Kelių skausmas gali būti labai varginantis, ypač vyresnio amžiaus ir vidutinio amžiaus žmonėms, kurie dažnai labai sunkiai jį ištveria. Toks diskomfortas dažnai kyla dėl to, kad jaunystėje buvo nepakankamai saugomi keliai, dėl to jie buvo drėgni, šalti arba uždegę. Be vaistų ar medicininių intervencijų, tam tikros medicininės dietos gali padėti valdyti kelių skausmą. Kokie yra tokie receptai?
1.Troškintas ungurys
Pagrindinis ingredientas yra ungurys. Paimkite reikiamą kiekį ungurio, kruopščiai jį nuvalykite ir supjaustykite gabalais. Įkaitinkite aliejų keptuvėje, sudėkite ungurio gabalus ir pakepinkite. Po pakepinimo įpilkite reikiamą kiekį verdančio vandens ir troškinkite ant mažos ugnies. Po maždaug dešimties minučių nuimkite dangtį, įpilkite prieskonių, gerai išmaišykite, tada išjunkite ugnį ir patiekite.
Pagrindinis šio patiekalo poveikis yra stiprinti sausgysles ir kaulus.
2. Kiaulės kojos, troškintos su Achyranthes šaknimi
Ingredientai: kiaulės kojos, Achyranthes šaknis ir coix sėklos. Pirmiausia nuvalykite kojas nuo plaukų, kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite gabalais. Nuplaukite Achyranthes šaknį ir coix sėklas, tada sudėkite į vaistų maišelį. Į molinį puodą sudėkite kojas ir pakankamai vandens. Virkite stipria ugnimi, tada troškinkite ant silpnos ugnies dvi valandas. Prieš patiekiant pagardinkite pagal skonį.
Šis patiekalas pirmiausia šalina šaltį, malšina skausmą, pagerina kraujotaką ir stiprina sausgysles.
3. Achyranthes šaknis ir ėrienos sriuba
Reikalingi ingredientai: ėriena, Sichuan Achyranthes šaknis ir goji uogos. Prieskoniai: virtuvinis vynas, druska, imbieras ir kt.Gaminimo būdas: Avieną nuplaukite ir supjaustykite kubeliais. Puode užvirinkite vandenį, vyno ir imbiero gabaliukus, tada blanširuokite avienos gabaliukus, kad pašalintumėte nešvarumus ir kvapą. Nusausinkite ir perkelkite avieną į molinį puodą. Įdėkite nuplautus Sichuan Achyranthes šaknis ir goji uogas, užpilkite pakankamai vandens ir vyno. Troškinkite ant mažos ugnies, kol aviena suminkštės. Prieš patiekiant pagardinkite druska.
Šios sriubos veiksmingumas yra šilumos atgavimas ir yang energijos papildymas, teikiant palengvėjimą ir reguliuojant tokias būkles kaip šaltos kelios, skausmas ir sąnarių sustingimas, kuriuos sukelia šaltis ir drėgmė.
4. Šilkmedžio parazitų kiaušinių sriuba
Reikalingi ingredientai: kiaušiniai ir šilkmedžio parazitai.Gaminimo būdas: Į puodą įdėkite nuplautus šilkmedžio parazitus ir neluptus žalius kiaušinius. Įpilkite vandens ir virkite, kol kiaušiniai bus išvirti. Išimkite kiaušinius, nulupkite juos, tada vėl įdėkite į sultinį ir trumpai pavirkite, prieš išimant iš ugnies. Suvalgykite kiaušinius ir sultinį. Šis vaistas stiprina sausgysles ir kaulus, o taip pat šalina vėjo drėgmę, todėl yra ypač veiksmingas kelio skausmui ir silpnumui.
Pirmiau minėti keturi dietiniai gydymo būdai yra labai veiksmingi kelio skausmui gydyti; tiems, kurie kenčia nuo tokio skausmo, jie gali būti labai naudingi. Be gydomųjų sriubų, tam tikri vietiniai žolelių preparatai taip pat veiksmingai malšina kelio skausmą.
1. Safloro kaulų skausmą malšinantis nuoviras
Saflorą, apdorotą Aconitum carmichaeli ir kaulų skausmą malšinančią žolę mirkyti vandenyje pusvalandį. Virkite stipriai, tada įmaišykite baltojo acto pagal skonį. Šiuo mišiniu garinkite ir plaukite kelius.
Šis nuoviras šalina šaltį, stimuliuoja kraujotaką, ištempia sausgysles ir atblokuoja meridianus, todėl yra ypač veiksmingas kelio skausmui, kurį sukelia vėjas, šaltis ir drėgmė.
2. Sausgyslių ištempimo ir kaulų skvarbos formulė
Į puodą su vandeniu įdėkite sausgyslių ištempimo žolę, kaulų skvarbos žolę ir tūkstantmetę stiprybės žolę. Virkite ant lėtos ugnies, kad išgautumėte vaistinį skystį. Kol jis karštas, naudokite jį kelio garinimui arba kaip šiltą kompresą pusvalandžiui.
Ši formulė atpalaiduoja sausgysles, aktyvina meridianus, išsklaido vėjo drėgmę ir stiprina kaulus bei sausgysles, puikiai malšindama kelio skausmą, kurį sukelia drėgmė ir šaltis.
3. Kraujo stazę išsklaidantis milteliai
Ingredientai: kiaulpienės, mirra ir sliekai. Sumalkite šias žoleles į smulkius miltelius, gerai sumaišykite, tada sumaišykite su medumi ir šaltu virintu vandeniu, kad susidarytų pasta. Užtepkite ant skausmingos vietos.
Šis metodas šalina karštį ir skleidžia stazę, todėl yra veiksmingas gydant kelio patinimą, skausmą ar kraujo stazę.
Čia aprašyti šie kelio skausmo malšinimo metodai. Norint išvengti kelio diskomforto, labai svarbu saugotis šalčio ir drėgmės, taip pat stiprinti kelio sąnario raumenis.