قد تصاب النساء اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام بكتل عضلية في الساقين إذا أهملن التدليك بعد التمرين. وبمجرد تكوّن هذه الكتل، يصعب تقليلها. ما الذي يمكن فعله؟ يوصي الخبراء بطريقتين: جراحة تقليل العضلات وحقن البوتوكس.
يشرح المتخصصون: تنشأ عضلات الساقين نتيجة لتطور العضلات بسبب ممارسة التمارين الرياضية. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه العضلات من تصلب ملحوظ عند بذل مجهود، ويبدو وزنهم أقل مما هو عليه في الواقع، أو يمتلكون عضلات كثيفة بحيث يصعب الضغط على الأنسجة.
لتحديد ما إذا كانت عضلات الساقين لديك قوية:
1) شد عضلات الساقين؛ عادةً ما تصبح خطوط العضلات مرئية؛
2) عادةً ما توجد الدهون تحت الجلد، بينما ترتبط العضلات بالعظام. لذلك، عندما تكون الساق مسترخية، إذا كان من السهل الضغط على الأنسجة، فهي دهون. يكون هذا التقييم أكثر فعالية بعد تدليك الساقين، حيث تصبح الدهون الصلبة أكثر ليونة ويسهل الضغط عليها.
3) بطبيعة الحال، إذا كنت غير نشط لفترة طويلة، فمن المحتمل وجود دهون زائدة - حتى لو كانت العضلات موجودة في السابق، فإنها تبدأ في التقلص بينما تتراكم الدهون. وهذا ما يُسمى "الساقين العضلية".
جراحة ضمور العضلات لتصغير الساق:
هذه الطريقة مناسبة للساقين العضلية السميكة. من خلال قطع الأعصاب التي تتحكم في هذه العضلات بشكل انتقائي، تثبت جراحة ضمور عضلات الساق فعاليتها العالية. أثناء الإجراء، يتم إجراء شق طوله حوالي 3 سم داخل طية الجلد خلف الركبة. يتم قطع الأعصاب التي تغذي عضلات الساق الداخلية بشكل انتقائي، مما يؤدي إلى ضمور عضلات الساق.بطبيعة الحال، قد تشعر ببعض الغرابة في الفترة الأولى بعد الجراحة، حيث لا يمكنك استخدام العضلات المقطوعة، مما يتطلب فترة من التكيف. تختلف النتائج من شخص لآخر، ولكن بالنسبة لمعظم المرضى، تبدأ الآثار في الظهور تدريجياً بعد حوالي شهر من الجراحة، وتصبح النتائج الدائمة نسبياً واضحة بعد حوالي 3-6 أشهر. كما أن الندبات بعد الجراحة ليست ملحوظة بشكل خاص. تتطلب جراحة استئصال عضلات الساق احتياطات أقل بعد الجراحة مقارنة بالإجراءات الأخرى، ويمكن للمرضى حتى المشي إلى منازلهم بعد العملية.
حقن التخسيس لتقليل حجم الساق:
تتضمن هذه العملية حقن توكسين البوتولينوم في عضلات الساق لإحداث ضمور وتقليل حجمها. وهي تستهدف بشكل فعال الساقين السميكة الناتجة عن الأنسجة العضلية المتضخمة، مما يحقق مظهرًا أنحف.
لا تتطلب عملية تصغير عضلات الساق باستخدام توكسين البوتولينوم تخديرًا. تتضمن العملية اختيار عدة نقاط على جانبي عضلات الساق السميكة لإجراء حقن دقيقة، وتستغرق ما يزيد قليلاً عن عشر دقائق. ثم يتم حقن توكسين البوتولينوم من النوع A بالتساوي في عضلة الساق. باستخدام مبدأ الضمور الناتج عن عدم الاستخدام، يقل حجم العضلات، مما يؤدي إلى تصغير الساق.في غضون أسبوعين، تظهر تغييرات ملحوظة في محيط الساق. عادةً ما تستمر آثار حقن تنحيف الساق لأكثر من ستة أشهر. والأهم من ذلك، أن هذا العلاج لا يتطلب أي شقوق جراحية، مما يضمن الحد الأدنى من الصدمة والتعافي السريع بعد العلاج.
ما سبق يوضح طريقة تنحيف عضلات الساق بسرعة. نثق في أن هذه المعلومات توفر فهمًا واضحًا وتثبت فائدتها.