Quase todas as grávidas sofrem de enjoos matinais, que variam em gravidade. Os casos leves envolvem náuseas ligeiras, enquanto os casos graves podem resultar em vómitos após cada refeição. Para sintomas pronunciados, podem ser tomados remédios antieméticos sob supervisão médica. Remédios tradicionais para os enjoos matinais. 1. Decocção de gengibre e ameixa preta. Adequado para grávidas que gostam de ameixas pretas.Pegue 10 g de gengibre e 10 g de polpa de ameixa seca. Para evitar o frio excessivo, adicione uma pequena quantidade de açúcar mascavo. Cozinhe os três ingredientes em água para fazer uma decocção. Beba duas vezes ao dia, aproximadamente 100 ml de cada vez. Este remédio acalma o estômago e interrompe os vómitos, tratando a náusea da gravidez causada pela desarmonia entre o baço e o estômago.Pegue 1 g de chá verde e 30 g de sementes de lótus. Cozinhe as sementes de lótus em água por 30 minutos, depois adicione o chá verde enquanto estiver quente e beba imediatamente. Lembre-se de tomar uma vez ao dia, dividido em três doses.Ferva esses ingredientes juntos em água, coe o líquido e beba a decocção resultante. Consuma 3 a 4 vezes ao dia, aproximadamente 100 mililitros de cada vez. 4. Mostarda em conserva com carne de porco magra É sabido que alimentos ácidos são frequentemente desejados durante os enjoos matinais, mas o equilíbrio nutricional continua sendo crucial. Este prato atende a ambas as necessidades. Pegue 60 gramas de carne de porco magra, 15 gramas de mostarda em conserva e 15 gramas de mostarda em conserva. Lave a carne de porco e corte-a em tiras finas.Coloque as folhas de mostarda em conserva, as folhas de mostarda em conserva e as tiras de carne de porco numa panela com água fresca. Cozinhe em lume brando para preparar o caldo. Tempere com sal e caldo de galinha em pó antes de servir. 5. Mingau de arroz com Amomum villosum Pegue 60 gramas de arroz japonica e 5 gramas de Amomum villosum. Primeiro, triture o Amomum até obter um pó fino e reserve. Lave bem o arroz japonica e coloque-o numa panela com água fresca. Cozinhe em lume brando até atingir a consistência de mingau.Por fim, adicione o pó de amomum moído quando o mingau estiver cozido e cozinhe brevemente antes de servir. Os seus principais benefícios incluem dissipar a humidade, estimular o apetite, regular o qi e estabilizar a gravidez. É adequado para náuseas e vómitos durante o início da gravidez. 6. Sopa de melão de inverno e costela de porco Pegue 170 g de melão de inverno e 170 g de costela de porco. Lave as costelas e escalde em água a ferver antes de retirar.Descasque e corte o melão de inverno em cubos. Coloque as costelas de porco e as fatias de gengibre numa panela com água fresca. Deixe ferver em lume alto, depois reduza para lume médio e cozinhe por 30 minutos. Adicione o melão de inverno quando o caldo voltar a ferver. Quando o melão de inverno estiver macio, tempere com sal. Esta sopa principalmente elimina o calor e fortalece o estômago, tornando-a altamente adequada para quem sofre de vómitos relacionados à gravidez.Use gengibre a gosto. Primeiro, lave o gengibre e extraia o seu sumo. Em seguida, frite o arroz glutinoso até estalar e, depois, triture até obter um pó fino. Misture este pó com o sumo de gengibre, dissolva em água a ferver e consuma para aliviar os enjoos matinais. 8. Chá de cana-de-açúcar e gengibre Este remédio requer 10 g de sumo de gengibre e 10 g de sumo de cana-de-açúcar. Misture bem e beba lentamente em pequenas porções.
9. Mingau de Ophiopogon
Esta preparação é simples. Pegue 50 g de suco fresco de Ophiopogon, 50 g de suco fresco de Rehmannia, 15 g de lágrimas de Jó, 80 g de arroz e 10 g de gengibre. Primeiro, cozinhe o arroz, as lágrimas de Jó e o gengibre juntos até ficarem macios. Em seguida, adicione os dois sucos, mexa bem e cozinhe em fogo brando até obter a consistência de um mingau.É melhor consumir quente, uma vez por dia. Ajuda principalmente a estabilizar a gravidez e a aliviar as náuseas.
10. Bebida de leite com gengibre
Este remédio é extremamente simples. Pegue 200 g de leite fresco (pode-se substituir por leite comum se não houver leite fresco disponível), 30 g de gengibre e 20 g de açúcar branco. Extraia o suco de gengibre, misture com o leite e o açúcar, mexa bem e aqueça levemente antes de beber. Tome duas vezes ao dia.
11. Decocção de aparas de bambu
Pegue 9 g de aparas de bambu verde, 15 g de rizoma de Pinellia, 9 g de casca de tangerina seca, 12 g de Poria cocos e 12 g de gengibre. Moa todos os ingredientes até obter um pó e dissolva em água morna. Uma dose por dia é suficiente.
12. Aplicação umbilical de cravo, pinellia e sumo de gengibre
Este remédio é relativamente simples. Misture o cravo em pó, a pinellia em pó e o sumo de gengibre até formar uma pasta e, em seguida, cozinhe em lume brando até engrossar. Depois de arrefecer até aproximadamente 40 °C, aplique na área do umbigo desinfetada, cubra com gaze e prenda. Deixe agir por cerca de 2 horas, duas vezes ao dia.
13. Mel e sumo de gengibre
Este remédio utiliza principalmente 20 g de mel. Adicione sumo de gengibre a gosto. Misture o sumo de gengibre e o mel com água, cozinhe no vapor até ficar pronto e consuma. Duas doses diárias são suficientes.
14. Cebolinha e suco de gengibre
Pegue 30 g de cebolinha e 30 g de gengibre, extraia o suco, adicione uma quantidade adequada de açúcar branco, misture bem e consuma uma vez ao dia. Este remédio é principalmente para mulheres grávidas que apresentam desequilíbrio entre o baço e o estômago.
15. Açúcar branco, vinagre de arroz e chá de ovo
O próprio nome revela os ingredientes.Prepare um ovo, 30 g de açúcar branco e 60 ml de vinagre de arroz. Primeiro, ferva o vinagre de arroz, depois adicione o açúcar e o ovo. Cozinhe até o ovo estar totalmente cozido. Consuma enquanto estiver quente, duas vezes ao dia. Embora eficazes para os enjoos matinais, estes remédios devem ser tomados sob supervisão médica. Nunca faça automedicação para evitar prejudicar a saúde do feto ou da mãe.