Sievietēm, kas regulāri nodarbojas ar sportu, var attīstīties muskuļoti kāju muskuļi, ja tās neievēro masāžu pēc treniņa. Kad šie muskuļi ir izveidojušies, tos ir grūti samazināt. Ko var darīt? Eksperti iesaka divas pieejas: muskuļu samazināšanas operāciju un BOTOX injekcijas.
Speciālisti skaidro: muskuļoti kāju muskuļi veidojas no vingrinājumu izraisītas muskuļu attīstības. Personām ar šādiem kāju muskuļiem ir jūtama muskuļu stingrība pie slodzes, tās izskatās slaidākas, nekā liecina to faktiskais svars, vai arī tām ir tik blīvi muskuļi, ka audus ir grūti saspiest.
Lai noteiktu, vai jūsu kājas ir muskuļotas:
1) Saspiediet kāju muskuļus; parasti kļūst redzami muskuļu kontūri;
2) Tauki parasti atrodas zem ādas, bet muskuļi piestiprinās pie kauliem. Tātad, ja jūsu kāja ir atslābināta un jūs viegli varat saspiest audus, tie ir tauki. Šāds novērtējums ir visefektīvākais pēc kāju masāžas, jo cietie tauki kļūst mīkstāki un vieglāk saspiežami.
3) Protams, ja esat bijis neaktīvs ilgāku laiku, iespējams, ir uzkrājies liekais tauku slānis — pat ja kādreiz tur bija muskuļi, tie sāk samazināties, bet tauki uzkrājas. To sauc par "muskuļotiem kāju muskuļiem".
Muskuļu atrofijas operācija kāju muskuļu samazināšanai:
Šī metode ir piemērota muskuļotām, bieziem kāju muskuļiem. Tā kā tā selektīvi bloķē nervus, kas kontrolē šos muskuļus, kāju muskuļu atrofijas operācija ir ļoti efektīva. Procedūras laikā tiek veikts aptuveni 3 cm garš griezums ādas krokā aiz ceļgala. Nervi, kas apgādā iekšējos kāju muskuļus, tiek selektīvi pārgriezti, izraisot kāju muskuļu atrofiju.Protams, sākotnējā pēcoperācijas periodā var būt neliels diskomforts, jo pārgrieztos muskuļus nevar izmantot, tāpēc ir nepieciešams pielāgošanās periods. Rezultāti atšķiras atkarībā no indivīda, bet vairumam efekts sāk parādīties pakāpeniski apmēram mēnesi pēc operācijas, un salīdzinoši pastāvīgi rezultāti kļūst redzami apmēram pēc 3–6 mēnešiem. Pēcoperācijas rētas arī nav īpaši pamanāmas. Cūku muskuļu rezekcijas operācija prasa mazāk pēcoperācijas piesardzības pasākumu nekā citas procedūras, un pacienti pēc operācijas var pat doties mājās.
Kāju muskuļu samazināšanas injekcijas:
Šī procedūra ietver botulīna toksīna injekcijas kāju muskuļos, lai izraisītu atrofiju un samazināšanu. Tā efektīvi iedarbojas uz bieziem kāju muskuļiem, kas izveidojušies hipertrofiska muskuļu audu dēļ, panākot slaidāku izskatu.
Procedūra muskuļoto kāju muskuļu samazināšanai ar botulīna toksīnu neprasa anestēziju. Tā ietver vairāku punktu izvēli abās puses no sabiezētajiem kāju muskuļiem precīzai injekciju ievadīšanai, kas aizņem nedaudz vairāk nekā desmit minūtes. Pēc tam A tipa botulīna toksīns tiek vienmērīgi injicēts gastrocnemius muskulī. Izmantojot neizmantošanas atrofijas principu, tas samazina muskuļu apjomu, rezultātā iegūstot plānākas kājas.Divu nedēļu laikā kļūst redzamas ievērojamas izmaiņas kāju kontūrā. Parasti kāju novājēšanas injekciju efekts saglabājas vairāk nekā sešus mēnešus. Būtiski, ka šī procedūra neietver ķirurģiskus griezumus, nodrošinot minimālu traumu un ātru atveseļošanos pēc procedūras.
Iepriekš minētais apraksta pieeju ātrai muskuļotu kāju novājēšanai. Mēs ticam, ka šī informācija sniedz skaidru izpratni un ir noderīga.