Болката в коленете може да бъде изключително мъчително състояние, особено за възрастните и хората на средна възраст, които често я понасят с голяма трудност. Такова неудобство често произтича от пренебрегване на защитата на коленете в младостта, което води до излагане на влага, студ или възпаление. Освен лекарствата или медицинските интервенции, може да се проучат лечебни диетични терапии за облекчаване на болката в коленете. Какви рецепти съществуват?
1.Задушено змиорка
Основната съставка е змиорка. Вземете подходящо количество змиорка, почистете я добре и я нарежете на парчета. Загрейте масло в тиган, добавете парчетата змиорка и запържете. След запържването добавете подходящо количество вряла вода и оставете да къкри на слаб огън. След около десет минути махнете капака, добавете подправки, разбъркайте добре, след което изключете огъня и сервирайте.
Основната функция на това ястие е да укрепи сухожилията и костите.
2. Свински крака, задушени с корен от ахирантес
Съставките включват свински крака, корен от ахирантес и семена от коикс. Първо, отстранете космите от краката, измийте ги добре и нарежете на парчета. Измийте корена от ахирантес и семената от коикс, след което ги сложете в торбичка за лекарства. Добавете краката и достатъчно количество вода в глинен съд. Доведете до кипене на силен огън, след което оставете да къкри на слаб огън в продължение на два часа. Подправете на вкус преди сервиране.
Това ястие предимно разсейва студа, облекчава болката, стимулира кръвообращението и укрепва сухожилията.
3. Супа от корен от ахирантес и агнешко
Необходимите съставки включват агнешко, корен от ахирантес от Съчуан и годжи бери. Подправките включват вино за готвене, сол, джинджифил и др.Начин на приготвяне: Измийте и нарежете агнешкото месо на кубчета. Доведете до кипене вода, вино за готвене и резени джинджифил в тенджера, след което бланширайте парчетата агнешко месо, за да премахнете примесите и миризмата. Отцедете и прехвърлете агнешкото месо в глинен съд. Добавете измития корен от ахирантес и годжи бери, заедно с достатъчно количество вода и вино за готвене. Оставете да къкри на слаб огън, докато агнешкото месо омекне. Подправете със сол преди сервиране.
Ефективността на тази супа се състои в разсейването на студа и допълването на ян енергията, като предлага облекчение и регулиране на състояния като студени колена, болка и скованост на ставите, причинени от студена влага.
4. Супа от яйца на паразит на черница
Необходимите съставки включват яйца и паразит на черница.Начин на приготвяне: Поставете измитите паразити от черница и необелените сурови яйца в тенджера. Добавете вода и варете, докато яйцата се сготвят. Извадете яйцата, обелете ги и ги върнете в бульона. Оставете да къкри за кратко, преди да махнете от огъня. Консумирайте яйцата и бульона. Това лекарство укрепва сухожилията и костите, като разсейва влагата, и се оказва особено ефективно при болки и слабост в коленете.
Горните четири диетични терапии показват забележителна ефикасност при болки в коленете; хората, които изпитват такъв дискомфорт, могат да ги намерят за полезни. Освен лечебните супи, някои локални билкови препарати също предлагат ефективно облекчение при болки в коленете.
1. Отвара от шафранова маслодайна за проникване в костите
Накиснете шафранова маслодайна, преработен Aconitum carmichaeli и билка за проникване в костите във вода за половин час. Доведете до силно кипене, след което добавете бял оцет на вкус. Използвайте тази смес, за да задушите и измиете коленете.
Този отвара разсейва студа, стимулира кръвообращението, разтяга сухожилията и отпушва меридианите, като се оказва особено ефективен при болки в коленете, причинени от вятър, студ и влага.
2. Формула за разтягане на сухожилията и проникване в костите
Поставете билка за разтягане на сухожилията, билка за проникване в костите и хилядолетна билка за сила в тенджера с вода. Оставете да къкри, за да се извлече лечебната течност. Докато е гореща, използвайте я за парна баня на коленете или я нанесете като топла компреса за половин час.
Тази формула отпуска сухожилията, активира меридианите, разсейва вятъра и влагата и укрепва костите и сухожилията, като предлага отлично облекчение при болки в коленете, причинени от влага и студ.
3. Прах за разсейване на застой на кръвта
Съставките включват глухарче, смирна и земни червеи. Смелете тези билки на фин прах, разбъркайте добре, след което смесете с мед и студена преварена вода, за да се образува паста. Нанесете върху болезнената област.
Този метод прочиства топлината и разсейва стазата, като се оказва ефективен при лечение на подути, болезнени колена или кръвна стаза.
С това приключваме нашите методи за облекчаване на болките в коленете. За да се избегнат неприятните им ефекти, е от решаващо значение да се предпазвате от студ и влага, както и да укрепвате коленните стави с упражнения.