Työssäkäyvän toimihenkilöäidin ei ole helppoa kiinnittää huomiota lapsensa kehitykseen raskauden aikana ja huolehtia myös työstään. Verrattuna raskaana olevaan äitiin kotona, työskentelevän äidin ympärillä ympäristö on huonompi, niin enemmän tehdä hyvää työtä synnytystä edeltävässä valmistelussa. Tässä on, mitä työssäkäyvien raskaana olevien äitien on tehtävä valmistautuakseen synnytykseen. Miten tulla raskaaksi?

　　Synnytystä edeltävät tarkastukset

　　Monet työssäkäyvät äidit saattavat laiminlyödä synnytystä edeltävät tarkastukset, koska heillä on kiire töissä, ja jotkut raskaana olevat äidit eivät käy synnytystä edeltävissä tarkastuksissa, koska he eivät tunne oloaan huonoksi. Itse asiassa nämä ajatukset ovat vääriä. Raskaudenaikaiset tarkastukset ovat välttämättömiä jokaiselle raskaana olevalle äidille, jonka tulisi käydä yksityiskohtaisissa ja järjestelmällisissä raskaudenaikaisissa tarkastuksissa raskauden jälkeen. Kattavan terveystarkastuksen avulla voidaan korjata tietyt raskaana olevan äidin elimistön puutteet. Jos raskaana olevalla äidillä todetaan sairaus, jonka vuoksi raskauden jatkaminen ei ole tarkoituksenmukaista, tai jos sikiöllä todetaan ilmeinen perinnöllinen sairaus, raskaus voidaan keskeyttää mahdollisimman varhain. Säännöllisillä tarkastuksilla voidaan ymmärtää sikiön kehitystä ja äidin elimistössä tapahtuvia muutoksia, ja mahdolliset poikkeavuudet voidaan hoitaa varhaisessa vaiheessa. Kattavan ja järjestelmällisen tarkkailun avulla voidaan päättää synnytyksen hoitosuunnitelmasta ja varmistaa synnytyksen turvallisuus.

　　Raskaudenaikaisissa tarkastuksissa olisi joidenkin tavanomaisten rutiinitutkimusten lisäksi tutkittava myös äidin veren sikiön alfaglobuliini, maksan ja munuaisten toiminta sekä rintakehän röntgenkuvaus tarkan raskaudenaikaisen diagnoosin saamisen helpottamiseksi.

　　Yleinen vaatimus raskaudenaikaisille tarkastuksille on 9-13 kertaa koko raskauden ajan, ja raskaana olevien äitien, joilla on todettu poikkeavuuksia, olisi lisättävä raskaudenaikaisten tarkastusten määrää. Tutkimuksiin kuuluvat pituus, paino, vatsan ympärysmitta, kohdun korkeus, verenpaine, lantion ulkopuoliset mittaukset, gynekologinen sisätutkimus, rintojen tutkimus ja synnytystä edeltävät kliiniset laboratoriokokeet.

　　Synnytystarkastusten tiheys on seuraava:

　　Vähintään kerran ensimmäisten 3 kuukauden aikana; ja

　　4 viikon välein 27. raskausviikkoon asti.

　　2 viikon välein 28-35 raskausviikolla.

　　36 raskausviikon jälkeen kerran viikossa.

　　Toimittajan muistutus: Itsesi ja vauvasi terveyden vuoksi raskaana olevien äitien tulisi ottaa vapaata töistä ja käydä sairaalassa synnytystä edeltävissä tarkastuksissa, vaikka heillä olisi kuinka kiire töissä. Raskaana olevien äitien, joilla on poikkeavuuksia, tulisi lisätä synnytystarkastusten määrää.

　　Äitiyslaukun valmistelu

　　1、Milloin odotuslaukku valmistellaan

　　35~36 viikkoa olisi valmisteltava, tämä aika on noin synnyttää, raskaudenaikaiset merkit näkyvät milloin tahansa, jotkut raskaana olevat naiset voivat joutua synnyttämään ennenaikaisesti, joten on valmistauduttava etukäteen.

　　2, mitä pitäisi pakata odotuslaukkuun.

　　Asiakirjat] esim. varauskortti, raskaudenvalvontavihko, henkilökortti, perhesuunnittelupalvelukortti, äitiysvakuutuskortti, julkinen sairaanhoitokortti.

　　[Mitä pitää laittaa päälle] Kaksi puuvillapyjamaa, hoitopaita, pehmeäpohjaiset kengät ja rintaliivit.

　　[Ruoka] Maitoa, suklaata, nuudeleita, nuudelikeittoa, ruskeaa sokerivettä, ohutta riisiä, keittoa.

　　[WC-tarvikkeet] Kaksi pesuallasta, terveyssiteet, maininta wc-paperista, neljä-viisi paria puuvillahousuja, etunappivaatteet; pehmeäharjainen hammasharja tai suuvesi, pesulappu, hammastahna, hammasharjakuppi, kampa.

　　Muuta] Rintaliinat, nänninsuojat, steriloidut pyyhkeet.

　　3、Mitä tavaroita vauva tarvitsee?

　　Kaksi sarjaa puuvillaisia munkkivaatteita, yksi tai kaksi pientä ruokalappua, kaksi neliöpeittoa ja yksi kylpypyyhe.

　　Ruoka: Pehmeäkärkiset lusikat ja glukoosivettä vauvoille ja pikkulapsille.

　　Pesu] 3 pientä kattilaa, 5-6 pientä neliönmuotoista pyyhettä.

　　Muuta] Vaipat (vastasyntyneille vauvoille, pissaa paljon, yli kymmenen päivässä), kosteuspyyhkeet (2 pakettia 80 pyyhettä), pyllyvoide.

　　4、Mitä tehdä viikkoa ennen odotettua syntymäpäivää?

　　Varmista, että sairaalahoitoa varten tarvittavat asiakirjat on laitettu laukkuun (alkuperäinen syntymätodistus, henkilökortti, kopio perherekisteristä).

　　Laita laukkuun tavarat, jotka sinun on tuotava mukanasi sairaalaan.

　　Kerro perheellesi, mihin laukku laitetaan

　　Järjestä tavarat kotona

　　Valmistele aikuisten ja vauvan tarvitsemat tavarat sairaalasta kotiutumista varten.

　　Varmista paras reitti sairaalaan

　　Liiku jonkun saattajan kanssa ja ilmoittaudu sairaalaan heti, kun olet siirtynyt.

　　Lepää ja vältä ylitöitä

　　Tilastojen mukaan raskaana olevat äidit, joilla on pitkät työajat tai korkea työpaine, ovat alttiimpia ennenaikaiselle synnytykselle ja pienipainoiselle syntymälle. Siksi raskaana olevien äitien olisi varmistettava riittävä unen laatu, ja raskauskuukausien lisääntyessä raskaana oleville äideille ei ole sopivaa tehdä ylitöitä oman terveytensä ja sikiön terveyden suojelemiseksi, ja heillä olisi myös oltava tietyt kohtuulliset lepoajan järjestelyt työjakson aikana. Raskaana olevien äitien ei pitäisi unohtaa seuraavia varotoimenpiteitä, kun he ovat kiireisiä töissä:

　　1, enemmän veden saanti työaikana, erityisesti kuumassa ympäristössä työskenteleville.

　　2, 1 ~ 2 tunnin välein, laita työ käsillä, toiminta.

　　3、Kun työskentelet yhtäjaksoisesti 4-5 tuntia, ota aikaa siristellä tai sulkea silmäsi 15 minuutiksi.

　　Toimittajan muistutus: myöhäisraskaus on toimituksen loppuvaihe, sikiön nopea kehitys, joka johtuu äidin raskaasta taakasta, joten raskaana oleville äideille on parasta levätä kaksi viikkoa ennen toimitusta. Niin kauan kuin raskaana olevalla äidillä on riittävästi lepoa, se voi edistää sikiön sujuvaa synnytystä sekä rintamaidon normaalia eritystä synnytyksen jälkeen.