II. Tiefe Verzweiflung: Im Laufe des Lebens begegnen Menschen unweigerlich zahlreichen Rückschlägen. Nicht jeder verfügt über ausreichende Bewältigungsmechanismen, was zu Gefühlen der Verzweiflung führen kann. Die emotionalen Reaktionen, die aus dieser Verzweiflung resultieren, können Pessimismus, Hoffnungslosigkeit, Vertrauensverlust und sogar eine zynische Lebenseinstellung fördern. Der Druck im Beruf stellt die größte Bedrohung für männliche Angestellte dar. Die Unfähigkeit, diesem Druck standzuhalten, führt oft zu Verzweiflung, die gemeinhin als „grauer psychischer Zustand“ bezeichnet wird.
III. Unfähigkeit, hohem Druck standzuhalten: Die Charaktereigenschaften von Männern in Angestelltenberufen, die mit den bestimmenden Merkmalen der Zeit verflochten sind, haben ein Umfeld des unerbittlichen Wettbewerbs geschaffen. Die anhaltende Belastung durch diese Atmosphäre intensiven Wettbewerbs führt zu extremer psychischer Anspannung, Frustration und Verzweiflung und verursacht emotionale Schwankungen. Wenn Menschen von dieser übermäßigen psychischen Belastung überwältigt werden, verlieren sie oft die Kontrolle über sich selbst und ihre Selbstbeherrschung.
IV. Familienkrise:Das Arbeitsumfeld, soziale Kontexte und sich wandelnde Werte und emotionale Bindungen innerhalb der Familie können häusliche Krisen verbergen oder auslösen. Selbst ohne offensichtliche Konflikte kann Druck durch den Haushalt auf Sie einwirken. Dies führt dazu, dass viele männliche Angestellte ständig bedrückt und unzufrieden sind und gelegentlich gereizt und verstört reagieren.
V. Der Schlag der Krankheit: Eine Krankheit führt höchstwahrscheinlich zu Niedergeschlagenheit, und manche verlieren sogar den Glauben an das Leben.Der Druck entsteht durch die Angst vor dem Verlust der körperlichen Gesundheit und den Verlust des Vertrauens in die Genesung. VI. Übermäßige Gier: Übermäßige Wünsche nach Geld und Reichtum sind Ausdruck von Gier. Dies hält Ihr Nervensystem ständig in Anspannung, beschleunigt die normale Gehirnaktivität und erzeugt einen Rhythmus, der mit den physiologischen Funktionen unvereinbar ist. Infolgedessen schädigt es das Gehirn, stört das geistige Gleichgewicht und schadet dem Körper.
Der regelmäßige Verzehr frischer Jujuben kann Stress lindern
Wenn es um Stressabbau geht, richtet sich die Aufmerksamkeit oft auf Männer, die langfristige Verantwortung in Beruf, Familie und Gesellschaft tragen. Doch schon der tägliche Verzehr einiger knackiger, süßer frischer Jujuben kann helfen, Stress abzubauen.
Frische Jujuben enthalten reichlich Vitamin C, das die Ausschüttung von Cortisol unterstützt. Da ihre Schale reich an unlöslichen Ballaststoffen ist, sollten Sie sie nicht im Ganzen schlucken, sondern gründlich kauen, um Beschwerden wie Blähungen zu vermeiden.Das langsame Kauen selbst dient als Methode, um Spannungen abzubauen und den Geist zu beruhigen. Vermeiden Sie es außerdem, frische Jujuben auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen zu verzehren, da dies zu Sodbrennen führen kann. Büroangestellte können frische Jujuben als Snack am Vormittag gegen zehn Uhr oder als Erfrischung am Nachmittag zwischen drei und vier Uhr genießen.
Darüber hinaus hilft der regelmäßige Verzehr von frischen Jujuben, Gallensteinen vorzubeugen. Die reichlich enthaltenen unlöslichen Ballaststoffe in ihrer Schale reduzieren die Rückresorption von Gallensäuren während des enterohepatischen Kreislaufs. Durch die geringere Menge an Gallensäuren sinkt folglich die Wahrscheinlichkeit der Steinbildung.Frische Jujuben sind süß, knackig und saftig, aber nicht lange haltbar. Bei Raumtemperatur verlieren sie innerhalb weniger Tage ihre Frische und Knackigkeit. Eine längere Kühlung führt außerdem zu einem Verlust an Vitamin C. Kaufen Sie daher nicht zu viele auf einmal, sondern nur so viel, wie Sie sofort verbrauchen können. Um Stress abzubauen, können Sie auch andere vitamin C-reiche Lebensmittel wie Kiwis, Orangen, Mandarinen, Blumenkohl und Spargel zu sich nehmen.