Presque toutes les femmes enceintes souffrent de nausées matinales, dont la gravité varie. Les cas bénins se traduisent par de légères nausées, tandis que les cas graves peuvent entraîner des vomissements après chaque repas. En cas de symptômes prononcés, des remèdes antiémétiques peuvent être pris sous surveillance médicale. Remèdes traditionnels contre les nausées matinales. 1. Décoction de gingembre et de prune noire Convient aux femmes enceintes qui aiment les prunes noires.Prenez 10 g de gingembre et 10 g de chair de prune séchée. Pour éviter un refroidissement excessif, ajoutez une petite quantité de sucre brun. Faites mijoter les trois ingrédients dans de l'eau pour obtenir une décoction. Buvez deux fois par jour, environ 100 ml à chaque fois. Ce remède apaise l'estomac et arrête les vomissements, traitant les nausées de grossesse causées par un déséquilibre entre la rate et l'estomac.Prenez 1 g de thé vert et 30 g de graines de lotus. Faites mijoter les graines de lotus dans de l'eau pendant 30 minutes, puis ajoutez le thé vert pendant qu'il est encore chaud et buvez immédiatement. N'oubliez pas de prendre cette préparation une fois par jour, en trois doses.Faites bouillir ces ingrédients ensemble dans de l'eau, filtrez le liquide et buvez la décoction obtenue. Consommez 3 à 4 fois par jour, environ 100 millilitres à chaque fois. 4. Feuilles de moutarde marinées avec du porc maigre Il est bien connu que les aliments acides sont souvent recherchés pendant les nausées matinales, mais l'équilibre nutritionnel reste crucial. Ce plat répond à ces deux besoins. Prenez 60 grammes de porc maigre, 15 grammes de feuilles de moutarde marinées et 15 grammes de feuilles de moutarde conservées. Lavez le porc et coupez-le en fines lamelles.Placez les feuilles de moutarde marinées, les feuilles de moutarde saumurées et les lamelles de porc dans une casserole d'eau fraîche. Laissez mijoter doucement pour préparer le bouillon. Assaisonnez avec du sel et du bouillon de poulet en poudre juste avant de servir. 5. Bouillie de riz à l'amomum villosum Prenez 60 g de riz japonica et 5 g d'amomum villosum. Commencez par moudre l'amomum en une poudre fine et réservez. Rincez soigneusement le riz japonica et placez-le dans une casserole d'eau fraîche. Laissez mijoter doucement jusqu'à obtenir une consistance de bouillie.Enfin, lorsque la bouillie est cuite, ajoutez la poudre de cardamome et laissez mijoter brièvement avant de servir. Ses principaux bienfaits sont de dissiper l'humidité, de stimuler l'appétit, de réguler le qi et de stabiliser la grossesse. Elle est indiquée en cas de nausées et de vomissements en début de grossesse. 6. Soupe de melon d'hiver et de côtes de porc Prenez 170 g de melon d'hiver et 170 g de côtes de porc. Rincez les côtes et blanchissez-les dans de l'eau bouillante avant de les retirer.Épluchez et coupez le melon d'hiver en dés. Placez les côtes de porc et les tranches de gingembre dans une casserole d'eau fraîche. Portez à ébullition à feu vif, puis réduisez à feu moyen et laissez mijoter pendant 30 minutes. Ajoutez le melon d'hiver lorsque le bouillon recommence à bouillir. Une fois que le melon d'hiver est tendre, assaisonnez avec du sel. Cette soupe élimine principalement la chaleur et fortifie l'estomac, ce qui la rend très appropriée pour les personnes souffrant de nausées liées à la grossesse.Utilisez du gingembre selon votre goût. Commencez par laver le gingembre et en extraire le jus. Faites ensuite revenir le riz gluant jusqu'à ce qu'il éclate, puis réduisez-le en poudre fine. Mélangez cette poudre avec le jus de gingembre, dissolvez-la dans de l'eau bouillante et consommez-la pour soulager les nausées matinales. 8. Thé au sucre de canne et au gingembre Ce remède nécessite 10 g de jus de gingembre et 10 g de jus de canne à sucre. Mélangez bien et buvez lentement par petites gorgées.
9. Bouillie d'Ophiopogon
Cette préparation est très simple. Prenez 50 g de jus d'Ophiopogon frais, 50 g de jus de Rehmannia frais, 15 g de larmes de Job, 80 g de riz et 10 g de gingembre. Faites d'abord cuire le riz, les larmes de Job et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez ensuite les deux jus, mélangez bien et laissez mijoter jusqu'à obtenir une consistance de bouillie.À consommer de préférence chaud, une fois par jour. Aide principalement à stabiliser la grossesse et à soulager les nausées.
10. Boisson au lait et au gingembre
Ce remède est remarquablement simple. Prenez 200 g de lait frais (du lait ordinaire peut le remplacer s'il n'y en a pas de frais), 30 g de gingembre et 20 g de sucre blanc. Extrayez le jus de gingembre, mélangez-le avec le lait et le sucre, remuez bien, puis chauffez jusqu'à ce que le mélange soit chaud. Consommez deux fois par jour.
11. Décoction de copeaux de bambou
Prenez 9 g de copeaux de bambou vert, 15 g de rhizome de pinellia, 9 g d'écorce de mandarine séchée, 12 g de poria cocos et 12 g de gingembre. Broyez tous les ingrédients en poudre et dissolvez-les dans de l'eau chaude. Une dose par jour suffit.
12. Application ombilicale de clou de girofle, pinellia et jus de gingembre
Ce remède est relativement simple. Mélangez la poudre de clou de girofle, la poudre de pinellia et le jus de gingembre pour obtenir une pâte, puis laissez mijoter doucement jusqu'à ce que le mélange épaississe. Une fois refroidi à environ 40 °C, appliquez sur la zone ombilicale désinfectée, couvrez de gaze et fixez. Laissez en place pendant environ 2 heures, deux fois par jour.
13. Miel et jus de gingembre
Ce remède utilise principalement 20 g de miel. Ajoutez du jus de gingembre selon votre goût. Mélangez le jus de gingembre et le miel avec de l'eau, faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que le mélange soit prêt, puis consommez-le. Deux doses par jour suffisent.
14. Jus de ciboulette et de gingembre
Prenez 30 g de ciboulette et 30 g de gingembre, extrayez le jus, ajoutez une quantité appropriée de sucre blanc, mélangez bien et consommez une fois par jour. Ce remède est principalement destiné aux femmes enceintes souffrant d'un déséquilibre entre la rate et l'estomac.
15. Thé au sucre blanc, au vinaigre de riz et à l'œuf
Le nom lui-même révèle les ingrédients.Préparez un œuf, 30 g de sucre blanc et 60 ml de vinaigre de riz. Faites d'abord bouillir le vinaigre de riz, puis ajoutez le sucre et l'œuf. Faites cuire jusqu'à ce que l'œuf soit complètement pris. Consommez chaud, deux fois par jour. Bien qu'efficaces contre les nausées matinales, ces remèdes doivent être pris sous surveillance médicale. Ne vous soignez jamais vous-même afin de ne pas nuire à la santé du fœtus ou de la mère.