dette fett. Denne vurderingen er mest effektiv etter benmassasje, da det faste fettet blir mykere og lettere å klemme på.
3) Hvis du har vært inaktiv i en lengre periode, er det naturlig at det er overflødig fett til stede – selv om det en gang var muskler der, begynner de å forsvinne mens fettet akkumuleres. Dette er det som kalles «muskuløse legger».
Muskelatrofioperasjon for reduksjon av legger:
Denne metoden er egnet for muskuløse, tykke legger. Ved å selektivt kutte nervene som styrer disse musklene, viser muskelatrofioperasjon på legger seg å være svært effektiv. Under inngrepet blir det laget et snitt på ca. 3 cm i hudfolden bak kneet. Nervene som forsyner de indre leggmusklene blir selektivt kuttet, noe som fører til at leggmusklene atrofierer.Naturligvis kan den første tiden etter operasjonen føles noe uvant, da de avskårne musklene ikke kan brukes, noe som krever en periode med tilpasning. Resultatene varierer fra person til person, men for de fleste begynner effekten å vises gradvis rundt en måned etter operasjonen, og relativt permanente resultater blir tydelige etter omtrent 3-6 måneder. Arrene etter operasjonen er heller ikke spesielt synlige. Operasjon for reseksjon av leggmusklene innebærer færre forholdsregler etter operasjonen enn andre prosedyrer, og pasientene kan til og med gå hjem etter operasjonen.
Slankende injeksjoner for reduksjon av leggmusklene:
Denne prosedyren innebærer å injisere botulinumtoksin i leggmusklene for å indusere atrofi og reduksjon. Den er effektiv mot tykke legger forårsaket av hypertrofisk muskelvev, og gir et slankere utseende.
Prosedyren for å redusere muskuløse legger med botulinumtoksin krever ingen bedøvelse. Den innebærer å velge flere punkter på begge sider av de tykkere leggmusklene for presise injeksjoner, og tar litt over ti minutter. Deretter injiseres type A botulinumtoksin jevnt i gastrocnemius-muskelen. Ved å utnytte prinsippet om atrofi ved manglende bruk reduseres muskelvolumet, noe som resulterer i slankere legger.Innen to uker blir merkbare endringer i leggkonturen synlige. Effekten av injeksjoner for å slanke leggene varer vanligvis i over seks måneder. Det er viktig å merke seg at denne behandlingen ikke innebærer kirurgiske snitt, noe som sikrer minimalt traume og rask restitusjon etter behandlingen. Ovennevnte beskriver tilnærmingen for å raskt slanke muskuløse legger. Vi håper denne informasjonen gir en klar forståelse og viser seg å være nyttig.