Pre pracujúcu matku s bielymi goliermi nie je ľahké venovať pozornosť vývoju dieťaťa počas tehotenstva a zároveň sa starať o svoju prácu. V porovnaní s tehotnou matkou doma je pracujúca matka v okolí horšie, potom viac robiť dobrú prácu prenatálnej prípravy. Tu je uvedené, čo musia pracujúce tehotné mamičky urobiť, aby sa pripravili na svoj pôrod. Ako otehotnieť?

　　Prenatálne vyšetrenia

　　Možno mnohé pracujúce matky zanedbávajú prenatálne prehliadky, pretože sú zaneprázdnené v práci, a niektoré tehotné matky neabsolvujú prenatálne prehliadky, pretože majú pocit, že im to nespôsobuje žiadne fyzické ťažkosti. V skutočnosti sú tieto predstavy nesprávne. Prenatálne prehliadky sú nevyhnutné pre každú tehotnú matku, ktorá by mala po otehotnení absolvovať podrobné a systematické prenatálne prehliadky. Prostredníctvom komplexného zdravotného vyšetrenia sa môžu napraviť niektoré chyby organizmu tehotnej matky. Ak sa u tehotnej matky zistí ochorenie, pre ktoré nie je vhodné pokračovať v tehotenstve, alebo ak sa zistí, že plod má zjavné dedičné ochorenie, tehotenstvo sa môže čo najskôr ukončiť. Vďaka pravidelným kontrolám možno pochopiť vývoj plodu a zmeny v tele matky a včas liečiť akékoľvek abnormality. Vďaka komplexnému a systematickému pozorovaniu je možné rozhodnúť o pláne liečby pri pôrode a zabezpečiť bezpečnosť pôrodu.

　　Pri prenatálnom vyšetrení by sa okrem niektorých bežných normálnych vyšetrení mala vyšetriť aj krv matky a methemoglobulín plodu, funkcie pečene a obličiek a röntgen hrudníka, aby sa uľahčilo získanie presnej prenatálnej diagnózy.

　　Všeobecná požiadavka na prenatálne prehliadky počas tehotenstva je 9 - 13-krát a tehotné matky, u ktorých sa zistia abnormality, by mali zvýšiť počet prenatálnych prehliadok. Vyšetrenia zahŕňajú výšku, hmotnosť, obvod brucha, výšku maternice, krvný tlak, mimotelové merania, gynekologické interné vyšetrenie, vyšetrenie prsníkov a prenatálne klinické laboratórne testy.

　　Frekvencia predpôrodných kontrol je nasledovná:

　　aspoň raz v prvých 3 mesiacoch a

　　každé 4 týždne do 27. týždňa tehotenstva.

　　Každé 2 týždne od 28. do 35. týždňa tehotenstva.

　　Po 36. týždni tehotenstva raz týždenne.

　　Pripomienka redakcie: V záujme zdravia seba a svojho dieťaťa by si tehotné matky, bez ohľadu na to, ako sú pracovne vyťažené, mali vziať voľno a ísť do nemocnice na predpôrodné prehliadky. Tehotné matky s abnormalitami by mali zvýšiť počet predpôrodných prehliadok.

　　Príprava tašky do pôrodnice

　　1、Kedy pripraviť tašku na počkanie

　　35 ~ 36 týždňov by sa mala pripraviť, v tomto čase sa chystá pôrod, prenatálne príznaky sa objavia kedykoľvek, niektoré tehotné ženy môžu byť nútené porodiť skôr, preto sa musia pripraviť vopred.

　　2, čo by malo byť zabalené v taške na počkanie

　　Doklady] napr. rezervačný preukaz, brožúra na kontrolu tehotenstva, občiansky preukaz, preukaz služby plánovania rodiny, preukaz materského poistenia, preukaz verejného zdravotníka.

　　[Čo si obliecť] Dve sady bavlneného pyžama, košele na dojčenie, topánky s mäkkou podrážkou a podprsenky.

　　[Potraviny] Mlieko, čokoláda, rezance, rezancová polievka, hnedá cukrová voda, riedka ryža, polievka.

　　[Hygienické potreby] Dve umývadlá, hygienické vložky, zmienka o toaletnom papieri, 4 až 5 bavlnených spodných nohavíc, oblečenie so zapínaním vpredu; zubná kefka s mäkkými štetinami alebo ústna voda, žinka na umývanie, zubná pasta, pohár na zubnú kefku, hrebeň.

　　Iné] Prsné vložky, chrániče bradaviek, sterilizované uteráky.

　　3、Ktoré veci potrebuje vaše dieťa

　　Dve sady bavlnených monteriek, jeden alebo dva malé podbradníky, dve štvorcové deky a jednu osušku.

　　Potraviny: Lyžičky s mäkkou špičkou a glukózu do vody pre bábätká a batoľatá.

　　Umývanie] 3 malé hrnce, 5-6 malých štvorcových uterákov.

　　Ostatné] Plienky (pre novorodencov, veľa sa počúvajú, viac ako desaťkrát denne), vlhčené obrúsky (2 balenia po 80 obrúskov), krém na zadoček.

　　4、Čo robiť týždeň pred očakávaným termínom pôrodu

　　Potvrďte, že do tašky boli vložené dokumenty potrebné na hospitalizáciu (originál rodného listu, občiansky preukaz, kópia rodinného registra).

　　Do tašky vložte veci, ktoré si musíte vziať so sebou do nemocnice.

　　Povedzte svojej rodine, kam má tašku uložiť

　　Usporiadajte veci doma

　　Pripravte si veci pre dospelých a deti potrebné na prepustenie z nemocnice

　　Potvrdiť najlepšiu cestu do nemocnice

　　Presúvajte sa s niekým, kto vás sprevádza, a hneď po presune sa ohláste v nemocnici.

　　Oddýchnite si a vyhnite sa nadčasom

　　Podľa štatistík sú tehotné matky s dlhým pracovným časom alebo vysokým pracovným tlakom náchylnejšie na predčasný pôrod a nízku pôrodnú hmotnosť. Tehotné matky by si preto mali zabezpečiť dostatočnú kvalitu spánku a s pribúdajúcimi mesiacmi tehotenstva nie je vhodné, aby tehotné matky pracovali nadčas, aby chránili svoje zdravie, ako aj zdravie plodu, a mali by mať aj určitý primeraný režim odpočinku počas pracovného obdobia. Tehotné matky by pri pracovnom zaneprázdnení nemali zabúdať na nasledujúce preventívne opatrenia:

　　1, väčší príjem vody počas pracovného obdobia, najmä v horúcom prostredí pracovníkov.

　　2, každé 1 ~ 2 hodiny odložte rozpracovanú prácu, činnosť.

　　3、Po 4 až 5 hodinách nepretržitej práce si doprajte čas na žmurkanie alebo si na 15 minút zavrite oči.

　　Pripomienka redakcie: Neskoré tehotenstvo je záverečnou fázou pôrodu a pôrodnice, rýchly vývoj plodu spôsobuje veľkú záťaž pre organizmus matky, preto je najlepšie, ak si tehotné matky pred pôrodom dva týždne oddýchnu. Pokiaľ má tehotná matka dostatok odpočinku, môže to prispieť k hladkému pôrodu plodu, ako aj k normálnej sekrécii materského mlieka po pôrode.