Σχεδόν όλες οι μέλλουσες μητέρες βιώνουν πρωινή ναυτία, η σοβαρότητα της οποίας ποικίλλει. Οι ήπιες περιπτώσεις περιλαμβάνουν ελαφρά ναυτία, ενώ οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε έμετο μετά από κάθε γεύμα. Για έντονα συμπτώματα, μπορούν να ληφθούν αντιεμετικά φάρμακα υπό ιατρική παρακολούθηση. Παραδοσιακές θεραπείες για την πρωινή ναυτία. 1. Αφέψημα από τζίντζερ και μαύρο δαμάσκηνο. Κατάλληλο για έγκυες γυναίκες που τους αρέσουν τα μαύρα δαμάσκηνα.Πάρτε 10 γραμμάρια τζίντζερ και 10 γραμμάρια αποξηραμένη σάρκα δαμάσκηνου. Για να μετριάσετε τις ψυχρές ιδιότητες, προσθέστε μια μικρή ποσότητα καστανής ζάχαρης. Σιγοβράστε και τα τρία συστατικά σε νερό για να φτιάξετε ένα αφέψημα. Πίνετε δύο φορές την ημέρα, περίπου 100 ml κάθε φορά. Αυτό το φάρμακο καταπραΰνει το στομάχι και ανακουφίζει από τον εμετό, αντιμετωπίζοντας τη ναυτία της εγκυμοσύνης που προκαλείται από την ασυμφωνία μεταξύ του σπλήνα και του στομάχου.Πάρτε 1 γραμμάριο πράσινου τσαγιού και 30 γραμμάρια σπόρων λωτού. Σιγοβράστε τους σπόρους λωτού σε νερό για 30 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε το πράσινο τσάι ενώ είναι ζεστό και πιείτε αμέσως. Θυμηθείτε να το παίρνετε μία φορά την ημέρα, χωρισμένο σε τρεις δόσεις.Βράστε αυτά τα συστατικά μαζί σε νερό, στραγγίστε το υγρό και πιείτε το αφέψημα που προκύπτει. Καταναλώστε 3 έως 4 φορές την ημέρα, περίπου 100 χιλιοστόλιτρα κάθε φορά. 4. Τουρσί από φύλλα μουστάρδας με άπαχο χοιρινό κρέας Είναι γνωστό ότι τα ξινά τρόφιμα είναι συχνά επιθυμητά κατά τη διάρκεια της πρωινής αδιαθεσίας, αλλά η ισορροπία της διατροφής παραμένει κρίσιμη. Αυτό το πιάτο καλύπτει και τις δύο ανάγκες. Πάρτε 2 ουγγιές άπαχο χοιρινό κρέας, 15 γραμμάρια τουρσί από φύλλα μουστάρδας και 15 γραμμάρια κονσερβοποιημένα φύλλα μουστάρδας. Πλύνετε το χοιρινό κρέας και κόψτε το σε λεπτές λωρίδες.Βάλτε τα τουρσί μουστάρδας, τα τουρσί μουστάρδας και τις λωρίδες χοιρινού κρέατος σε μια κατσαρόλα με φρέσκο νερό. Σιγοβράστε για να ετοιμάσετε το ζωμό. Προσθέστε αλάτι και σκόνη ζωμού κοτόπουλου λίγο πριν το σερβίρετε. 5. Χυλός ρυζιού Amomum villosum Πάρτε 2 ουγγιές ρύζι japonica και 5 γραμμάρια amomum villosum. Πρώτα, αλέστε το amomum σε λεπτή σκόνη και αφήστε το στην άκρη. Ξεπλύνετε καλά το ρύζι japonica και βάλτε το σε μια κατσαρόλα με φρέσκο νερό. Σιγοβράστε μέχρι να φτάσει σε σύσταση χυλού.Τέλος, προσθέστε τη σκόνη αμόμουμ όταν το χυλό είναι έτοιμο και σιγοβράστε για λίγο πριν το σερβίρετε. Τα κύρια οφέλη του περιλαμβάνουν την απομάκρυνση της υγρασίας, την τόνωση της όρεξης, τη ρύθμιση του τσι και τη σταθεροποίηση της εγκυμοσύνης, καθιστώντας το κατάλληλο για ναυτία και έμετο κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. 6. Σούπα με χειμερινό πεπόνι και χοιρινά παϊδάκια Πάρτε 170 γραμμάρια χειμερινό πεπόνι και 170 γραμμάρια χοιρινά παϊδάκια. Ξεπλύνετε τα παϊδάκια και τα ζεματίστε σε βραστό νερό πριν τα αφαιρέσετε.Ξεφλουδίστε και κόψτε το χειμερινό πεπόνι σε κύβους. Βάλτε τα χοιρινά παϊδάκια και τις φέτες τζίντζερ σε μια κατσαρόλα με φρέσκο νερό. Βράστε σε δυνατή φωτιά, στη συνέχεια μειώστε σε μέτρια φωτιά και σιγοβράστε για 30 λεπτά. Προσθέστε το χειμερινό πεπόνι όταν ο ζωμός ξαναβράσει. Μόλις το χειμερινό πεπόνι μαλακώσει, αλατίστε. Αυτή η σούπα καθαρίζει κυρίως τη ζέστη και ενισχύει το στομάχι, καθιστώντας την ιδιαίτερα κατάλληλη για όσους υποφέρουν από εμετό λόγω εγκυμοσύνης.Χρησιμοποιήστε τζίντζερ ανάλογα με το γούστο σας. Πρώτα, πλύνετε το τζίντζερ και εξάγετε το χυμό του. Στη συνέχεια, τηγανίστε το γλουτένη ρύζι μέχρι να σκάσει και μετά αλέστε το σε λεπτή σκόνη. Ανακατέψτε αυτή τη σκόνη με το χυμό τζίντζερ, διαλύστε σε βραστό νερό και καταναλώστε για να ανακουφίσετε την πρωινή ναυτία. 8. Τσάι από ζαχαροκάλαμο και τζίντζερ Αυτή η θεραπεία απαιτεί 10 γραμμάρια χυμού τζίντζερ και 10 γραμμάρια χυμού ζαχαροκάλαμου. Ανακατέψτε καλά και πιείτε αργά σε μικρές δόσεις.
9. Χυλός Ophiopogon
Η παρασκευή αυτού του φαρμάκου είναι απλή. Πάρτε 50 γραμμάρια φρέσκο χυμό Ophiopogon, 50 γραμμάρια φρέσκο χυμό Rehmannia, 15 γραμμάρια δάκρυα του Ιώβ, 80 γραμμάρια ρύζι και 10 γραμμάρια τζίντζερ. Πρώτα, μαγειρέψτε το ρύζι, τα δάκρυα του Ιώβ και το τζίντζερ μαζί μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, προσθέστε τους δύο χυμούς, ανακατέψτε καλά και σιγοβράστε μέχρι να πάρει τη σύσταση χυλού.Καλύτερα να καταναλώνεται ζεστό, μία φορά την ημέρα. Βοηθά κυρίως στη σταθεροποίηση της εγκυμοσύνης και στην ανακούφιση της ναυτίας.
10. Ποτό με γάλα και τζίντζερ
Αυτή η θεραπεία είναι εξαιρετικά απλή. Πάρτε 200 g φρέσκο γάλα (αν δεν υπάρχει φρέσκο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κανονικό γάλα), 30 g τζίντζερ και 20 g λευκή ζάχαρη. Εξαγάγετε το χυμό τζίντζερ, ανακατέψτε το με το γάλα και τη ζάχαρη, ανακατέψτε καλά και στη συνέχεια ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ζεσταθεί. Καταναλώστε δύο φορές την ημέρα.
11. Αφέψημα από ξέσματα μπαμπού
Πάρτε 9 g πράσινα ξέσματα μπαμπού, 15 g ρίζωμα Pinellia, 9 g αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού, 12 g Poria cocos και 12 g τζίντζερ. Αλέστε όλα τα συστατικά σε σκόνη και διαλύστε τα σε ζεστό νερό. Αρκεί μία δόση την ημέρα.
12. Εφαρμογή στο ομφαλό με γαρύφαλλο, Pinellia και χυμό τζίντζερ
Αυτή η θεραπεία είναι σχετικά απλή. Ανακατέψτε σκόνη γαρύφαλλου, σκόνη Pinellia και χυμό τζίντζερ μέχρι να σχηματιστεί πάστα και στη συνέχεια σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πήξει. Αφού κρυώσει σε θερμοκρασία περίπου 40 °C, εφαρμόστε στην περιοχή του ομφαλού που έχετε απολυμάνει προηγουμένως. Στερεώστε με γάζα και αφήστε το για περίπου 2 ώρες. Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα.
13. Μέλι και χυμός τζίντζερ
Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί κυρίως 20 γραμμάρια μέλι. Προσθέστε χυμό τζίντζερ σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Ανακατέψτε το χυμό τζίντζερ και το μέλι με νερό, βράστε μέχρι να μαγειρευτεί και στη συνέχεια καταναλώστε. Αρκούν δύο δόσεις την ημέρα.
14. Σκόρδο και χυμός τζίντζερ
Πάρτε 30 γραμμάρια σκόρδο και τζίντζερ, εξάγετε το χυμό, προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα λευκής ζάχαρης, ανακατέψτε καλά και καταναλώστε μία φορά την ημέρα. Αυτό προορίζεται κυρίως για έγκυες γυναίκες που αντιμετωπίζουν δυσλειτουργία του σπλήνα και του στομάχου.
15. Λευκή ζάχαρη, ξίδι ρυζιού και τσάι αυγού
Το ίδιο το όνομα αποκαλύπτει τα συστατικά.Ετοιμάστε ένα αυγό, 30 g λευκή ζάχαρη και 60 ml ξίδι ρυζιού. Πρώτα, βράστε το ξίδι ρυζιού, στη συνέχεια προσθέστε τη ζάχαρη και το αυγό. Μαγειρέψτε μέχρι να πήξει πλήρως το αυγό. Καταναλώστε το ζεστό, δύο φορές την ημέρα. Αν και είναι αποτελεσματικά για την πρωινή αδιαθεσία, αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται υπό ιατρική παρακολούθηση. Μην κάνετε ποτέ αυτοθεραπεία για να αποφύγετε βλάβη στο έμβρυο ή στην υγεία της μητέρας.