Какие диетические методы лечения облегчают боль в желудке? К распространенным причинам относятся острый/хронический гастрит, язвы двенадцатиперстной кишки и рак желудка, связанные со стрессом, нерегулярным питанием, тепловым дисбалансом и инфекцией Helicobacter pylori. Традиционная китайская медицина лечит боль в желудке с помощью дифференциации и лечения по типу, выбирая рецепты на основе конкретных причин и симптомов.Лицам, испытывающим постоянные сильные боли в желудке или имеющим блестящий, дегтеобразный стул, следует обратиться к врачу. При легком или кратковременном дискомфорте может помочь корректировка рациона питания. Итак, какие диетические подходы помогают облегчить боль в желудке?
Диетические подходы к облегчению боли в желудке
1. Отвар из перца и зеленого лука
Ингредиенты: 1 г молотого перца, 3 г белой части зеленого лука, 6 г имбиря.
Способ приготовления: доведите воду до кипения, добавьте имбирь и белую часть зеленого лука и варите на медленном огне, чтобы получился бульон из имбиря и зеленого лука. Примите горячий бульон с щепоткой перца или добавьте перец в бульон. Пейте теплый бульон при болях в желудке для облегчения состояния.
Эффективность: согревает желудок, способствует циркуляции ци и облегчает боль. Подходит при болях в желудке холодного типа. Противопоказан при болях в желудке горячего типа.
2. Суп из кактуса и свиного желудка
Ингредиенты: 30–60 г кактуса, 1 свиной желудок.
Способ приготовления: начините свиной желудок кактусом. Поместите в кастрюлю с достаточным количеством воды и варите на медленном огне до готовности.Выпейте бульон и съешьте свиной желудок.
Эффективность: способствует циркуляции ци и кровотоку, укрепляет селезенку и желудок. Подходит при застое ци с застоем крови, хронических болях в желудке и подобных состояниях.
3. Суп из шпината
Ингредиенты: 250 г шпината, 25 г зимних побегов бамбука, 20 г сушеных грибов шиитаке, 15 г нарезанной маринованной горчицы.
Приготовление: Шпинат вымыть и нарезать на кусочки; бамбуковые побеги, грибы и маринованную горчицу нарезать соломкой. Довести бульон до кипения в кастрюле, добавить соломку из бамбуковых побегов, грибов и маринованной горчицы. Варить на медленном огне до кипения, затем добавить кусочки шпината. Когда суп снова закипит, посолить. Подавать, сбрызнув кунжутным маслом.
Полезные свойства: этот освежающий легкий суп облегчает рвоту и диарею, а также выводит токсины из организма. Он служит дополнительной диетической терапией при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болях в желудке, рвоте и гипертонии.
4. Отвар из корицы и боярышника
Ингредиенты: 6 г коры корицы, 10 г мякоти плодов боярышника, 30 г коричневого сахара.
Способ приготовления: Варить мякоть боярышника в воде в течение 15 минут, затем добавить корицу. Снять с огня, когда боярышник станет почти мягким. Процедить жидкость, добавить коричневый сахар и размешать до растворения. Пить горячим.
Эффективность: согревает желудок, способствует пищеварению и облегчает боль. Подходит при болях в эпигастрии.
5. Молоко с имбирным соком
Ингредиенты: 150 мл молока, 1 столовая ложка имбирного сока, белый сахар по вкусу.
Способ приготовления: смешайте молоко, имбирный сок и сахар в глиняной миске. Нагрейте на пару над кипящей водой и употребляйте два раза в день.
Эффективность: согревает средний отдел желудка, избавляет от холода, облегчает острую боль. Подходит при болях в желудке, которые облегчаются теплом и давлением, сопровождающихся отрыжкой и кислой отрыжкой.
6. Каша из семян лотоса
Ингредиенты: 30 г семян лотоса, 100 г риса.
Способ приготовления: приготовьте кашу как обычно. Употребляйте ежедневно в течение месяца.
Эффективность: подходит для людей с недостаточностью селезенки и желудка.
Действительно, питание играет важную роль в поддержании здоровья. Особенно для людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом, питание требует большей бдительности. Если вы страдаете от частых болей в желудке, попробуйте регулярно включать в рацион эти продукты, чтобы нормализовать пищеварение и облегчить боли в желудке.