습관적 말버릇에 숨겨진 심리적 문제
습관적 말버릇은 대체 어떻게 형성될까? 왜 사람들은 한번 이 습관이 생기면 중독된 듯 자꾸 입에서 튀어나와 스스로 통제하지 못할까?"사실, 구호는 원래 부정적인 의미의 단어입니다." 소주 융 심리상담센터의 고위 지도자 왕궈롱은 지적합니다. 원래는 깨달음을 얻지 못한 승려들이 신비로운 선어를 입에 달고 다니며 마치 깨달은 척하는 모습을 가리켰습니다. 현대 사회에서도 여전히 어느 정도 부정적인 의미를 내포하고 있습니다."구호는 단순히 말을 장황하게 만들어 마치 종양이 생긴 것처럼 보이게 할 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 일부 구호 뒤에는 특정 심리적 문제가 숨어 있다는 점이다."
상하이 심리업계협회 회장 왕위루는 평소 관찰에 따르면 부정적이거나 중립적인 구호가 대부분을 차지하고, 긍정적인 구호의 비율은 상대적으로 적다고 분석했다.한 가지 입버릇은 한 집단의 사회적 심리를 대변한다. 그녀는 입버릇을 자주 쓰는 사람이 30세 미만인 경우가 많다고 분석하며, 현대사회의 다원성이 그들의 생활과 사고를 느슨하고 미성숙한 상태로 만들었음에도 불구하고 급증한 사회적 압박을 마주해야 하기에 입버릇 등을 통해 해소하고 분출할 수밖에 없다고 설명했다."지루해, 재미없어, 우울해" 같은 구호들은 이러한 심리를 전형적으로 반영한다. 베이징대학 제6병원 부원장 겸 중국 질병통제예방센터 정신건강센터 소장 황위친 교수는 지난 60년대 가장 유행했던 구호들은 대부분 "빵은 있을 거야"처럼 긍정적이었다고 회상했다.이 대사는 소련 영화 <레닌은 10월에>에서 나온 것으로, 당시 대다수 젊은이들의 입에 오르내리며 한 세대가 어려움을 극복하고 긍정적으로 나아가도록 고무했다. 왕위루는 "그 시대 젊은이를 '대중적'이고 '이상이 있는' 세대로 정의한다면, 지금 젊은이는 '소수적'이고 '이상이 없는' 세대라 할 수 있다"며 "이것이 긍정적·부정적 두 유형의 유행어가 생겨난 근본 원인"이라고 말했다.
부정적인 유행어는 개인에게 심리적 해방감을 줄 수 있다. 예를 들어 "미쳤어"나 "재미없어", "우울해" 같은 말을 하면 마음이 한결 편해진다. "하지만 이런 부정적 유행어는 강한 심리적 암시 효과를 지녀 주변 사람들의 감정에도 영향을 미친다"고 황위친은 지적했다.
중립적인 관용구인 "뭐든 상관없어", "모르겠어" 등은 왕궈롱이 보기에 사실 자기 선택을 포기하거나 소극적으로 거절하는 심리를 반영한다. "뭐든 상관없어"를 자주 쓰는 사람은 대세에 편승하기 좋아하고 스스로 결정하지 못하는 경향이 있다. "뭐든 상관없어"에는 "잘못되면 내 탓 아니야, 나랑 상관없어"라는 책임 회피의 숨은 의미가 담겨 있다.다른 사람이 무엇을 묻든 먼저 "모르겠다"고 대답하는 것도 마찬가지로 책임감 부족의 표현이다. 또 "그럼", "음", "그렇게" 등 아무 의미 없는 중립적 구호도 있다. 왕궈롱은 가능하면 말하지 않는 것이 좋다고 조언하며, 진정한 좋은 언어는 깔끔하고 논리적이며 정확하고 객관적이어야 한다고 강조했다. 잡다한 것을 덧붙이면 듣는 이에게 불편할 뿐만 아니라 언어 자체를 오염시킨다고 덧붙였다.
"긍정적인 말버릇으로 바꿔보는 것도 방법인데, 결국 마음가짐을 바꾸는 거죠.""라고 수도사범대학 심리학과 부교수 류싱화(劉興華)는 말한다. 예를 들어 "대단해"나 "잘했어" 같은 유행어나, 몇 년 전 한국 드라마 <힘내라, 김삼순>이 유행한 후 많은 사람들이 "힘내"라는 말을 습관적으로 쓰게 된 것 등이 건강한 심리 상태를 유지하는 데 도움이 된다. 왜냐하면 타인을 칭찬할 때 내면의 감탄이 상대방에게 전달되어, 같은 감정으로 보답받기 때문이다.
왕궈롱 교수는 마지막으로 이렇게 조언했다. 각자 주변 사람들에게 자신에게 어떤 말버릇이 있는지 물어보고, 그것들을 종이에 적어본 뒤 의식적으로 분석해보라고. 어떤 말이 가장 자주 나오는지, 어떤 말이 듣는 이에게 불편함을 주는지, 어떤 말이 자신에게 부정적인 영향을 미치는지 살펴보라는 것이다. 좋지 않은 말버릇은 조금씩 줄여나가야 한다. 오늘 10번, 내일 8번처럼 점차 횟수를 줄여 결국 생활 속에서 완전히 없애버리는 것이다.
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