بعد العلاج بالليزر، من الضروري حماية البشرة من أشعة الشمس. كيف يمكننا تجاوز فترة التعافي بأمان؟
1. بعد إجراء عمليات التجميل بالليزر، قلل من التعرض لأشعة الشمس. عند التواجد في الهواء الطلق، ارتد قبعة ونظارات شمسية؛ واستخدم مظلة شمسية في الصيف. تجنب الأنشطة الخارجية بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً خلال أشهر الصيف.
2. ضع واقيًا من الشمس عند التواجد في الهواء الطلق. مع وجود مجموعة واسعة من منتجات الحماية من الشمس، كيف يمكن اختيار المنتج المناسب؟أولاً، يجب فهم الأشعة فوق البنفسجية. تتكون أشعة الشمس التي تصل إلى الأرض من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) (طول الموجة 320-400 نانومتر) والأشعة فوق البنفسجية المتوسطة (UVB) (طول الموجة 290-320 نانومتر). من بين الأشعة فوق البنفسجية التي تخترق طبقة الأوزون، تشكل الأشعة فوق البنفسجية الطويلة حوالي 99٪،بينما تشكل الأشعة فوق البنفسجية من النوع B حوالي 1٪. تخترق الأشعة فوق البنفسجية من النوع A الجلد بشكل أعمق من الأشعة فوق البنفسجية من النوع B. بغض النظر عن الموسم، فإن طاقة الأشعة فوق البنفسجية من النوع A في ضوء الشمس أعلى بـ 30-100 مرة من الأشعة فوق البنفسجية من النوع B وتبقى ثابتة تقريبًا طوال اليوم. وبالتالي، فإن معظم واقيات الشمس الحديثة في السوق هي واقيات واسعة النطاق، توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من النوع A و B.بعد ذلك، كيف نقيم فعالية واقي الشمس؟ تُقاس الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVB) بقيمة SPF، بينما تُصنف الحماية من الأشعة فوق البنفسجية القصيرة (UVA) بقيمة PA. بعد العلاج بالليزر، يجب أن يكون واقي الشمس الصيفي بقيمة SPF 30+ ودرجة PA +. للاستخدام الشتوي، يوصى بقيمة SPF 15-25 ودرجة PA +. يجب استخدامه يوميًا. بالنسبة للأنشطة مثل السفر أو السباحة، اختر واقيات الشمس عالية المقاومة للماء.
بطبيعة الحال، حتى بعد اجتياز فترة التعافي من الليزر بنجاح، نوصي بالحماية من أشعة الشمس على مدار العام، حيث تظل الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس هي السبب الرئيسي وراء شيخوخة البشرة.