Szinte minden kismama tapasztal reggeli rosszullétet, amelynek súlyossága változó. Enyhe esetekben enyhe hányinger jelentkezik, míg súlyos esetekben minden étkezés után hányás léphet fel. Kifejezett tünetek esetén orvosi felügyelet mellett hányáscsillapító gyógyszerek szedhetők.
Hagyományos gyógymódok a reggeli rosszullét ellen.
1. Gyömbér és fekete szilva főzet
Alkalmas azoknak a terhes nőknek, akik szeretik a fekete szilvát.Vegyünk 10 g gyömbért és 10 g szárított szilva húsát. A túlzott hidegség elkerülése érdekében adjunk hozzá egy kis barna cukrot. Mindhárom hozzávalót vízben főzzük, hogy főzetet kapjunk. Naponta kétszer igyunk körülbelül 100 ml-t. Ez a gyógymód megnyugtatja a gyomrot és megállítja a hányást, kezelve a lép és a gyomor közötti diszharmónia okozta terhességi hányingert.Vegyünk 1 gramm zöld teát és 30 gramm lótuszmagot. Pároljuk a lótuszmagot vízben 30 percig, majd adjunk hozzá forró zöld teát, és azonnal igyuk meg. Ne felejtsük el, hogy ezt naponta egyszer, három adagra osztva kell bevenni.Forralja fel ezeket az összetevőket vízben, szűrje le a folyadékot, és igya meg a kapott főzetet. Naponta 3-4 alkalommal, alkalmanként körülbelül 100 milliliterrel fogyassza. 4. Pácolt mustárzöldség sovány sertéshússal Jól ismert, hogy a reggeli rosszullét idején gyakran sóvárgunk savanyú ételek után, de a táplálkozás egyensúlya továbbra is fontos. Ez az étel mindkét igényt kielégíti. Vegyünk 2 uncia sovány sertéshúst, 15 gramm pácolt mustárzöldséget és 15 gramm tartósított mustárzöldséget. Mossuk meg a sertéshúst, és vágjuk vékony csíkokra.Helyezze a konzerv mustárleveleket, a pácolt mustárleveleket és a sertéshús csíkokat egy edény friss vízbe. Lassan főzze, hogy elkészüljön a leves. Tálalás előtt ízesítse sóval és csirke bouillon porral. 5. Amomum villosum rizs zabkása Vegyünk 2 uncia japonica rizst és 5 gramm amomum villosumot. Először őröljük az amomumot finom porrá, és tegyük félre. Alaposan öblítsük le a japonica rizst, és tegyük egy edény friss vízbe. Lassan főzzük, amíg zabkása állagú nem lesz.Végül, amikor a zabkása elkészült, adjuk hozzá az őrölt amomum port, és tálalás előtt rövid ideig főzzük. Fő előnyei közé tartozik a nedvesség eltávolítása, az étvágy serkentése, a qi szabályozása és a terhesség stabilizálása. Alkalmas a terhesség korai szakaszában jelentkező hányinger és hányás ellen. 6. Téli dinnye és sertésbordaleves Vegyünk 6 uncia téli dinnyét és 6 uncia sertésbordát. Öblítsük le a bordákat, és forró vízben blanchírozzuk, majd vegyük ki.Hámozza meg és kockázza fel a téli dinnyét. Helyezze a sertésbordát és a gyömbérszeleteket egy edény friss vízbe. Forralja fel erőteljesen magas hőfokon, majd csökkentse közepes hőfokra és párolja 30 percig. Adja hozzá a téli dinnyét, amikor a leves újra felforr. Amikor a téli dinnye megpuhult, ízesítse sóval. Ez a leves elsősorban hűti a testet és erősíti a gyomrot, ezért kiválóan alkalmas a terhességgel kapcsolatos hányás esetén.A gyömbért ízlés szerint adagolja. Először mossa meg a gyömbért, és préselje ki a levét. Ezután pirítsa meg a ragadós rizst, amíg fel nem pattog, majd őrölje finom porrá. Keverje össze ezt a port a gyömbérlével, oldja fel forrásban lévő vízben, és fogyassza a reggeli rosszullét enyhítésére. 8. Cukornád és gyömbér tea Ehhez a gyógymódhoz 10 g gyömbérlé és 10 g cukornádlé szükséges. Keverje össze alaposan, és kortyolgassa lassan, kis adagokban.
9. Ophiopogon zabkása
Ez a készítmény egyszerű. Vegyünk 50 gramm friss Ophiopogon levet, 50 gramm friss Rehmannia levet, 15 gramm Jób könnyeit, 80 gramm rizst és 10 gramm gyömbért. Először főzzük meg a rizst, Jób könnyeit és a gyömbért, amíg megpuhulnak. Ezután adjuk hozzá a két levet, keverjük jól össze, és főzzük zabkása állagúra.Legjobb melegen fogyasztani, naponta egyszer. Elsősorban a terhesség stabilizálásában és az émelygés enyhítésében segít.
10. Gyömbéres tejes ital
Ez a gyógymód rendkívül egyszerű. Vegyünk 200 g friss tejet (ha friss tej nem áll rendelkezésre, helyettesíthető közönséges tejjel), 30 g gyömbért és 20 g fehér cukrot. Vegyük ki a gyömbér levét, keverjük össze a tejjel és a cukorral, alaposan keverjük össze, majd melegítsük fel. Naponta kétszer fogyasszuk.
11. Bambuszforgács főzet
Vegyünk 9 g zöld bambuszforgácsot, 15 g Pinellia gyökeret, 9 g szárított mandarin héjat, 12 g Poria cocos-t és 12 g gyömbért. Az összes hozzávalót porrá őröljük, majd meleg vízben feloldjuk. Naponta egy adag elegendő.
12. Szegfűszeg, Pinellia és gyömbérlé köldökre kenhető kenőcs
Ez a gyógymód viszonylag egyszerű. Keverje össze a szegfűszegport, a Pinellia port és a gyömbérlevet egy pasztává, majd lassú tűzön főzze, amíg besűrűsödik. Miután körülbelül 40 °C-ra lehűlt, kenje be a korábban fertőtlenített köldök területét. Rögzítse gézzel, és hagyja hatni körülbelül két órán át. Naponta kétszer ismételje meg.
13. Méz és gyömbérlé
Ehhez a gyógymódhoz elsősorban 20 g mézre van szükség. Ízlés szerint adjunk hozzá gyömbérlevet. Keverjük össze a gyömbérlevet és a mézet vízzel, pároljuk, amíg meg nem fő, majd fogyasszuk. Naponta két adag elegendő.
14. Metélőhagyma és gyömbérlé
Vegyünk 30 gramm metélőhagymát és gyömbért, préseljük ki a levét, adjunk hozzá megfelelő mennyiségű fehér cukrot, keverjük jól össze, és fogyasszuk naponta egyszer. Ez elsősorban a lép és a gyomor közötti diszharmóniában szenvedő terhes nőknek ajánlott.
15. Fehér cukor, rizsecet és tojás tea
A neve magában is elárulja az összetevőket.Készítsen elő egy tojást, 30 g fehér cukrot és 60 ml rizsecetet. Először forralja fel a rizsecetet, majd adja hozzá a cukrot és a tojást. Főzze, amíg a tojás teljesen meg nem szilárdul. Fogyassza melegen, naponta kétszer. Bár hatékonyak a reggeli rosszullét ellen, ezeket a gyógymódokat orvosi felügyelet mellett kell alkalmazni. Soha ne gyógyítsa magát saját kezűleg, hogy ne károsítsa a magzatot vagy az anya egészségét.