Працюючій мамі, яка займається білим комірцем, нелегко приділяти увагу розвитку дитини під час вагітності, а також дбати про свою роботу. У порівнянні з вагітною матір'ю, яка сидить вдома, у працюючої мами навколишнє середовище гірше, тому їй потрібно ретельніше підготуватися до пологів. Ось що потрібно зробити працюючим вагітним мамам, щоб підготуватися до пологів. Як завагітніти?

　　Пренатальні обстеження

　　Багато працюючих мам можуть нехтувати пренатальними оглядами через зайнятість на роботі, а деякі вагітні не проходять пренатальні огляди, бо не відчувають нездужання. Насправді ці уявлення є хибними. Пренатальні огляди необхідні кожній вагітній жінці, яка повинна проходити детальний і систематичний пренатальний огляд після вагітності. Завдяки комплексному обстеженню стану здоров'я можна виправити певні дефекти організму вагітної матері. Якщо у вагітної матері виявлено захворювання, яке робить недоцільним продовження вагітності, або якщо у плода виявлено очевидне спадкове захворювання, вагітність може бути перервана на якомога більш ранньому терміні. Завдяки регулярним обстеженням можна зрозуміти розвиток плоду та зміни в організмі матері, а будь-яке відхилення можна вилікувати на ранній стадії. Завдяки комплексному і систематичному спостереженню можна прийняти рішення про план лікування пологів і забезпечити безпеку пологів.

　　Під час пренатальних оглядів, окрім деяких рутинних звичайних обстежень, слід також дослідити рівень альфа-глобуліну в крові матері та плоду, функції печінки та нирок, а також зробити рентген грудної клітки, щоб полегшити постановку точного пренатального діагнозу.

　　Загальна вимога до антенатальних обстежень протягом вагітності - 9-13 разів, а вагітним жінкам, у яких виявлені відхилення, слід збільшити кількість антенатальних обстежень. Обстеження включають вимірювання зросту, ваги, окружності живота, висоти матки, артеріального тиску, позатазові вимірювання, гінекологічне внутрішнє обстеження, обстеження молочних залоз та пренатальні клінічні лабораторні аналізи.

　　Частота антенатальних оглядів є наступною:

　　щонайменше один раз протягом перших 3 місяців; та

　　Кожні 4 тижні до 27-го тижня вагітності.

　　Кожні 2 тижні з 28 по 35 тиждень вагітності.

　　Після 36 тижня вагітності - 1 раз на тиждень.

　　Нагадування редактора: Для здоров'я себе і своєї дитини вагітні матері, незалежно від того, наскільки вони зайняті на роботі, повинні брати відпустку і відвідувати лікарню для проходження антенатальних оглядів. Вагітним жінкам з відхиленнями у стані здоров'я слід збільшити кількість антенатальних оглядів.

　　Підготовка сумки для вагітних

　　1、Коли підготувати сумку для очікування

　　35 ~ 36 тижнів повинні бути підготовлені, в цей час ось-ось почнуться пологи, передпологові ознаки з'являються в будь-який час, деяким вагітним жінкам, можливо, доведеться народжувати раніше, тому потрібно підготуватися заздалегідь.

　　2, що слід упакувати в сумку очікування

　　Документи], наприклад, картка бронювання, буклет про контроль вагітності, посвідчення особи, картка служби планування сім'ї, картка страхування по вагітності та пологах, державна медична картка.

　　[Два комплекти бавовняної піжами, сорочки для годування, взуття на м'якій підошві та бюстгальтери.

　　[Молоко, шоколад, локшина, суп з локшиною, вода з коричневим цукром, тонкий рис, суп.

　　[Туалетні приналежності: два умивальники, гігієнічні серветки, туалетний папір, чотири-п'ять пар бавовняних штанів, одяг, що застібається спереду; зубна щітка з м'якою щетиною або ополіскувач для рота, мочалка, зубна паста, стаканчик для зубної щітки, гребінець.

　　Інше] Прокладки для грудей, накладки на соски, стерильні рушники.

　　3 Які речі потрібні вашій дитині

　　Два комплекти бавовняного монашеського одягу, один або два маленьких нагрудника, дві квадратні ковдри та один банний рушник.

　　Їжа: ложки з м'якими наконечниками та глюкозна вода для немовлят і дітей молодшого віку.

　　Миття] 3 маленькі каструлі, 5-6 маленьких квадратних рушників.

　　Інше] Підгузки (для новонароджених дітей, які багато пісяють, більше десяти на день), вологі серветки (2 пачки по 80 серветок), крем для сідниць.

　　4 Що робити за тиждень до очікуваної дати пологів

　　Переконайтеся, що документи, необхідні для госпіталізації, покладені в сумку (оригінал свідоцтва про народження, ідентифікаційна картка, копія сімейного реєстру)

　　Покладіть у сумку речі, які ви повинні взяти з собою до пологового будинку.

　　Скажіть рідним, куди покласти сумку

　　Упорядкуйте речі вдома

　　Підготуйте дорослі та дитячі речі, необхідні для виписки з пологового будинку

　　Підтвердити найкращий маршрут до лікарні

　　Переміщайтеся з кимось, хто вас супроводжує, і повідомте про це в лікарню, як тільки ви переїдете.

　　Відпочивайте та уникайте понаднормової роботи

　　Згідно зі статистикою, вагітні матері з довгим робочим днем або високим робочим тиском більш схильні до передчасних пологів і низької ваги при народженні дитини. Тому вагітні матері повинні забезпечити достатню якість сну, а зі збільшенням терміну вагітності вагітним жінкам не рекомендується працювати понаднормово, щоб захистити своє здоров'я і здоров'я плоду, і вони також повинні мати певні розумні домовленості про час відпочинку протягом робочого періоду. Вагітні матері не повинні забувати про наступні запобіжні заходи, коли вони зайняті на роботі:

　　1, більше пити води під час роботи, особливо в спекотних умовах.

　　2, кожні 1 ~ 2 години, будь ласка, відкладайте роботу під рукою, активність.

　　3, після безперервної роботи протягом 4-5 годин, знайдіть час, щоб примружитися або закрити очі на 15 хвилин.

　　Нагадування редактора: пізня вагітність - це завершальний етап пологів, швидкий розвиток плоду спричиняє велике навантаження на організм матері, тому вагітним жінкам найкраще відпочивати протягом двох тижнів перед пологами. Якщо вагітна мати буде достатньо відпочивати, це може сприяти безперешкодному народженню плоду, а також нормальному виділенню грудного молока після пологів.