Implikasi Psikologis dari Kebiasaan Verbal
Bagaimana tepatnya kebiasaan verbal terbentuk? Mengapa mereka menjadi begitu kebiasaan, hampir seperti kecanduan, seringkali keluar tanpa disadari?"Sebenarnya, istilah 'tics verbal' awalnya memiliki konotasi negatif," kata Wang Guorong, Supervisor Senior di Suzhou Jung Psychological Counselling Centre. Awalnya, istilah ini merujuk pada biksu yang tidak teratur yang secara rutin mengucapkan frasa Zen yang samar untuk berpura-pura telah mencapai pencerahan. Di masyarakat modern, istilah ini masih memiliki nuansa negatif."Tidak hanya kalimat klise membuat ucapan menjadi bertele-tele, seperti benjolan di lidah, tetapi yang lebih penting, beberapa kalimat menyembunyikan masalah psikologis yang mendasar."
Wang Yuru, Presiden Asosiasi Industri Psikologi Shanghai, mengamati bahwa kalimat klise negatif dan netral mendominasi dalam interaksinya sehari-hari, sementara yang positif relatif jarang.Sebuah frasa populer mencerminkan pola pikir sosial suatu kelompok. Dia menganalisis bahwa mereka yang menggunakan frasa populer sebagian besar berusia di bawah 30 tahun, menunjukkan bahwa keragaman masyarakat modern membuat kehidupan dan pemikiran mereka dalam keadaan longgar dan belum matang. Namun, mereka harus menghadapi tekanan sosial yang tiba-tiba meningkat, sehingga menggunakan frasa populer sebagai sarana pelepasan dan ventilasi.Klise seperti "membosankan," "tidak berguna," dan "depresi" mewakili keadaan psikologis ini. Profesor Huang Yueqin, Wakil Presiden Rumah Sakit Keenam Universitas Peking dan Direktur Pusat Kesehatan Mental di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tiongkok, mengingat bahwa pada tahun 1960-an, kalimat-kalimat populer sebagian besar positif, seperti "Roti akan datang."Kalimat ini, yang diambil dari film Soviet Lenin in October, menjadi kalimat andalan bagi kebanyakan pemuda saat itu, menginspirasi generasi untuk mengatasi kesulitan dan terus maju. "Jika pemuda pada era itu dapat didefinisikan sebagai 'mainstream' dan 'idealis', pemuda saat ini mungkin dapat digambarkan sebagai 'niche' dan 'tanpa idealisme'," kata Wang Yuru. Perubahan ini, menurutnya, merupakan akar penyebab munculnya kalimat andalan positif dan negatif.
Slogan negatif mungkin memberikan pelepasan psikologis bagi individu—ucapan seperti "Ada apa denganmu?" atau "Ini sia-sia," "Saya depresi" dapat memberikan kelegaan sementara. "Namun, frasa negatif ini memiliki implikasi psikologis yang kuat, mempengaruhi suasana hati orang-orang di sekitar mereka," kata Huang Yueqin.
Adapun frasa netral seperti "whatever" atau "don't know," Wang Guorong berpendapat bahwa frasa-frasa ini sebenarnya mencerminkan pola pikir melepaskan pilihan pribadi atau penolakan pasif. Mereka yang sering menggunakan "whatever" cenderung mengikuti arus dan kesulitan membuat keputusan sendiri. "Whatever" mengandung implikasi tersembunyi "jangan salahkan aku jika terjadi kesalahan; itu bukan tanggung jawabku."Menanggapi setiap pertanyaan dengan "I don't know" juga menunjukkan kurangnya tanggung jawab. Beberapa frasa netral tidak memiliki makna substansial, seperti "then," "well," atau "like this." Wang Guorong menyarankan untuk menghindari frasa-frasa tersebut sebisa mungkin. Bahasa yang benar-benar efektif harus bersih, logis, tepat, dan objektif. Mengisi pembicaraan dengan hal-hal sepele tidak hanya mengganggu pendengar tetapi juga mencemari bahasa itu sendiri.
"Anda bisa mencoba mengadopsi kebiasaan verbal positif – pada dasarnya mengubah pola pikir Anda,""sarankan Liu Xinghua, Associate Professor Psikologi di Capital Normal University. Contohnya termasuk frasa populer seperti "Brilliant!" atau "Spot on!", atau slogan "Go for it!" yang populer dari drama Korea "Go for It, Kim Sam-soon" beberapa tahun lalu. Ini membantu menjaga kondisi psikologis yang sehat. Saat memuji orang lain, apresiasi yang dirasakan oleh pembicara dirasakan oleh pendengar, yang kemudian membalas dengan emosi positif serupa.
Wang Guorong menyimpulkan dengan menyarankan agar setiap orang menanyakan kepada orang-orang di sekitarnya apa kalimat andalan mereka, lalu secara sadar menganalisis mana yang paling sering muncul, mana yang mungkin menyinggung orang lain, dan mana yang memiliki efek negatif pada diri sendiri. Kalimat andalan yang tidak menguntungkan sebaiknya dikurangi secara bertahap—misalnya sepuluh kali hari ini, delapan kali besok—hingga akhirnya dihilangkan dari percakapan sehari-hari.
Peringkat Artikel Populer Mingguan: 1–5 November
Sepuluh Kisah Pernikahan Tragis Aktris-Aktris Menawan 1400972
Pernikahan Kilat Dai Si: Putus Asa untuk Menikah – Apakah Kebahagiaan Mungkin Kali Ini? 1008511
Apa Sebenarnya yang Ditakuti Wanita Perawan Berusia 40 Tahun?923.058
Sembilan Tanda Pasangan Tidak Akan Menua Bersama 852.070
Tujuh Akibat Setelah Hubungan Intim Antara Pria dan Wanita 813.905
Mengapa Pornografi Selalu Memikat Perhatian Pria 766.246
Analisis:Psikologi Pelaku Inses dan Pemerkosaan Berkelompok 695481
Orang Berpengalaman Membahas Kompleks Perawan pada Wanita 669083
Seorang Pria Akan Mengalami Setidaknya Empat Belas Wanita dalam Seumur Hidupnya 631522
Bentuk Bibir Mengungkapkan Nasib Seorang Wanita 605394