Fast jede werdende Mutter leidet unter morgendlicher Übelkeit, die unterschiedlich stark ausgeprägt sein kann. Leichte Fälle gehen mit leichter Übelkeit einher, während schwere Fälle zu Erbrechen nach jeder Mahlzeit führen können. Bei ausgeprägten Symptomen können unter ärztlicher Aufsicht Antiemetika eingenommen werden.
Traditionelle Heilmittel gegen morgendliche Übelkeit.
1. Ingwer- und Schwarzpflaumen-Abkochung
Geeignet für Schwangere, die Schwarzpflaumen mögen.Nehmen Sie je 10 g Ingwer und getrocknetes Pflaumenfleisch. Um die kalten Eigenschaften zu mildern, fügen Sie eine kleine Menge braunen Zucker hinzu. Kochen Sie alle drei Zutaten in Wasser zu einem Sud. Trinken Sie zweimal täglich etwa 100 ml. Dieses Mittel beruhigt den Magen und lindert Erbrechen, wodurch Schwangerschaftsübelkeit behandelt wird, die durch eine Disharmonie zwischen Milz und Magen verursacht wird.Nehmen Sie 1 g grünen Tee und 30 g Lotus-Samen. Kochen Sie die Lotus-Samen 30 Minuten lang in Wasser, geben Sie dann den grünen Tee hinzu, solange er noch heiß ist, und trinken Sie ihn sofort. Denken Sie daran, dies einmal täglich in drei Dosen einzunehmen.Kochen Sie diese Zutaten zusammen in Wasser, seihen Sie die Flüssigkeit ab und trinken Sie den entstandenen Sud. Trinken Sie 3 bis 4 Mal täglich etwa 100 Milliliter davon. 4. Eingelegtes Senfgemüse mit magerem Schweinefleisch Es ist bekannt, dass man während der morgendlichen Übelkeit oft Heißhunger auf saure Lebensmittel hat, doch eine ausgewogene Ernährung bleibt entscheidend. Dieses Gericht erfüllt beide Anforderungen. Nehmen Sie 60 Gramm mageres Schweinefleisch, je 15 Gramm eingelegtes Senfgemüse und konserviertes Senfgemüse. Waschen Sie das Schweinefleisch und schneiden Sie es in dünne Streifen.Geben Sie das eingelegte Gemüse, den eingelegten Senf und die Schweinefleischstreifen in einen Topf mit frischem Wasser. Lassen Sie alles leicht köcheln, um die Brühe zuzubereiten. Würzen Sie das Gericht kurz vor dem Servieren mit Salz und Hühnerbrühepulver. 5. Amomum villosum-Reisbrei Nehmen Sie 60 Gramm Japonica-Reis und 5 Gramm Amomum villosum. Mahlen Sie zunächst das Amomum zu einem feinen Pulver und stellen Sie es beiseite. Spülen Sie den Japonica-Reis gründlich ab und geben Sie ihn in einen Topf mit frischem Wasser. Lassen Sie alles leicht köcheln, bis es die Konsistenz von Brei hat.Zum Schluss, wenn der Brei gar ist, das gemahlene Amomum-Pulver hinzufügen und kurz köcheln lassen, bevor Sie ihn servieren. Zu den wichtigsten Vorteilen gehören die Beseitigung von Feuchtigkeit, die Anregung des Appetits, die Regulierung des Qi und die Stabilisierung der Schwangerschaft. Er eignet sich bei Übelkeit und Erbrechen in der frühen Schwangerschaft. 6. Wintermelonen- und Schweinerippchensuppe Nehmen Sie je 170 g Wintermelone und Schweinerippchen. Spülen Sie die Rippchen ab und blanchieren Sie sie in kochendem Wasser, bevor Sie sie herausnehmen.Die Wintermelone schälen und würfeln. Die Schweinerippchen und Ingwerscheiben in einen Topf mit frischem Wasser geben. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf mittlere Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen. Die Wintermelone hinzufügen, wenn die Brühe wieder kocht. Sobald die Wintermelone weich ist, mit Salz würzen. Diese Suppe klärt in erster Linie Hitze und stärkt den Magen, sodass sie sich hervorragend für Personen eignet, die unter schwangerschaftsbedingtem Erbrechen leiden.Verwenden Sie Ingwer nach Geschmack. Waschen Sie zunächst den Ingwer und pressen Sie den Saft aus. Braten Sie dann den Klebreis an, bis er aufplatzt, und mahlen Sie ihn anschließend zu einem feinen Pulver. Mischen Sie dieses Pulver mit dem Ingwersaft, lösen Sie es in kochendem Wasser auf und trinken Sie es, um die morgendliche Übelkeit zu lindern. 8. Zuckerrohr-Ingwer-Tee Für dieses Mittel benötigen Sie je 10 g Ingwersaft und Zuckerrohrsaft. Mischen Sie beides gründlich und trinken Sie es langsam in kleinen Schlucken.
9. Ophiopogon-Brei
Die Zubereitung ist ganz einfach. Nehmen Sie 50 g frischen Ophiopogon-Saft, 50 g frischen Rehmannia-Saft, 15 g Hiobstränen, 80 g Reis und 10 g Ingwer. Kochen Sie zunächst den Reis, die Hiobstränen und den Ingwer zusammen, bis sie weich sind. Fügen Sie dann die beiden Säfte hinzu, rühren Sie gut um und lassen Sie alles zu einem Brei einkochen.Am besten einmal täglich warm verzehren. Hilft in erster Linie bei der Stabilisierung der Schwangerschaft und der Linderung von Übelkeit.
10. Ingwer-Milch-Getränk
Dieses Mittel ist bemerkenswert einfach. Nehmen Sie 200 g frische Milch (wenn keine frische Milch verfügbar ist, kann auch normale Milch verwendet werden), 30 g Ingwer und 20 g weißen Zucker. Extrahieren Sie den Ingwersaft, vermischen Sie ihn mit Milch und Zucker, rühren Sie alles gut um und erwärmen Sie es dann leicht, bevor Sie es trinken. Zweimal täglich einnehmen.
11. Bambusspäne-Abkochung
Nehmen Sie 9 g grüne Bambusspäne, 15 g Pinellia-Rhizom, 9 g getrocknete Mandarinenschalen, 12 g Poria cocos und 12 g Ingwer. Mahlen Sie alle Zutaten zu Pulver und lösen Sie es in warmem Wasser auf. Eine Dosis pro Tag ist ausreichend.
12. Anwendung von Nelken, Pinellia und Ingwersaft auf den Nabel
Dieses Mittel ist relativ einfach. Mischen Sie Nelkenpulver, Pinellia-Pulver und Ingwersaft zu einer Paste und lassen Sie diese dann leicht köcheln, bis sie dickflüssig ist. Sobald sie auf etwa 40 °C abgekühlt ist, tragen Sie sie auf den desinfizierten Nabelbereich auf, bedecken Sie ihn mit Gaze und befestigen Sie diese. Lassen Sie sie etwa 2 Stunden lang zweimal täglich einwirken.
13. Honig und Ingwersaft
Dieses Mittel besteht hauptsächlich aus 20 g Honig. Fügen Sie nach Belieben Ingwersaft hinzu. Vermischen Sie Ingwersaft und Honig mit Wasser, dämpfen Sie die Mischung, bis sie gar ist, und verzehren Sie sie dann. Zwei Dosen täglich sind ausreichend.
14. Schnittlauch und Ingwersaft
Nehmen Sie je 30 g Schnittlauch und Ingwer, extrahieren Sie den Saft, fügen Sie eine angemessene Menge Weißzucker hinzu, mischen Sie alles gut durch und nehmen Sie es einmal täglich ein. Dies ist in erster Linie für schwangere Frauen gedacht, die unter einer Disharmonie zwischen Milz und Magen leiden.
15. Weißer Zucker, Reisessig und Eiertee
Der Name verrät bereits die Zutaten.Bereiten Sie ein Ei, 30 g weißen Zucker und 60 ml Reisessig vor. Bringen Sie zuerst den Reisessig zum Kochen, geben Sie dann den Zucker und das Ei hinzu. Kochen Sie das Ganze, bis das Ei vollständig gestockt ist. Trinken Sie es heiß, zweimal täglich.
Diese Mittel sind zwar wirksam gegen morgendliche Übelkeit, müssen jedoch unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Behandeln Sie sich niemals selbst, um Schäden für das Ungeborene oder die Gesundheit der Mutter zu vermeiden.