Para gargantas secas e com comichão causadas por mudanças sazonais ou tempo seco, o remédio mais simples é beber um copo de água morna antes de dormir para humedecer a garganta. Isso geralmente proporciona um alívio rápido da comichão. Se a inflamação da garganta causar irritação, beber água também pode ajudar, pois acelera os processos metabólicos. O consumo regular de água morna pode, assim, aliviar o desconforto na garganta durante a noite.
Chá Luo Han Guo
Luo Han Guo é um medicamento tradicional chinês conhecido por limpar os pulmões, acalmar a garganta e promover a regularidade intestinal. Oferece benefícios distintos para a saúde vocal. Preparar Luo Han Guo em água a ferver como substituto do chá, tomado uma vez por dia, pode aliviar eficazmente o desconforto na garganta, reduzindo assim fundamentalmente a irritação noturna na garganta.No entanto, note que o luo han guo é uma erva de natureza fria e não deve ser consumida a longo prazo. Uma vez alcançado o alívio após um período de consumo do chá de luo han guo, interrompa o seu uso.
Alívio com gengibre
Descasque e corte o gengibre. Quando sentir comichão na garganta, coloque uma fatia debaixo da língua. Se simplesmente segurá-la não aliviar a sensação, mastigue-a até secar. Este método proporciona um alívio rápido da tosse e da comichão, revelando-se particularmente eficaz para a irritação persistente da garganta durante o sono. No entanto, trata os sintomas em vez das causas profundas, oferecendo apenas um alívio temporário. Além disso, o gengibre é um alimento picante e não deve ser usado a longo prazo.
Alívio com alho
O alho, que entra nos meridianos do baço e do pulmão, é outro alimento que pode aliviar a comichão na garganta. O método mais simples é colocar um dente diretamente na boca para chupar, o que proporciona alívio. No entanto, devido ao sabor forte do alho, ele também pode ser fatiado e mergulhado em água ou fervido com açúcar mascavo para consumo. Isso também ajuda a acalmar a garganta, suprimir a tosse e aliviar a comichão.Normalmente administrado uma vez pela manhã e outra à noite, este regime durante três dias consecutivos pode eliminar a comichão na garganta. Massajar o ponto Ke-Chuan Localizado na base do dedo indicador, perto do dedo médio, o ponto Ke-Chuan alivia a comichão na garganta e a tosse.Geralmente, é aconselhável massajar o ponto da tosse e asma da mão esquerda, pois este ponto requer uma pressão mais firme. Os adultos podem usar auxiliares externos, como um bastão de massagem ou a ponta de uma caneta, para ajudar na massagem, aplicando pressão até sentir uma sensação de dor e plenitude no ponto. As crianças podem usar os dedos para massajar, aplicando uma pressão ligeiramente mais suave. Ao massajar o ponto, é habitual pressionar e manter pressionado primeiro, depois soltar e pressionar novamente. Após três minutos, pressione e mantenha pressionado mais uma vez, repetindo até que a comichão na garganta seja aliviada.
Massagem no ponto Taiyuan
Taiyuan é um importante ponto de acupuntura na medicina tradicional chinesa para suprimir a tosse e aliviar a respiração ofegante. Está localizado no polegar, perto do pulso, onde o pulso pode ser sentido.Taiyuan é particularmente eficaz para tosses persistentes que perturbam o sono e também alivia a irritação na garganta. Recomenda-se a massagem regular deste ponto para aliviar a comichão na garganta e a tosse. Normalmente, são suficientes 2 a 3 minutos de massagem até sentir uma leve sensação de dor.
Massagem no ponto Shaoshang
O ponto Shaoshang é outro ponto altamente eficaz para suprimir a tosse. Ele está localizado na parte externa do polegar, perto da borda inferior da unha. Usar um bastão de massagem ou a ponta de uma caneta para massagear este ponto por um minuto pode suprimir eficazmente a tosse e aliviar a comichão.Esta técnica de massagem não só é benéfica antes de dormir ou quando se sente irritação na garganta, mas também pode ser realizada rotineiramente para a manutenção geral da saúde da garganta.