Etter laserbehandling er solbeskyttelse avgjørende. Hvordan kan vi trygt komme oss gjennom restitusjonsperioden?
1. Etter kosmetiske laserbehandlinger bør du minimere soleksponering. Når du er utendørs, bør du bruke hatt og solbriller, og om sommeren bør du bruke parasoll. Unngå utendørsaktiviteter mellom kl. 10 og 16 i sommermånedene.
2. Bruk solkrem når du er utendørs. Med det enorme utvalget av solbeskyttelsesprodukter som finnes, hvordan skal man velge?Først må man forstå ultrafiolett stråling. Sollyset som når jorden består av UVA (bølgelengde 320–400 nm) og UVB (bølgelengde 290–320 nm). Av UV-strålene som trenger gjennom ozonlaget, utgjør UVA omtrent 99 %,UVB utgjør omtrent 1 %. UVA trenger dypere inn i huden enn UVB. Uavhengig av årstid er energien fra UVA i sollys 30–100 ganger høyere enn UVB og forblir nesten konstant gjennom hele dagen. Derfor er de fleste moderne solkremer på markedet bredspektrede og gir beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler.Hvordan vurderer vi deretter solkrems effektivitet? UVB-beskyttelse måles ved hjelp av SPF-verdien, mens UVA-beskyttelse graderes ved hjelp av PA-verdien. Etter laserbehandling bør solkremer om sommeren ha en SPF på 30+ og en PA-verdi på +. For bruk om vinteren anbefales en SPF på 15-25 og en PA-verdi på +, og det er viktig å bruke solkrem daglig. Når du reiser, svømmer eller driver med lignende aktiviteter, bør du velge solkremer med høy vannbestandighet.
Selv etter en vellykket laserbehandling anbefaler vi naturligvis solbeskyttelse hele året, da ultrafiolette stråler i sollyset fortsatt er den viktigste årsaken til fotoaldring av huden.