基本上所有孕婦都會經歷孕吐。孕吐程度各有差異，輕微者僅有輕微嘔吐，嚴重者則會將所有食物嘔吐殆盡。若症狀嚴重，可在醫師指導下服用止吐藥物。
孕吐民間療法
1、生薑梅子飲品
適合喜愛梅干的孕婦。取生薑與梅肉各10克，為防過涼可加少許黑糖。將三者以清水煎煮成湯，每日分兩次飲用，每次約100毫升。此方能調理胃部、抑制噁心，對脾胃失調所致的妊娠惡阻具療效。
二、蓮子茶
此處使用綠茶。取綠茶1克、蓮子30克，將蓮子以清水煮沸30分鐘後，趁熱加入綠茶沖泡溫飲。關鍵在於每日服用一次，分三次飲用。
3、香蘇飲
此為中藥民間療法。取紫蘇葉、薷香各9克，陳皮6克，砂仁3克。以清水煎煮後過濾，飲用藥湯。每日3～4次，每次約100毫升為基準。
4、梅干漬菜佐豬絞肉
孕吐時雖渴望酸味食物，仍需避免營養不足。此料理兼具實用性。準備豬絞肉200克、梅干漬菜與榨菜各15克。豬肉洗淨後切細絲。將梅干漬菜、榨菜與豬肉絲放入加水的鍋中，以小火熬煮湯汁。熄火前以鹽與雞高湯粉調味。
5、砂仁粥
準備粳米200克、砂仁5克。先將砂仁研磨成粉。粳米洗淨後放入加水的鍋中，以小火煮至粥狀。粥煮好後加入砂仁粉，稍煮片刻即可食用。主要功效為祛濕增進食慾、調和氣機安定胎兒，適用於孕早期噁心嘔吐症狀。
6、冬瓜豬肋排湯
取冬瓜與豬肋排各六兩。肋排洗淨後以沸水汆燙撈起。冬瓜去皮切塊。將豬骨與薑片放入清水鍋中，大火煮沸後轉中火燉煮三十分鐘。待湯滾後加入冬瓜，煮至冬瓜軟爛後以鹽調味。主要具清熱健胃功效，極適合妊娠噁心嘔吐患者食用。
7、生薑糯米粥
主要材料為糯米半斤（約250克）。生薑適量。先將生薑洗淨榨取汁液。煸炒糯米至噼啪作響，研磨成細粉。取出與薑汁混合，以熱水沖泡飲用，可緩解孕吐症狀。
8、甘蔗生薑茶
此民間療法需準備生薑汁與甘蔗汁各10克。充分混合後，少量多次緩慢飲用。
9、麥門冬粥
做法極為簡便。準備新鮮麥門冬汁50克、新鮮生地汁50克、薏仁15克、白米80克、生薑10克。先將白米、薏仁、生薑入鍋煮沸，加入兩種汁液混合，煮至粥狀即可。趁熱飲用效果最佳，每日一次即可。主要具安胎止吐功效。
10、生薑牛奶
此民間療法做法極簡：取鮮奶200克（無鮮奶可用普通牛奶替代）、生薑30克、砂糖20克。將生薑榨汁後與牛奶、砂糖充分混合，煮至溫熱飲用。每日服用兩次。
11、竹茹湯
取青竹茹9克、半夏15克、橘皮9克、茯苓與生薑各12克。將所有藥材研磨成粉，以溫水沖服。每日服用一次即可。
12、丁香・半夏・生薑汁臍部敷貼法
此民間療法操作簡便。將丁香粉、半夏粉與生薑汁混合成糊狀，以文火熬煮至膏狀。待溫度降至約40度時，塗抹於消毒後的肚臍部位，覆蓋紗布固定。每次敷約2小時，每日進行2次。
13、蜂蜜生薑汁
此民間療法主要使用蜂蜜20克，生薑汁用量依個人喜好調整。將生薑汁與蜂蜜加水蒸溫後服用，每日2次即可。
14、韭薑汁
取韭菜與生薑各30克，榨汁後加適量砂糖拌勻飲用。每日一次。適用於脾胃不和的孕婦。
15、糖醋蛋茶
名稱即為材料。備妥雞蛋1顆、砂糖30克、米醋60毫升。先將米醋煮沸，加入砂糖與雞蛋，煮至熟透。趁熱飲用，每日兩次。
此方對緩解孕吐有效，但務必在醫師指導下服用，嚴禁自行判斷使用。請注意避免影響胎兒與母體健康。