1. Zmajsko sadje vsebuje visoke ravni antocianinov, zlasti rdečelastne sorte. Antocianini so močni antioksidanti, ki učinkovito preprečujejo ožanje žil, s čimer zmanjšujejo tveganje za srčne napade in kapi, ki jih povzročajo krvni strdki. Borijo se tudi proti prostim radikalom, kar ima pomembne anti-aging učinke, in izboljšujejo zaščito pred degeneracijo možganskih celic, s čimer pomagajo zavirati nastanek demence.
2. Zmajsko sadje je bogato z rastlinskim albuminom, snovjo, ki je v običajnem sadju in zelenjavi manj pogosta. Ta aktivni albumin se veže na ione težkih kovin v telesu, olajšuje njihovo izločanje prek izločevalnega sistema in tako deluje razstrupljevalno. Poleg tega albumin ščiti sluznico želodca.
3. Zmajeva sadja so bogata z vitaminom C, ki osvetli polt, in vodotopnimi prehranskimi vlakninami. Te vlaknine pomagajo pri uravnavanju telesne teže, znižujejo krvni sladkor, spodbujajo redno delovanje črevesja in pomagajo preprečevati raka debelega črevesa.
4. Zmajeva sadja vsebujejo več železa kot večina drugih sadežev. Železo je bistveno za proizvodnjo hemoglobina in drugih spojin, ki vsebujejo železo. Zadosten vnos železa pomaga tudi pri preprečevanju anemije.
Koristi zmajevega sadja
1. Razstrupljanje in zaščita želodčne stene.
2. Preprečevanje staranja, degeneracije možganskih celic in nastanka demence.
3. Osvetli kožo in izboljša ten.
4. Pomaga pri hujšanju, znižuje krvni sladkor, spodbuja redno delovanje črevesja in pomaga preprečevati raka debelega črevesa.
5. Plod je sočen in sladek. Poleg svežega uživanja se lahko uporablja za proizvodnjo vina, konzerviranje in marmelade.Cvetovi se lahko posušijo za kulinarično uporabo, njihova barva pa se lahko izloči za jedilno barvilo. Prednosti zmajevega sadja
Poleg preprečevanja zaprtja, spodbujanja zdravja oči, povečanja gostote kosti, pomoči pri nastajanju celičnih membran, preprečevanja anemije in boja proti nevritisu in stomatitisu, zniževanja holesterola in osvetlitve kože ter preprečevanja temnih madežev, zmajsko sadje lajša tudi zastrupitev s težkimi kovinami, preprečuje nastanek prostih radikalov, preprečuje bolezni, povezane s staranjem, pomaga pri hujšanju in ščiti pred rakom debelega črevesa.Nedavne raziskave kažejo, da izvlečki iz zmajevega sadja in njegovih stebel kažejo pozitivne učinke pri zaviranju rasti tumorjev, virusne aktivnosti in moduliranju imunskih odzivov.