평소 운동을 좋아하는 여성들은 운동 후 마사지를 제때 하지 않으면 근육형 종아리가 생기기 쉽습니다. 근육형 종아리가 한번 형성되면 줄이기 어렵습니다. 어떻게 해야 할까요? 전문가들은 근육 퇴축술과 보톡스 주사 두 가지 방법으로 근육형 종아리를 줄일 것을 권장합니다.
전문가는 설명합니다: 근육형 종아리는 운동으로 근육이 발달한 다리로, 힘을 주면 다리가 매우 단단해지는 사람, 실제 체중보다 날씬해 보이는 사람, 혹은 근육이 단단해 손으로 살을 잡기 어려운 사람을 말합니다.
당신의 종아리가 근육형인지 판단하는 방법:
1) 다리를 팽팽하게 당기면 일반적으로 근육의 형태가 보입니다;
2) 지방은 일반적으로 피하에 있으며, 근육은 일반적으로 뼈에 붙어 있습니다. 따라서 다리를 이완시킨 상태에서 손으로 쉽게 잡을 수 있다면 지방입니다. 이 부분은 다리를 마사지한 후 가장 효과적이며, 이때 굳은 지방도 부드러워져 쉽게 잡을 수 있습니다.
3) 물론, 오랫동안 운동을 하지 않았다면 반드시 지방이 과다한 상태입니다. 예전에 근육이 있었더라도 점차 소실되면서 지방이 그 자리를 채우게 됩니다. 이를 흔히 '근육형 종아리'라고 부릅니다.
근육 위축술을 통한 종아리 살 빼기:
이 방법은 근육형 굵은 다리에 적합합니다. 해당 근육을 지배하는 신경을 선택적으로 차단할 수 있기 때문에 종아리 근육 위축술은 매우 효과적입니다. 수술 시 무릎 뒤 피부 주름에 약 3cm 정도 절개한 후, 종아리 안쪽 근육을 지배하는 신경을 선택적으로 절단하여 종아리 근육이 위축되도록 합니다.물론 수술 초기에는 절단된 신경의 근육을 사용할 수 없어 불편함을 느낄 수 있으며 적응 기간이 필요합니다. 수술 효과는 개인차가 있으나 대부분 약 1개월 후부터 서서히 나타나기 시작해 3~6개월 후 상대적으로 영구적인 효과를 보입니다. 수술 후 흉터도 뚜렷하지 않으며, 종아리 근육 위축술은 다른 수술에 비해 주의사항이 적어 수술 후 걸어서 귀가할 수 있습니다.
다리살 빼는 주사로 종아리 살 빼기:
다리살 빼는 주사는 보톡스를 종아리 근육에 주입하여 근육을 위축시키고 축소시키는 방법으로, 종아리 근육이 비대해져 두꺼워진 경우에 효과적으로 종아리를 가늘게 만듭니다.
보톡스로 근육형 종아리를 줄이는 시술 과정은 마취가 필요하지 않으며, 양쪽 종아리 근육이 두꺼운 부위에 몇 군데를 선택해 적정량을 주사하면 됩니다. 소요 시간은 10분 정도입니다. 이후 A형 보톡스를 비복근 내부에 고르게 주사하여 사용 불능성 위축 원리를 이용해 근육 부피를 줄이고 종아리를 가늘게 만듭니다.2주 후부터 종아리 라인이 변화하기 시작함을 느낄 수 있으며, 일반적으로 다리 살 빼기 주사 효과는 6개월 이상 지속됩니다. 또한 다리 살 빼기 과정 중 수술적 손상이 전혀 없으며, 치료 후 회복도 매우 빠릅니다.
이상으로 근육형 종아리 살을 빠르게 빼는 방법에 대해 소개해 드렸습니다. 여러분께서 읽어보신 후 어느 정도 이해하셨기를 바라며, 도움이 되셨으면 합니다.