Какви диетични терапии облекчават стомашната болка? Честите причини включват остър/хроничен гастрит, язви на дванадесетопръстника и рак на стомаха, свързани със стрес, нередовен режим на хранене, термичен дисбаланс и инфекция с Helicobacter pylori. Традиционната китайска медицина лекува стомашната болка чрез диференциация и лечение на модели, като избира формули въз основа на конкретни причини и симптоми.Лицата, които изпитват продължителни, силни стомашни болки или лъскави, катранени изпражнения, трябва да потърсят лекарска помощ. При леки или краткотрайни дискомфорти диетичните промени могат да се окажат полезни. И така, какви диетични подходи облекчават стомашните болки?
Диетични подходи за облекчаване на стомашните болки
1. Отвара от пипер и пролетен лук
Съставки: 1 г смлян пипер, 3 г бяла част от пролетен лук, 6 г джинджифил.
Начин на приготвяне: Доведете водата до кипене, добавете джинджифила и бялата част на пролетния лук и оставете да къкри, за да се получи бульон от джинджифил и пролетен лук. Изпийте горещия бульон с щипка пипер или разбъркайте пипера в бульона. Изпийте топлия бульон, когато изпитвате стомашни болки, за да се облекчите.
Ефективност: Затопля стомаха, стимулира циркулацията на чи и облекчава болката. Подходящ за стомашни болки от студен тип. Противопоказан при стомашни болки от топъл тип.
2. Супа от кактус и свински стомах
Съставки: 30–60 г кактус, 1 свински стомах.
Начин на приготвяне: Напълнете свинския стомах с кактус. Сложете го в тенджера с достатъчно вода и варете на слаб огън, докато омекне.Изпийте бульона и изяжте свинския стомах.
Ефективност: Спомага циркулацията на чи и кръвообращението, укрепва далака и стомаха. Подходяща за застой на чи с кръвен застой, хронични стомашни болки и подобни състояния.
3. Супа от спанак
Съставки: 250 г спанак, 25 г зимни бамбукови кълнове, 20 г сушени гъби шиитаке, 15 г нарязани кисели зелени листа.
Начин на приготвяне: Измийте и нарежете спанака на парчета; нарязайте на ленти бамбуковите кълнове, гъбите и киселата зеленина. Доведете бульона до кипене в тенджера, добавете нарязаните на ленти бамбукови кълнове, гъби и кисела зеленина. Оставете да къкри, докато заври, след което добавете спанака. Щом супата отново заври, подправете със сол. Сервирайте с капчица сусамово масло.
Ползи: Тази освежаваща лека супа облекчава повръщането и диарията, като същевременно детоксикира организма. Тя служи като допълнителна диетична терапия при язви на стомаха и дванадесетопръстника, стомашни болки, повръщане и хипертония.
4. Отвара от канела и глог
Съставки: 6 г канелена кора, 10 г пулпа от плодове на глог, 30 г кафява захар.
Начин на приготвяне: Варете пулпата от глог във вода в продължение на 15 минути, след което добавете канелата. Махнете от огъня, когато глогът е почти омекнал. Прецедете течността, разбъркайте с кафява захар, докато се разтвори. Пийте, докато е гореща.
Ефективност: Затопля стомаха, подпомага храносмилането и облекчава болката. Подходяща за епигастрална болка.
5. Мляко с джинджифилов сок
Съставки: 150 мл мляко, 1 супена лъжица джинджифилов сок, захар на вкус.
Начин на приготвяне: Смесете млякото и джинджифиловия сок със захарта в глинена купа. Загрейте на пара над вряща вода и консумирайте два пъти дневно.
Ефективност: Затопля средния горещ, прогонва студа, облекчава острата болка. Подходящо за стомашна болка, облекчавана от топлина и натиск, придружена от оригване и киселинно повръщане.
6. Каша от лотосови семена
Съставки: 30 г лотосови семена, 100 г ориз.
Начин на приготвяне: Сварете кашата по обичайния начин. Консумирайте ежедневно в продължение на един месец.
Ефикасност: Подходяща за хора с недостатъчност на далака и стомаха.
Действително, диетата играе решаваща роля за поддържането на здравето. Особено за хората с чувствителен стомах, грижата за храненето изисква по-голяма бдителност. Ако страдате от чести стомашни неразположения, обмислете редовното включване на тези храни в менюто си, за да регулирате храносмилането и да облекчите стомашната болка.