Per la gola secca e pruriginosa causata dai cambiamenti stagionali o dal clima secco, il rimedio più semplice è bere una tazza di acqua tiepida prima di andare a letto per inumidire la gola. Questo di solito fornisce un rapido sollievo. Se l'infiammazione della gola causa prurito, anche bere acqua può aiutare, poiché accelera i processi metabolici. Bere regolarmente acqua tiepida può alleviare l'irritazione notturna della gola.
Tè Luo Han Guo
Il Luo Han Guo è una medicina tradizionale cinese nota per la sua capacità di purificare i polmoni, lenire la gola e favorire la regolarità intestinale. Offre notevoli benefici per la salute della voce. Preparare il Luo Han Guo in acqua bollente come sostituto del tè, da assumere una volta al giorno, può alleviare efficacemente il fastidio alla gola, riducendo così in modo significativo l'irritazione notturna.Tuttavia, si noti che il luo han guo è un'erba di natura fredda e non dovrebbe essere consumata a lungo termine. Una volta ottenuto sollievo dopo un periodo di assunzione del tè luo han guo, interromperne l'uso.
Sollievo allo zenzero
Sbucciare e affettare lo zenzero. Quando si avverte prurito alla gola, mettere una fetta sotto la lingua. Se semplicemente tenerla in bocca non allevia la sensazione, masticarla fino a seccarla. Questo metodo fornisce un rapido sollievo dalla tosse e dal prurito, dimostrandosi particolarmente efficace per il fastidio persistente alla gola durante il sonno. Tuttavia, agisce sui sintomi piuttosto che sulla causa alla radice, offrendo solo un sollievo temporaneo. Inoltre, lo zenzero è un alimento piuttosto piccante e non dovrebbe essere usato a lungo termine.
Sollievo con l'aglio
L'aglio, che entra nei meridiani della milza e dei polmoni, è un altro alimento che può alleviare il prurito alla gola. Il metodo più semplice è quello di mettere uno spicchio direttamente in bocca e succhiarlo, il che dà sollievo. Tuttavia, a causa del sapore forte dell'aglio, può anche essere affettato e messo in infusione in acqua, oppure bollito con zucchero di canna per il consumo. Questo aiuta anche a lenire la gola, sopprimere la tosse e alleviare il prurito.Solitamente somministrato una volta al mattino e una volta alla sera, questo regime per tre giorni consecutivi può eliminare il prurito alla gola. Massaggio del punto Ke-Chuan Situato alla base dell'indice, vicino al dito medio, il punto Ke-Chuan allevia il prurito alla gola e la tosse.In genere si consiglia di massaggiare il punto della tosse e dell'asma della mano sinistra, poiché questo punto richiede una pressione più forte. Gli adulti possono utilizzare ausili esterni come un bastoncino da massaggio o la punta di una penna per facilitare il massaggio, applicando una pressione fino a quando non si avverte una sensazione di indolenzimento e pienezza nel punto. I bambini possono utilizzare le dita per il massaggio, applicando una pressione leggermente più delicata. Quando si massaggia il punto, è consuetudine prima premere e tenere premuto, poi rilasciare e premere di nuovo. Dopo tre minuti, premere e tenere premuto ancora una volta, ripetendo fino a quando il prurito alla gola non si allevia.
Massaggio del punto Taiyuan
Taiyuan è un importante punto di agopuntura nella medicina tradizionale cinese per sopprimere la tosse e alleviare il respiro sibilante. Si trova sul pollice vicino al polso, dove si può sentire il polso.Taiyuan è particolarmente efficace per la tosse persistente che disturba il sonno e allevia anche l'irritazione della gola. Si consiglia di massaggiare regolarmente questo punto per alleviare il prurito alla gola e la tosse. In genere, sono sufficienti 2-3 minuti di massaggio fino a quando si avverte una lieve sensazione di dolore.
Massaggio del punto Shaoshang
Il punto Shaoshang è un altro punto molto efficace per sopprimere la tosse. Si trova sul lato esterno del pollice, vicino alla base dell'unghia. Massaggiare questo punto per un minuto con un bastoncino da massaggio o la punta di una penna può sopprimere efficacemente la tosse e alleviare il prurito.Questa tecnica di massaggio non è solo utile prima di andare a dormire o in caso di irritazione alla gola, ma può anche essere utilizzata regolarmente per mantenere la gola in buona salute.