العصائر الغذائية لتكبير الثدي والمكملات الغذائية أولاً

　　إن شرب عصير تكبير الثدي هو أبسط الطرق الغذائية وأكثرها فعالية لتكبير الثدي، تحتاجين إلى تحضير نصف حبة أفوكادو وتفاحة واحدة وحليب منزوع الدسم 250 مل وقليل من السكر. استخرجي لحم الأفوكادو وقطعيه إلى قطع صغيرة، قشري التفاحة وقطعيها إلى قطع صغيرة وضعيها في العصارة مع الحليب، أضيفي القليل من السكر واخلطيها. بعد استخلاص العصير بالكامل، صفيه من خلال طبقة من الشاش للحصول على عصير تقوية الثدي الذي يمكن تسخينه واستهلاكه في الشتاء.

　　الأفوكادو نفسه غني بفيتامينات A و E، ويمكن أن ينظم إفراز الغدد الصماء والهرمونات البشرية، ويسرع من تطور عملية التمثيل الغذائي للثدي. في الوقت نفسه، الأفوكادو غني أيضًا بالدهون والبروتين، مع البروتين الحيواني للحليب وفيتامينات التفاح وأحماض الفاكهة، لا يمكن أن يكمل نمو الثدي الذي يحتاج إلى العناصر الغذائية فحسب، بل يعزز أيضًا عملية التمثيل الغذائي في الدورة الدموية في الجسم. اشرب كوبًا كل صباح، نصف شهر ليكون له تأثير جيد على الثدي أوه.

　　طريقة تدليك تكبير الثدي، وتعزيز الدورة الدموية

　　طريقة أخرى فعالة لتعزيز الثدي هي التدليك، والتدليك يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي للثدي، وتسريع الدورة الدموية في الصدر، بحيث يمتص الصدر بشكل أسرع من العناصر الغذائية لتطوير أكبر. في الوقت نفسه ، يمكن أن يمنع التدليك المنتظم للصدر أيضًا ظهور كتل الصدر ، والكشف المبكر عن أمراض الصدر المخفية. قبل التدليك، تحتاجين إلى الاستحمام وتنظيف ثدييك أولاً، واستخدام حليب التدليك الذي له تأثير تكبير الثدي لتكبير الثدي بالكامل.

　　بعد وضع راحة اليد اليمنى للإمساك بالثدي الأيمن والأصابع ثم اليد اليسرى برفق على الثدي الأيمن والأصابع معًا أيضًا. يتم إمساك اليد اليمنى لأعلى مع وضع راحة اليد على طول خط الثدي، ثم يتم إنزال اليد اليسرى برفق. يتم تكرار هذا الإجراء أكثر من 10 مرات، ثم يتم التبديل إلى اليد اليسرى للإمساك بالثدي الأيسر، واليد اليمنى لنفس التدليك. هذا يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي للثدي، ولكن يمكن أيضًا أن يمنع ترهل الثدي وتوهجه.