Bolesti žaludku jsou častým problémem mnoha kancelářských pracovníků a postihují nejen osoby s gastrointestinálními potížemi, ale i ty, které trpí hladovými bolestmi. Co dělat, když vás přepadnou bolesti žaludku? Existují nějaké rychlé léky, které je zmírní?
Rychlé léky na bolesti žaludku
I. Najděte si něco k jídlu
1. Mléko
Pravidelná konzumace mléka má vynikající účinky na uklidnění žaludku a je zvláště účinná při zmírňování bolestí žaludku způsobených různými faktory.Mléko vytváří v žaludku ochrannou vrstvu. Doporučuje se vypít sklenici mléka po probuzení před jídlem.
Ačkoli je mléko prospěšné pro uklidnění bolesti žaludku a výživu žaludku, je třeba opatrnosti u osob trpících průjmem, nedostatečností sleziny nebo syndromy vlhkosti. Nadměrná konzumace mléka může tyto stavy zhoršit.
2. Jasmínový čaj
Jasmín má ostrou sladkou chuť a hřejivou povahu, podporuje trávení a vstřebávání a zároveň zmírňuje žaludeční potíže. Prokazuje značnou účinnost proti průjmům a bolestem břicha, díky čemuž si vysloužil přezdívku „čaj chránící žaludek“. Jasmín má navíc uklidňující účinky, podporuje emoční stabilitu a pocit pohody.
Při žaludečních potížích může být prospěšné doplňkové uvolnění, které přináší nálev z jasmínových květů v teplém mléce, zvaný jasmínový mléčný čaj.
3. Sodové sušenky
Při žaludečních bolestech se osvědčuje konzumace prášku do pečiva nebo sodových sušenek. Jejich alkalická povaha neutralizuje žaludeční kyseliny, které jsou příčinou potíží.To je v souladu s principem antacidových léků, které pomáhají při léčbě žaludečních potíží.
Kvasnicový prášek, sodová voda a sodové sušenky mají alkalické pH, což je řadí mezi mírně alkalické potraviny, které mohou skutečně neutralizovat žaludeční kyseliny. U osob s diagnostikovanými žaludečními poruchami, které trpí refluxem nebo bolestmi žaludku, může jejich konzumace přinést dočasnou úlevu od potíží, i když nemohou vyléčit základní onemocnění.
4. Odvar z jujuby a zázvoru
Jujuby mají sladkou, teplou povahu, tonizují střední energetický kanál, povzbuzují čchi, vyživují krev a uklidňují ducha. Zázvor má ostrou, teplou chuť, zahřívá střední energetický kanál, odstraňuje vnější patogeny a zahání chlad. V kombinaci plně využívají vlastnosti zázvoru k podpoře čchi a krevního oběhu a zmírňují chlad v končetinách. Zázvor navíc zdůrazňuje zahřívací tonizaci, zatímco jujuby se zaměřují na vyživující tonizaci, díky čemuž je tento odvar vysoce účinný při léčbě žaludečních potíží způsobených patogeny chladu.
II. Lokalizace akupunkturních bodů
1. Masáž břicha
Zkřížte ruce, u mužů pravou rukou nahoře a u žen levou rukou nahoře. S pupkem jako středem masírujte břicho podle vzoru tai-či: 36 kruhů ve směru hodinových ručiček a poté 36 kruhů proti směru hodinových ručiček. Tato metoda zmírňuje bolest a nadýmání a zároveň zvyšuje chuť k jídlu.
2. Tlak na Zhongwan
Tlačte na bod Zhongwan (nacházející se na střední linii horní části břicha, čtyři prsty nad pupkem) špičkami prstů směřujícími dolů, nebo masírujte krouživými pohyby. Opakujte několikrát.
3. Hnětení Neiguan
Bod Neiguan se nachází uprostřed zápěstí, přibližně tři prsty nad záhybem zápěstí, mezi dvěma šlachami. Hnětejte palcem a provádějte 36 kruhových pohybů. Střídejte ruce. Při akutní bolesti zvyšte počet pohybů na 200.
4. Tlak na Zusanli
Zusanli se nachází tři cun pod bočním okrajem kolena (což odpovídá šířce čtyř prstů vedle sebe), mezi holenní a lýtkovou kostí. Použijte špičky obou palců k tlaku na tento bod. Během normálních období proveďte 36krát; při bolesti masírujte přibližně 200krát s mírně silnějším tlakem.