Практически все будущие мамы испытывают утреннее недомогание, которое варьируется по степени тяжести. В легких случаях наблюдается небольшая тошнота, а в тяжелых — рвота после каждого приема пищи. При выраженных симптомах под наблюдением врача можно принимать противорвотные средства. Традиционные средства от утреннего недомогания. 1. Отвар из имбиря и черной сливы. Подходит беременным женщинам, которые любят черные сливы.Возьмите по 10 г имбиря и сушеной сливы. Чтобы избежать чрезмерного охлаждения, добавьте небольшое количество коричневого сахара. Варите все три ингредиента в воде, чтобы получить отвар. Пейте два раза в день, примерно по 100 мл за раз. Это средство успокаивает желудок и останавливает рвоту, лечит тошноту во время беременности, вызванную дисбалансом между селезенкой и желудком.Возьмите 1 г зеленого чая и 30 г семян лотоса. Варите семена лотоса в воде в течение 30 минут, затем добавьте зеленый чай, пока он горячий, и сразу выпейте. Не забывайте принимать это средство один раз в день, разделив на три приема.Сварите эти ингредиенты в воде, процедите жидкость и выпейте полученный отвар. Употребляйте 3-4 раза в день, по 100 миллилитров за раз. 4. Маринованная горчица с постным свининой. Хорошо известно, что во время утреннего недомогания часто возникает тяга к кислым продуктам, но при этом очень важно сохранять сбалансированное питание. Это блюдо удовлетворяет обе эти потребности. Возьмите 2 унции постной свинины, по 15 граммов маринованной горчицы и консервированной горчицы. Вымойте свинину и нарежьте ее тонкими полосками.Положите маринованную горчичную зелень, маринованную горчичную зелень и полоски свинины в кастрюлю с чистой водой. Варите на медленном огне, чтобы приготовить бульон. Перед подачей приправьте солью и куриным бульоном в порошке. 5. Рисовая каша с амомом Взять 2 унции риса японика и 5 граммов амома. Сначала измельчите амом в мелкий порошок и отложите в сторону. Тщательно промойте рис японика и положите его в кастрюлю с чистой водой. Варите на медленном огне, пока не достигнет консистенции каши.Наконец, добавьте измельченный порошок амома, когда каша будет готова, и немного прокипятите перед подачей. Основные преимущества этого блюда включают избавление от влажности, стимулирование аппетита, регулирование ци и стабилизацию беременности. Оно подходит при тошноте и рвоте в начале беременности. 6. Суп из зимней дыни и свиных ребер Возьмите по 6 унций зимней дыни и свиных ребер. Промойте ребра и бланшируйте в кипящей воде, прежде чем вынимать.Очистите и нарежьте кубиками зимнюю дыню. Положите свиные ребра и ломтики имбиря в кастрюлю с чистой водой. Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь до среднего и варите 30 минут. Добавьте зимнюю дыню, когда бульон снова закипит. Когда зимняя дыня станет мягкой, добавьте соль. Этот суп в первую очередь очищает организм от жара и укрепляет желудок, поэтому он очень подходит для тех, кто страдает тошнотой, связанной с беременностью.Используйте имбирь по вкусу. Сначала вымойте имбирь и выжмите из него сок. Затем обжарьте клейкий рис, пока он не начнет лопаться, а затем измельчите его в мелкий порошок. Смешайте этот порошок с имбирным соком, растворите в кипящей воде и употребляйте для облегчения утреннего недомогания. 8. Чай из сахарного тростника и имбиря Для этого средства потребуется по 10 г имбирного сока и сока сахарного тростника. Тщательно смешайте и потягивайте небольшими глотками.
9. Каша из офиопогона
Это средство готовится очень просто. Возьмите 50 г свежего сока офиопогона, 50 г свежего сока реманнии, 15 г слез Иова, 80 г риса и 10 г имбиря. Сначала сварите рис, слезы Иова и имбирь до готовности. Затем добавьте два сока, хорошо перемешайте и варите на медленном огне до консистенции каши.Лучше всего употреблять теплым, один раз в день. В первую очередь помогает стабилизировать беременность и облегчить тошноту.
10. Имбирный молочный напиток
Это средство очень простое. Возьмите 200 г свежего молока (если свежего нет, можно заменить обычным), 30 г имбиря и 20 г белого сахара. Извлеките сок имбиря, смешайте с молоком и сахаром, тщательно перемешайте, затем слегка подогрейте перед употреблением. Принимайте два раза в день.
11. Отвар из бамбуковых стружек
Возьмите 9 г зеленых бамбуковых стружек, 15 г корневища пинеллии, 9 г сушеной кожуры мандарина, 12 г пории кокос и 12 г имбиря. Измельчите все ингредиенты в порошок и растворите в теплой воде. Достаточно одной дозы в день.
12. Применение гвоздичного, пинеллиевого и имбирного сока на пупок
Это средство относительно простое. Смешайте гвоздичный порошок, пинеллиевый порошок и имбирный сок в пасту, затем варите на медленном огне до загустения. После охлаждения до температуры примерно 40 °C нанесите на предварительно продезинфицированную область пупка. Закрепите марлей и оставьте примерно на 2 часа. Повторяйте два раза в день.
13. Мед и имбирный сок
В этом средстве в основном используется 20 г меда. Добавьте имбирный сок по вкусу. Смешайте имбирный сок и мед с водой, варите на пару до готовности, затем употребляйте. Достаточно двух доз в день.
14. Лук-шалот и имбирный сок
Возьмите по 30 г лука-шалота и имбиря, выжмите сок, добавьте необходимое количество белого сахара, хорошо перемешайте и употребляйте один раз в день. Это средство в основном предназначено для беременных женщин, страдающих дисбалансом между селезенкой и желудком.
15. Белый сахар, рисовый уксус и яичный чай
Название само по себе раскрывает ингредиенты.Подготовьте одно яйцо, 30 г белого сахара и 60 мл рисового уксуса. Сначала доведите рисовый уксус до кипения, затем добавьте сахар и яйцо. Варите до полного застывания яйца. Употребляйте в горячем виде два раза в день.
Хотя эти средства эффективны при утреннем недомогании, их следует принимать под наблюдением врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, чтобы не нанести вред здоровью плода или матери.