Næsten alle gravide kvinder oplever morgenkvalme, som varierer i sværhedsgrad. Milde tilfælde involverer let kvalme, mens alvorlige tilfælde kan resultere i opkastning efter hvert måltid. Ved udtalte symptomer kan antiemetiske midler tages under lægelig overvågning.
Traditionelle midler mod morgenkvalme.
1. Afkog af ingefær og sort blomme
Velegnet til gravide kvinder, der kan lide sorte blommer.Tag 10 g ingefær og 10 g tørret blommekød. For at undgå overdreven kulde tilsættes en lille mængde brunt sukker. Kog alle tre ingredienser i vand for at lave et afkog. Drik to gange dagligt, ca. 100 ml hver gang. Dette middel beroliger maven og stopper opkastning og behandler graviditetskvalme forårsaget af ubalance mellem milt og mave.Tag 1 g grøn te og 30 g lotusfrø. Lad lotusfrøene simre i vand i 30 minutter, tilsæt derefter den grønne te, mens den er varm, og drik straks. Husk at tage dette en gang dagligt, fordelt på tre doser.Kog disse ingredienser sammen i vand, si væsken og drik det færdige afkog. Indtag 3 til 4 gange dagligt, ca. 100 ml hver gang. 4. Syltede sennepsblade med magert svinekød Det er velkendt, at man ofte har lyst til sure fødevarer under morgenkvalme, men det er stadig vigtigt at have en afbalanceret ernæring. Denne ret opfylder begge behov. Tag 56 gram magert svinekød, 15 gram syltede sennepsblade og 15 gram konserverede sennepsblade. Vask svinekødet og skær det i tynde strimler.Læg de konserverede sennepsblade, de syltede sennepsblade og svinekødsstrimlerne i en gryde med frisk vand. Lad det simre forsigtigt for at tilberede bouillonen. Smag til med salt og kyllingebouillonpulver lige før servering. 5. Amomum villosum risgrød Tag 60 gram japonica-ris og 5 gram amomum villosum. Mal først amomum til et fint pulver og læg det til side. Skyl japonica-risen grundigt og læg den i en gryde med frisk vand. Lad det simre forsigtigt, indtil det når en grødkonsistens.Når grøden er kogt, tilsættes det pulveriserede amomum og koges kort inden servering. De primære fordele er, at det fjerner fugt, stimulerer appetitten, regulerer qi og stabiliserer graviditeten. Det er velegnet til kvalme og opkastning i den tidlige graviditet. 6. Vintermelon og svinekoteletssuppe Tag 170 g vintermelon og svinekoteletter. Skyl koteletterne og blancher dem i kogende vand, inden de tages op.Skræl og skær vintermelonen i tern. Læg svinekoteletterne og ingefærskiverne i en gryde med frisk vand. Bring det i kog ved høj varme, skru derefter ned til medium varme og lad det simre i 30 minutter. Tilsæt vintermelonen, når bouillonen koger igen. Når vintermelonen er mør, smages den til med salt. Denne suppe fjerner primært varme og styrker maven, hvilket gør den meget velegnet til dem, der oplever graviditetsrelateret opkastning.Brug ingefær efter smag. Vask først ingefæren og udtræk saften. Steg derefter den klæbrige ris, indtil den springer, og mal den til et fint pulver. Bland dette pulver med ingefærsaften, opløs det i kogende vand, og drik det for at lindre morgenkvalme. 8. Sukkerrør og ingefærte Dette middel kræver 10 g ingefærsaft og 10 g sukkerrørsaft. Bland det grundigt og drik det langsomt i små slurke.
9. Ophiopogon-grød
Denne tilberedning er enkel. Tag 50 g frisk Ophiopogon-juice, 50 g frisk Rehmannia-juice, 15 g Job's tårer, 80 g ris og 10 g ingefær. Kog først ris, Job's tårer og ingefær sammen, indtil de er møre. Tilsæt derefter de to juicer, rør godt og lad det simre til en grødkonsistens.Indtages bedst varmt, en gang dagligt. Hjælper primært med at stabilisere graviditeten og lindre kvalme.
10. Ingefær-mælkedrik
Dette middel er bemærkelsesværdigt ligetil. Tag 200 g frisk mælk (almindelig mælk kan erstatte, hvis frisk mælk ikke er tilgængelig), 30 g ingefær og 20 g hvidt sukker. Udtræk ingefærjuice, bland med mælk og sukker, rør grundigt, og varm derefter forsigtigt op inden indtagelse. Indtages to gange dagligt.
11. Afkog af bambusspåner
Tag 9 g grønne bambusspåner, 15 g Pinellia-rhizom, 9 g tørret mandarinskal, 12 g Poria cocos og 12 g ingefær. Mal alle ingredienser til pulver og opløs i varmt vand. En dosis om dagen er tilstrækkeligt.
12. Næb, Pinellia og ingefærjuice til navleanvendelse
Dette middel er relativt enkelt. Bland næbpulver, Pinellia-pulver og ingefærjuice til en pasta, og lad det simre forsigtigt, indtil det tykner. Når det er afkølet til ca. 40 °C, påføres det på det grundigt desinficerede navleområde. Fastgør det med gaze, og lad det sidde i ca. to timer. Gentag to gange dagligt.
13. Honning og ingefærjuice
Dette middel bruger primært 20 g honning. Tilsæt ingefærjuice efter smag. Bland ingefærjuice og honning med vand, damp det, indtil det er kogt, og indtag det derefter. To doser dagligt er tilstrækkeligt.
14. Purløg og ingefærjuice
Tag 30 g purløg og ingefær, udtræk saften, tilsæt en passende mængde hvidt sukker, bland godt og indtag en gang dagligt. Dette er primært til gravide kvinder, der oplever ubalance mellem milt og mave.
15. Hvidt sukker, riseddike og ægte
Navnet afslører ingredienserne.Forbered et æg, 30 g hvidt sukker og 60 ml riseddike. Kog først riseddiken, tilsæt derefter sukker og æg. Kog, indtil ægget er helt stegt. Indtag det varmt to gange dagligt.
Selvom disse midler er effektive mod morgenkvalme, skal de indtages under lægelig overvågning. Undgå selvmedicinering for at undgå at skade fosteret eller moderens helbred.