레이저 치료 후 자외선 차단에 주의해야 하는데, 레이저 회복기를 안전하게 보내려면 어떻게 해야 할까요?
1. 레이저 미용 치료 후 햇빛에 노출되는 시간을 줄이고, 외출 시 모자와 선글라스를 착용하며, 여름에는 양산을 사용하세요. 특히 여름철 오전 10시부터 오후 4시 사이의 야외 활동을 최대한 줄이세요.
2. 외출 시 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 현재 시중에는 다양한 자외선 차단 제품이 있는데, 어떻게 선택해야 할까요?먼저 자외선에 대해 알아보겠습니다. 지표면에 도달하는 자외선은 UVA(파장 320-400nm)와 UVB(파장 290-320nm)로 나뉩니다. 대기 오존층을 통과해 지표면에 도달하는 자외선 중 UVA는 약 99%를 차지합니다.UVB는 약 1%를 차지합니다. UVA는 UVB보다 피부 깊숙이 침투하며, 계절에 관계없이 일광 속 UVA 에너지는 UVB보다 30~100배 높고 거의 하루 종일 일정합니다. 따라서 현재 시중의 신형 자외선 차단제는 대부분 광범위 스펙트럼으로 UVA와 UVB를 동시에 차단합니다.다음으로 자외선 차단 제품의 효과를 어떻게 판단할지 살펴보겠습니다. UVB 차단 효과는 SPF 수치로 측정하며, UVA 차단 효과 등급은 PA 수치로 측정합니다. 레이저 치료 후 여름철에는 SPF 30 이상, PA++ 이상의 제품을 사용해야 하며, 겨울철에는 SPF 15-25, PA++ 제품을 사용해야 합니다. 또한 매일 꾸준히 사용해야 합니다. 여행이나 수영 등 야외 활동 시에는 고효율 방수 기능이 있는 자외선 차단제를 선택해야 합니다.
물론 레이저 회복기를 무사히 넘겼더라도 사계절 내내 자외선 차단을 권장합니다. 햇빛 속 자외선은 피부 광노화의 가장 큰 원인이기 때문입니다.