Aproape toate femeile însărcinate suferă de grețuri matinale, care variază în intensitate. Cazurile ușoare implică o ușoară greață, în timp ce cazurile severe pot duce la vărsături după fiecare masă. Pentru simptome pronunțate, se pot lua remedii antiemetice sub supraveghere medicală. Remedii tradiționale pentru grețurile matinale. 1. Decoct de ghimbir și prune negre Potrivit pentru femeile însărcinate cărora le plac prunele negre.Luați câte 10 g de ghimbir și pulpă de prune uscate. Pentru a tempera proprietățile reci, adăugați o cantitate mică de zahăr brun. Fierbeți toate cele trei ingrediente în apă pentru a obține un decoct. Beți de două ori pe zi, aproximativ 100 ml de fiecare dată. Acest remediu calmează stomacul și ameliorează vărsăturile, tratând greața din timpul sarcinii cauzată de dezechilibrul dintre splină și stomac.Luați 1 g de ceai verde și 30 g de semințe de lotus. Fierbeți semințele de lotus în apă timp de 30 de minute, apoi adăugați ceaiul verde cât este fierbinte și beți imediat. Amintiți-vă să luați acest remediu o dată pe zi, împărțit în trei doze.Fierbeți aceste ingrediente împreună în apă, strecurați lichidul și beți decoctul rezultat. Consumați de 3-4 ori pe zi, aproximativ 100 de mililitri de fiecare dată. 4. Varză murată cu carne de porc slabă Este bine cunoscut faptul că alimentele acre sunt adesea dorite în timpul grețurilor matinale, dar echilibrul nutrițional rămâne crucial. Acest fel de mâncare răspunde ambelor nevoi. Luați 56 de grame de carne de porc slabă, 15 grame de varză murată și 15 grame de varză conservată. Spălați carnea de porc și tăiați-o în fâșii subțiri.Puneți frunzele de muștar murate, frunzele de muștar murate și fâșiile de carne de porc într-o oală cu apă proaspătă. Fierbeți ușor pentru a prepara supa. Condimentați cu sare și bulion de pui pudră chiar înainte de servire. 5. Terci de orez cu Amomum villosum Luați 60 de grame de orez japonica și 5 grame de Amomum villosum. Mai întâi, măcinați Amomum până obțineți o pudră fină și puneți-o deoparte. Clătiți bine orezul japonica și puneți-l într-o oală cu apă proaspătă. Fierbeți ușor până când ajunge la consistența unui terci.În final, când terciul este gata, adăugați pudra de amomum și fierbeți puțin înainte de servire. Principalele sale beneficii includ eliminarea umezelii, stimularea apetitului, reglarea qi-ului și stabilizarea sarcinii. Este potrivit pentru greață și vărsături în timpul sarcinii timpurii. 6. Supă de dovleac de iarnă și coaste de porc Luați 170 g de dovleac de iarnă și 170 g de coaste de porc. Clătiți coastele și opăriți-le în apă clocotită înainte de a le scoate.Curățați și tăiați dovleacul de iarnă cubulețe. Puneți coastele de porc și feliile de ghimbir într-o oală cu apă proaspătă. Aduceți la fierbere puternică la foc mare, apoi reduceți la foc mediu și fierbeți timp de 30 de minute. Adăugați dovleacul de iarnă când supa revine la fierbere. Odată ce dovleacul de iarnă este fraged, condimentați cu sare. Această supă elimină în principal căldura și fortifică stomacul, fiind foarte potrivită pentru persoanele care suferă de vărsături legate de sarcină.Folosiți ghimbir după gust. Mai întâi, spălați ghimbirul și extrageți sucul. Apoi, prăjiți orezul lipicios până când se umflă, apoi măcinați-l până obțineți o pulbere fină. Amestecați această pulbere cu sucul de ghimbir, dizolvați-o în apă clocotită și consumați-o pentru a ameliora grețurile matinale. 8. Ceai de trestie de zahăr și ghimbir Acest remediu necesită 10 g de suc de ghimbir și 10 g de suc de trestie de zahăr. Amestecați bine și beți încet, în porții.
9. Terci de Ophiopogon
Această preparare este simplă. Luați 50 g suc proaspăt de Ophiopogon, 50 g suc proaspăt de Rehmannia, 15 g lacrimi de Iov, 80 g orez și 10 g ghimbir. Mai întâi, fierbeți orezul, lacrimile de Iov și ghimbirul împreună până se înmoaie. Apoi adăugați cele două sucuri, amestecați bine și fierbeți la foc mic până obțineți consistența unui terci.Se consumă cel mai bine cald, o dată pe zi. Ajută în principal la stabilizarea sarcinii și la ameliorarea grețurilor.
10. Băutură din lapte și ghimbir
Acest remediu este extrem de simplu. Luați 200 g de lapte proaspăt (se poate înlocui cu lapte obișnuit dacă nu aveți lapte proaspăt), 30 g de ghimbir și 20 g de zahăr alb. Extrageți sucul de ghimbir, amestecați-l cu laptele și zahărul, amestecați bine, apoi încălziți ușor înainte de a bea. Luați de două ori pe zi.
11. Decoct din așchii de bambus
Luați 9 g de așchii de bambus verde, 15 g de rizom de Pinellia, 9 g de coajă de mandarină uscată, 12 g de Poria cocos și 12 g de ghimbir. Măcinați toate ingredientele până se transformă în pudră și dizolvați-le în apă caldă. O doză pe zi este suficientă.
12. Aplicare ombilicală cu suc de cuișoare, Pinellia și ghimbir
Acest remediu este relativ simplu. Amestecați pudra de cuișoare, pudra de Pinellia și sucul de ghimbir până obțineți o pastă, apoi fierbeți ușor până se îngroașă. După ce s-a răcit la aproximativ 40 °C, aplicați pe zona ombilicală dezinfectată temeinic. Fixați cu tifon și lăsați să acționeze aproximativ 2 ore. Repetați de două ori pe zi.
13. Miere și suc de ghimbir
Acest remediu utilizează în principal 20 g de miere. Adăugați suc de ghimbir după gust. Amestecați sucul de ghimbir și mierea cu apă, fierbeți la abur până se gătește, apoi consumați. Două doze pe zi sunt suficiente.
14. Arpagic și suc de ghimbir
Luați câte 30 g de arpagic și ghimbir, extrageți sucul, adăugați o cantitate adecvată de zahăr alb, amestecați bine și consumați. Luați o dată pe zi. Acest remediu este destinat în principal femeilor însărcinate care suferă de dezechilibru între splină și stomac.
15. Zahăr alb, oțet de orez și ceai de ouă
Numele în sine dezvăluie ingredientele utilizate.Pregătiți un ou, 30 g de zahăr alb și 60 ml de oțet de orez. Mai întâi, aduceți oțetul de orez la fierbere, apoi adăugați zahărul și oul. Gătiți până când oul este complet preparat. Consumați fierbinte, de două ori pe zi. Deși sunt eficiente pentru grețurile matinale, aceste remedii trebuie luate sub supraveghere medicală. Nu vă auto-medicați niciodată pentru a evita afectarea sănătății fătului sau a mamei.