Dnevne metode za lajšanje simptomov nosečnosti
Encyclopedic
PRE
NEXT
Kako dolgo traja, da se pojavijo simptomi nosečnosti? Za varno preživetje zgodnje nosečnosti je pomembno razumeti ne le znake, ampak tudi časovni potek simptomov.
I. Časovni potek simptomov nosečnosti
Simptomi, kot so utrujenost, omotica in slabost, se običajno pojavijo okoli tretjega do četrtega tedna nosečnosti, čeprav se to razlikuje od posameznika do posameznika.Nekatere ženske lahko izrazite simptome občutijo že po dveh tednih. Poleg tega je ključni pokazatelj podaljšana odsotnost menstruacije; če je vaša menstruacija zamujala 42 dni, je priporočljivo opraviti zdravniški pregled, lahko pa kupite tudi test za ugotavljanje nosečnosti za domačo uporabo.
Na splošno velja, da je treba nosečnost upoštevati, če je menstruacija zamujala deset dni po spolnem odnosu. Za potrditev je nato potreben ginekološki pregled in test za ugotavljanje nosečnosti iz urina v bolnišnici.Približno pet tednov po zanositvi se lahko pojavijo zgodnji simptomi nosečnosti, kot so slabost, bruhanje, zaspanost, utrujenost in pogosto uriniranje. Ti simptomi se običajno pojavijo po šestih tednih izostanka menstruacije, zato se za ugotavljanje nosečnosti ne smete zanašati izključno na simptome. Test za ugotavljanje nosečnosti lahko uporabite en teden po izostanku menstruacije, pri čemer jutranji urin daje natančnejše rezultate. Najnatančnejša metoda je krvni test HCG v bolnišnici dva tedna po spolnem odnosu, da se potrdi nosečnost.
Simptomi v različnih fazah nosečnosti: Zgodnji simptomi nosečnosti se lahko pojavijo v nekaj dneh po spočetju. Tipično obdobje za fiziološke pojave, povezane z nosečnostjo, ki običajno traja od 6 do 12 tednov, vključuje jutranjo slabost, hrepenenje po hrani in slabost. Ti zgodnji simptomi nosečnosti se običajno pojavijo po enem mesecu nosečnosti. Začetni simptomi se med posamezniki zelo razlikujejo: nekateri občutijo prekomerno zaspanost, drugi ne prenašajo mraza, spet tretji ne prenesejo vonjav iz kuhinje.Kdaj se pojavijo simptomi nosečnosti? Ti simptomi se običajno pojavijo po šestih tednih zamude menstruacije in običajno trajajo do tretjega meseca nosečnosti. Posamezne izkušnje se razlikujejo, saj nanje vpliva osebna raven hormonov; nekatere osebe imajo podaljšano jutranjo slabost, ki traja do 16–18 tednov.
Večina žensk po šestih tednih nosečnosti občuti slabost in bruhanje, ki se običajno pojavita v nekaj urah po prebujanju. Blagi primeri vključujejo zmanjšan apetit in občasno slabost ali bruhanje; hudi primeri vključujejo bruhanje po vsakem obroku, bruhanje tudi brez obroka, bruhanje, ki ni omejeno na jutra, in povečano občutljivost na vonjave, pri čemer neprijetni vonji sprožijo bruhanje.
Kako lahko torej lažje obvladujete te simptome?
II. Metode za lajšanje simptomov nosečnosti
1. V torbici imejte vedno pri roki veliko robčkov, papirnatih robčkov in plastičnih vrečk za nujne primere, da se izognete neprijetnim situacijam.
2. Pojedite zajtrk. Tudi če nimate apetita, pojdite majhno količino – četudi samo en kos kruha. To koristi vašemu želodcu in lahko zmanjša bruhanje.
4. Če je jutranja slabost posebno huda, si vzemite nekaj dni kratkega dopusta, da se spočijete doma.
5. Če delate v stiku z ljudmi, na primer kot receptorka ali prodajalka, vnaprej obvestite svoje sodelavce ali partnerja, da vas lahko nadomestijo, ko morate na stranišče.
PRE
NEXT