Modern turizm, özellikle kuzey bölgelerdeki kış kayakları, giderek daha popüler hale geliyor. Tecrübeli kayakçılar için bu bir sorun teşkil etmez, ancak yeni başlayanlar için kayak yapmanın temellerini biliyor musunuz? Alınması gereken temel önlemler nelerdir?
İlk olarak: Pistlerin yüksekliği, genişliği, uzunluğu, eğimi ve yönü hakkında ayrıntılı bilgi edinin. Alp disiplini kayak yüksek hızlı bir spor olduğundan, uzak görünen mesafeler bir anda ulaşılabilir. Pist koşullarını önceden anlamayan kayakçılar, iniş sırasında beklenmedik durumlar ortaya çıktığında zamanında tepki veremezler. Bu, özellikle yeni başlayanlar için çok önemlidir.
İkincisi: Kayak teleferiklerinin çalışma saatlerini öğrenin. Personel bulunmadığında teleferiği asla kullanmayın, çünkü bu durumda teleferik çalışmayan saatlerde insansızdır. Personel alt istasyona ulaştığında teleferik çalışmayı durdurur. Gece boyunca mahsur kalırsanız, donma riski çok yüksektir.
Üçüncüsü: Beceri seviyenize uygun pistleri seçin. Becerilerinizi asla abartmayın veya dikkatsiz davranmayın. İdeal olarak, kalifiye bir kayak eğitmeni rehberliğinde kademeli olarak ilerleyin.
Dördüncüsü: Kayak yaparken önünüzdeki koşullar hakkında belirsizlik hissederseniz veya ekipmanınızda herhangi bir düzensizlik fark ederseniz, hemen durup durumu inceleyin. Asla gereksiz risk almayın.
Beşinci olarak: Grup halinde kayak yaparken, arkadaşlarınızla aranızda güvenli bir mesafe bırakın. Yokuş aşağı hızlanarak yetişmeye çalışmayın, çünkü bu düşme veya çarpışma riskini artırır ve bu da yeni başlayanlar arasında sık görülen bir kazadır.
Yedinci: Kayarken kontrolünüzü kaybedip düşerseniz, hızla ağırlık merkezinizi alçaltın ve geriye doğru oturun. Çırpınmayın; bunun yerine uzuvlarınızı kaldırın, vücudunuzu bükün ve kaymaya izin verin. Başınızın aşağıya doğru bakmasını önleyin ve kesinlikle yuvarlanmayın.
Sekizinci: Yaralı birini fark ederseniz, onu keyfi olarak hareket ettirmeyin. Olayı derhal kayak merkezi yönetimine bildirin.Dokuzuncu: Yerel iklim koşullarını ve son hava durumunu öğrenin. Ani hava değişikliklerine karşı yeterli miktarda sıcak giysi bulundurduğunuzdan emin olun.
On birinci: Görme bozukluğu olan kayakçılar kayak yaparken kontakt lens takmamalıdır. Düşüp lenslerini kaybederlerse, geri alma şansı neredeyse sıfırdır. Bunun yerine, çarpma durumunda kırılma olasılığı daha düşük olan reçine lensli çerçeveli gözlükler takın.