口癖に潜む心理的問題
口癖は一体どうやって形成されるのか？なぜ一度この習慣がつくと、中毒のように思わず口に出てしまい、自制できなくなるのか？「実は口癖という言葉はもともと蔑称でした」と蘇州ユング心理カウンセリングセンターの上級スーパーバイザー、王国栄氏は指摘する。元々は悟りを開いていない僧侶が、難解な禅語を口にしながら悟ったふりをしていたことに由来する。現代社会でも一定の否定的な意味合いを含むべきだ。「口癖は言葉を冗長にし、腫瘍のように見えるだけでなく、より重要なのは、一部の口癖の背後には一定の心理的問題が潜んでいることだ」
上海市心理業協会会長の王裕如氏は、自身の日常的な観察から、ネガティブまたはニュートラルな口癖が大半を占め、前向きな口癖の割合は少ないと指摘する。ある口癖は集団の社会的心理状態を反映している。彼女の分析によれば、口癖を使うのは30歳未満の若者が多く、現代社会の多様性が彼らの生活と思考を緩やかで未成熟な状態に置いていることを示している。しかし彼らは急増する社会的圧力に直面せざるを得ず、口癖などを通じて解放と発散を図っているのだ。「つまらない」「面白くない」「鬱々とする」といった口癖は、まさにこうした心理を典型的に反映している。北京大学第六病院副院長で中国疾病予防管理センター精神衛生センター所長の黄悦勤教授は、1960年代に流行した口癖の多くが「パンはいつか手に入る」のように前向きだったことを回想する。このソ連映画『レーニンは十月に』の台詞は、当時の若者の口癖となり、困難を乗り越え前向きに生きるよう世代を鼓舞した。「あの時代の若者を『大衆的』で『理想を持つ』と定義するなら、今の若者は『少数派』で『理想を持たない』と言える」と王裕如氏は指摘する。これが積極的と消極的という二種類の口癖が生まれた根本原因だ。
ネガティブな口癖は個人にとって、心理的な発散効果をもたらすかもしれない。例えば「病気だ」「つまらない」「鬱陶しい」と口にすれば、気持ちが楽になる。「しかしこうしたネガティブな口癖は強い心理暗示作用を持ち、周囲の人の感情に影響を与える」と黄悦勤は指摘する。
一方、中立的な口癖である「どうでもいい」「わからない」などは、王国栄によれば、自己選択の放棄や消極的な拒否といった心理状態を反映している。「どうでもいい」を好んで使う人は、大勢に流されやすく、自分で決断できない傾向がある。「どうでもいい」という言葉には「間違っても私のせいじゃない、関係ない」という責任回避のニュアンスが潜んでいる。相手が何を尋ねてもまず「知らない」と答えるのも、同様に責任感の欠如を示す。また「それから」「うん」「そう」など全く意味のないニュートラルな口癖もある。王国栄は「言わなくても済むなら言うべきではない」と助言する。真に優れた言語は簡潔で論理的、正確かつ客観的であり、些細な言葉を挟むことは聞き手を不快にさせるだけでなく、言語そのものを汚染する行為だと指摘する。
「積極的な口癖に変えてみるのも一案です。つまり、考え方を変えることですね」」と首都師範大学心理学部准教授の劉興華氏は語る。例えば「最高！」や「イケてる」といった流行語、あるいは数年前に韓国ドラマ『キム・サンスン、頑張れ！』が流行した後に多くの人が口癖にした「頑張れ」といった言葉は、いずれも健全な心理状態を保つのに役立つ。なぜなら、他人を褒める時、内面の称賛の感情が相手に伝わり、同じ感情で返ってくるからだ。
王国栄氏は最後に、誰もが身近な人に自分の口癖を尋ね、それを紙に書き出し、意識的に分析することを提案している。どの言葉が最も頻出するか、どの言葉が相手を不快にさせるか、どの言葉が自分に悪影響を与えるかを分析するのだ。良くない口癖は、少しずつ使用回数を減らしていく。今日は10回、明日は8回と減らし、最終的に生活から排除する。
週間人気記事ランキング 11月1日～11月5日
魅惑的女優10人の振り返りたくない結婚歴 1400972
大Sの電撃結婚は焦りすぎ？今回は幸せになれるか 1008511
40歳の処女は何を恐れているのか？923058
男女が白髪まで連れ添えない9つの兆候852070
男女が関係を持った後の7つの結末813905
なぜポルノ映画は永遠に男性の目を惹きつけるのか766246
分析：近親相姦者と集団レイプ犯の心理695481
経験者語る女性の童貞コンプレックス669083
男性は一生で少なくとも14人の女性と関わる631522
口元が明かす女性の生涯の運命605394